same

w moim miescie nikt niema zielonego pojecia o odbloku,same osly

carbo to odżywka? czyki po treningu same carbo starczy? gdzie mozna kupic carbo i ile go brac jak waze 75kg?

Spożywasz takie same posilki jak w ciągu dnia.

Ehh rób normalny trening albo np. push/pull/legs, same podstawy, żadne kombinowanie nie przyniesie efektów, jak dieta?

sam musisz wiedzieć co jest dobre. co brałeś wcześniej? może nic to wtedy same mono. jak kiedyś mono spróbuj jabłka może po nim warto polączyć bete i krete ale nie oczekuj cudu dieta to podstawa . albo od razu wal wszystko !!napewno efekt będzie lepszy};-)

aktualnie za wczesnie spokojnie jeszcze kilka miesiecy na wiosne najwczesniej , wystarczy same mono (0,5 kg) np. z Activlabu

Nie ma na to reguły. Na olimpijskim gryfie chwytalem bardzo szeroko bo mi tak wygodnie, na lawce z wezej rozstawionymi stojakami i zwyklym gryfem chwytalem o wiele wezej, zawsze szerzej niż barki oczywiście, przecież nie kazdy ma takie same barki i nie kazdy ma taka sama dlugosc rąk

ulozył bym jadlospis wg ilosci b/w/t, kalorie same z tego wyjda, osobiscie wole wlasnie tego sie trzymac i tym manipulowac w miare potrzeby

same wy***ki

zapomnij o eurochemie w polsce. same waly.

Możesz spróbować jakiegoś stacka. Z takich dobrze działających polecam Horse Power. Możesz oczywiście zarzucić same mono lub mono+jabłko na przykład. I tak coś ruszy na pewno. Albo zamiast np. mieszać samemu mono+jabłko zarzuć sobie Cell Pump'a. Zależy od Ciebie, na prawdę jest dużo stacków godnych polecenia. Jeżeli chodzi o Animal Pumpa moim [...]

oczywiscie moja metoda jest w miare poprawna, jezeli pole przekroju ppoprzecznego kazdej nitki jest takie same. No i trzeba wspomniec o warunkach przechowywania (wilgotnosc i takie tam "detale" ) zdr. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-07 19:56:32

[...] czasu między porcjami robisz. Producent zaleca odstęp między porcjami ok. 8 godz(nie jestem pewien czy dokładnie tyle). Nie bierz go też na pusty żołądek. Mnie też bolał, z tym, że ja piłem rano na czczo, a jak później stosowałem go po śniadaniu i było wszystko cacy, a działanie te same Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-14 19:57:04

W te same dni rano albo w DNT.

zalozyl chyba ponad 10 postow i w kazdym text w stylu dupa, co ??, ch.uj.kdkdkdk, itp same krotkie konkertne posty

j/w jeśli widać że koles ma same pozytywy i ma ich bardzo dużo to znaczy że poprostu zajmuje się handlem poprzez allegro jesli tak jest to czemu by nie zamawiać ale jeśli osoba ma np tylko jedną czerwona gwiazdkę i sprzedaje jakąś odżywkę typu uszkodzona to nie kupuj bo może to być jakaś domieszka nawet zwykłej mąki czy czegoś :)

do nupel: ni ejestem sezonowcem :) nie ćwicze "na lato" pozdro streku dzięks:) wiem ze same suple to kicha.. szkoda kaski:) cwiczyłem na siłowni rekreacyjnie:) wolałem to niz chodzić i pić wode(%%) gdzies z kumplami. O suple zapytałem z ciekawosci :) a nie przed sezonem jak sie kolega wyzej wypowiedział:) napewno większa masowka i [...]

same węglowodany to za mało- zjedz przynajmniej średni co do wielkości posiłek- a co do jakości powinien on być już b. dobry. potem posiłek potreningowy i zabepieczenie w tym okresie bedą dobre, jak i "rokowania" na następny czas... inaczej zesułbys wszystko już na starcie

najblizej to do hotelu gazda jest od niego . no to jest 100 m od McDonalda. Ale ja polecam szczególnie pensjonaty pod zakopcem. standardy te same a kasa mniejsza

Drugie - kupiłem takie same od tego samego kolesia. Polecam :)