same

Same pompki mogą byc mało... A gdzie wszechstronnośc?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

kreatyna to tylko pomoc w budowaniu masy/wyglądu...samym braniem nic nie zrobisz, najwyżej troche zalejesz sie wodą. same mięśnie nie rosną. do tego potrzebny jest trening i dieta. pzdr

Ja zawsze do koglu moglu daje duuużo cukru więc to raczej będzie niezdrowo dla mięśni tyle cukru wsuwać... chyba, że ty same jajka tylko takie wcinasz.

to na pewno jest jakaś różnica,to same pudełko,ale inna dawka minerałów w pigułce,a potem zmienili tylko wygląd opakowania,dzięki i już nie mam pytań

[...] nie zdaje egzaminu. Gdy przygotowałem się do swoich występów – nie tylko do Mr.Olympia - zaczynałem trenować na 20 tygodni przed występem, ważąc 115kg. Te same 115kg ważyłem jeszcze na 2 tygodnie przed występem, z tym, że cały czas traciłem tłuszcz i zyskiwałem masę mięśniową. Zresztą już na początku przygotowań tłuszczu nie [...]

[...] sprawa, ja rok temu przy enanie nabieralem wody jak cholera mimo tamoxu. Gdzie nie poszedlem to wszyscy mowili ze spuchlem na twarzy. Obecnie znowu przyklulem enana i sa te same przyrosty w tym samym czasie co rok temu ale nikt nigdzie nie zauwazyl retencji, sam sie tak nie poce i nie jestem czerwony na twarzy. Zadnych antyestrogenow tym razem [...]

[...] przekonajcie - poszukajcie na sicie cos o Tym kolesiu. Aha koles siedzial sporo w mamrze - za wyludzenia i sciaganie haraczy - nie jest on moze wzorem karateki :)) No coz same superlatywy... :)) ale coz tych dwoch kolesi uwazam za czolowych polskich fighterow i nie mowie tylko o zawodach, bo przciez na ulicy jest zupelnie inaczej niz w realnej [...]

Jem 5 posiłków dziennie, tylko 3 takie same/podobne 1 -posilek to sniadanie : płatki kukurydziane + mleko 2,3,4 - podobne ryż/makaron/kasza + mieso 5- ciemne pieczywo + wędlina Rozumiem ze uwazasz ze łączenie ryży/makaronów z zupami (aby łatwiej wchodzilo) jest zle? dlaczego?

HMmm, lepiej oloz plan, w ktorym kazdego dnia treningowego bedziesz robil te same cwiczenia, da to lepsze efekty...

Srokinho zaczynasz wiec standardowy 1 zestaw w systemie FBW same podstawy 6-8 tygodni i po tym czasie zobaczymy jak regaujesz na poszczegolne bodzce, jak sobie radzisz z technika i poszczególnymi cwiczeniami . przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze wiosłowanie wycisk żołnierski drążek podchwytem - twój biceps

Pomijając same te kwestie co zostały wrzucone ale znaleźć dwa przeciwstawne sobie wyniki zazwyczaj nie jest wielkim problemem.

Inne organizmy to i inaczej wyglądacie, nie kazdy będzie tak samo wygladał, to samo można powiedzieć o szkole chodzimy do tej samej na te same przedmioty i dlczaego kolega ma lepsze oceny odemnie, nie zawsze trenujac to samo tak samo się będzie wyglądało

[...] 2000) Testosterone phenylproprionate 60 mg Testosterone proprionate 30 mg Testosterone isocaproate 60 mg Testosterone caprinicum 100mg Caproate (Caproic acid) is not the same as Caprinicum (Capric acid) OK !!!! Caprinicum = capric acid NOT Caproic acid So Capronicum is different name for Deconate. Decanoate: Chemical Structure C10H20O2. Also [...]

[...] z jedynką też mogą).Ludzie z jedynką mogą sprawować nadzór nad pracownikami ochrony bez licencji.Generalnie ludzi z dwójkami jest dużo i pełnią przeważnie takie same zadania w firmach ochroniarskich jak ci z jedynką.Więcej znajdziesz w ustawie o ochronie osób i mienia z 22 sierpnia 1997 r.(Dz.U.Nr114).Wpisz w google.Z doświadczenia [...]

??? hydrolizaty uzyskuje się wszędzie w podobny sposób, nie ma 100 sposobów otrzymywania białka serwatki => wszystkie produkty w danej kategorii są z grubsza takie same, różnią się detalami nie mającymi większego wpływu na odżywianie, chętni zawsze mogą zerknąć na etykietę

Kox to nie jest sposob na zyskanie sily musisz wiecej trenowac same wino za wiele Ci nie da wiec zastanow sie jeszcze raz

dzieki tomq widze jestes obeznany w temacie:) a poiwedz mi jeszce jak powina wyglodac suplementacja i posilki jak cwicze poznym wieczorem tzn po aero oki bialko a wiesz godz poznij ide spac czyli wychodzi ostsani posilek wiec dac same bialko czy bialko+ tluiszcz i jak z carbo czy dawac je czy odpuscic dziki

Znowu kilogram owoców :-) Płatki kukurydziane do wywalenia. Jak się je chleb z owocami? i Makrele z bananem? Daj normalne posiłki - jaja albo same albo z ww, mięso/rybę z ziemniakami/kaszą/ryżem/makaronem. Po treningu ma być normalny posilek, nie owoce z chlebem albo owoce z twarogiem.

To spokojnie możesz na takim planie trenować masz same złożone, podstawowe ćwiczenia. Tylko michę trzymać i progresować z ciężarem.

W tym planie sa te same ćwiczenia na każdej sesji. Dlaczego? Zebys jak najszybciej opanowal technikę i zwiększył siłę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-06-20 21:57:03