same

A u mnie pierś po 14, jutro będzie po 14,20 a pojutrze w jeszcze innej cenie... Sensu to nie ma Jak już to mozna podawać same produkty warte uwagi... Tyle, że taki temat już jest gdzieś...

To ok. A teraz tak, mam robic te cwiczenia 2 razy w tyg. ? Takie same? czy np. w pon. te trzy w czwartek 3 inne ? ? Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2009-09-13 14:34:57

na noc same ww o niskim ig rano odyzwka i na siłownię

nie ma sensu robić, jak to nazwałeś, diet break. na pewno nie lecą Ci same mięśnie, wkręcasz się, to nierealne. chcesz mieć spokojna głowę to kup sobie suwmiarkę i mierz nią fałdę pod pępkiem, będzie malec = palisz fat, proste :-)

No to juz sam nie wiem :) Musze przemyslec :) a jak kupie tego scorocha to mam to polaczyc z czyms ? czy same te witaminki wystarczyly by?:)

No sa po 190 cm i one będą dobre? (chodzi o te same na allegro). Ale moje pytanie bylo raczej o jakość, jest rzeczywiście dobry sprzet?

po co wyll? same etykiety wystarcza rozciac to chyba tylko jak cos jest w pudełku np o-3 czy KA

teraz biore tylko mono c jabłczanem a wczesniej bralem same mono.masz racje ale jesli koles pisze ze mu zalezy na napompowaniu to wiadomo ze lepsza jest kreatyna niz jabłczan w jego przypadku

wiem dlatego stąd moje pytanie, bo już wiele mitów zostało obalonych na ten temat, że białka/gainera nie można mieszać z kretę, że trzeba odczekać 30min itp. a jak na ten moment jest z kwestią tłuszczu, a kreatyna? bo to będzie decydujące, jeżeli chodzi o moje pytanie, bo 0,5 i 3,2% różnią się tylko poziomem tłuszczu, węgle i białko takie same

niestety baby sa uparte strasznie i puźniej chodzą takie szkielety i niea nawet za co złapac takiej ja tam lubie jak panienka ma w sobie troche mięcha wybredny pies zemnie na same kości nie lece

glukoza i dekstroza maja takie same dzialanie i nie roznia sie praktycznie niczym oprocz nazwy, ceny i ilosci przyjmowanej glukoza wychodzi taniej a tak to zadnej roznicy nie ma :]

A jakie masz zapotrzebowanie, ile wyszło kcal, b, t, w? O 19 sam tuńczyk? same białko i tłuszcz, a gdzie węgle? dodaj ;) Po treningu musisz mieć porządny posiłek Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-19 15:26:16

Po co założyłeś 2 takie same tematy?

Skoro tak myślisz to po co pytasz nas o zdanie? Dochodząc do 40min biegu dziennie i robiąc 3-4 razy w tyg. te same partie mięśniowe daleko nie zajdziesz. Mięśnie potrzebują regeneracji, a Twoje nogi są ćwiczone 3-4 razy w tyg. na siłowni i 3-4 razy w tyg. pracują podczas biegania.

Przed brzuszkami radzę 15-20min aerobów ogólnych, żeby wejść w fazę spalania tłuszczu. Same mięśnie brzucha zużywają zbyt mało energii żeby to osiągnąć.

Opcja numer 1 przyrosty mialem takie same jak bez ale zle samopoczucie mialem ze wypilem chociasz troche i mniejszy bede

Kombinacje np. HP, Xtreme stack, Clout. Same bomby.

nie szkoda Ci hajsu ? ja byl polecial na samym jablko moze z dodatkiem mono takie same efekty tyle ze taniej a po stacku z kaizena ludzie narzekali na dziwne saidy co do polaczenia to w dt dalbym jedna porcje cp rano a stack po treningu. w dnt zostawil jak jest tyle ze moze troche porcje zmniejszyl nie ma sensu sie faszerowac Zmieniony przez - [...]

Najlepeij lisciasta. Ekonomicznie i jakosciowo najlepiej to wychodzi. Ja parze po kilka razy te same "liscie". Tabletki to wymysl, jakis. Po co przrplacac ???

Każde są bezpieczne, każde spełniają takie same zadanie podnosisz z nich sztangę i odkładasz, tak się nie ma co popsuć.