Megon - mi to takie rozczulanie się nad tym produktem przypomina starą anegdotę o żydach. (Nic nie mam do żydów - zastrzegam). Wiadomo, że żydzi to znakomici handlowcy. Przed woją mawiano, że żyd to i g**** sprzeda. Jak chce sprzedać, to zachwala produkt w ten sposób: "patrzajte - jake ładne - same sedzi i same śmerdzi".
[...] zadna 3) Dieta nie mam wypisanej diety,ale staram sie jesc tak aby sila szla do gory!!!bede zamieszczal fotki tego co jem 4) Trening Moje treningi nigdy nie beda takie same,czyli w kazdym dniu bede robil wszystko inaczej,ale kazda partie tego samego dniatrening klatki bede robil pod okiem Pyzy ktory bedzie mnie szykowal do zawodow [...]
Każdy mówi że że nogi ma duże i że same rosną od niczego... A tak naprawdę nie wiedzą co to duże nogi... Tu też nie chodzi o same nogi, myślisz że barki ćwiczone z nogami będą dobrze rosły? Barki przekatowałeś, już mogą się regenerować, ale nie mogą bo jeszcze nie dostarczasz posiłku potreningowego i musza czekac aż przekatujesz całe nogi. Nogi to [...]
[...] z całego kraju, którzy reprezentowali takie kluby jak: Tytan Jaworzno, Złoty Orzeł Choszczno, SDS Tomaszów Mazowiecki, Herakles Wałbrzych oraz UKS Szaki Club Żary. A same zawody rozegrano w 7 kategoriach wagowych (mężczyźni prawa ręka: do 63kg, 78kg, 95kg, oraz +95kg, mężczyźni ręka lewa: OPEN, kobiety ręka prawa: do 55kg oraz +55kg). [...]
proste ACT lub FBW na start 4 tygodnie i wtedy wróć dopiero . same podstawy i praca nad ćwiczeniami złożonymi . systematyka technika odżywianie wypoczynek . A to co pokazujesz wybij sobie z głowy bo same błędy posiada , kosmiczną objętość jak na twój poziom .
[...] ledwo co pocisnalem, kolega (troche usportowiony) 15 lat ze sztanga 40kg polecial na dupe, a kolega 18 lat(nic nie trenuje) ze sztanga 50kg nie mogl wstac. Wiec co, u mnie same antytalenty, czy tutaj same talenty? Chyba tak jak wszedzie- Kiedys kolega mowi ze cwiczy JUZ miesiac i bierze 70kg na klate. To mowie mu: "Chodz do mnie to [...]
[...] się je o wiele wygodniej 4b. Staram się schodzić tyłkiem coraz niżej, i wtedy mocno pali 4c. Dobrze.nawet dobrze. Schłodzenia w postaci bieżni nie było, małolaty zostały same w domu i musiałam szybko wracać do roli matki-Polki : ) Rozpiska jedzenia. DT 1800 kcal. /SFD/2020/2/3/1c67c5ff49614da0970b461e96a39581.jpg Jak ważny wg was jest [...]
no dobra solar - punkt zaczepienia, ale jak dieta jest idealnie czysta - bazuje na schemacie - czysych nieprzetworzonych składnikach, posiłki sa stale takie same, te same źródła makroskładników itd - jak masz np kilk posiłków dziennie typu ryż z wody+kurczak z wody + warzywa ... taki schemat podlega wtedy nadzorowi, ordynacji, pozwala na [...]
[...] i trening jeden moze trwać 1,5 godziny ,ale jak ktoś zaczyna trenować ,lub trenuje amatorsko to nie polecam. Co do treningów ,to powinieneś na każdym cwiczyć oddzielnie same rece ,same nogi oraz pływać normalnie .Co do odległości to od 200 do 400 metrów ,a raz w tygodniu robić sobie trening długo dystansowy. Co do ćwiczen na siłowni to chyba [...]
krawat czy ty sam kiedys o tym posta nie robiles? co do ksztaltowania sily gornych partii miesniowych to stosuje sie najczesciej plywanie delfinem ew. same rece do tegoz. plywa sie krotkie odcinki z duza predkoscia(anaroby) by pobudzac biale wlokna miesniowe (te same co na silowni) niestety plywanie jest raczej sportem areobowym i stymuluje [...]
temat "wszystko o pływaniu" więc chciałem spytać o okularki.Co sądzicie o szwedkach. Mają jakieś minusy , zalety ? Czy po skoku do wody nie boli skóra do okoła oka ? Znalazłem na swim shopie za 10 zł takie same jak speedo tylko bez napisu speedo. Takie same bo produkowane przez tą samą firme . Warto je kupić ?
skrzywienie boczne a wyciągów tez nie mam :( a z białkiem jak ? Większość pisze ze same białko nic nie zdziała na pewno nie tyle co dieta ale coś zdziała mój kumpel brał same białko bez diety i Przybyło mu sporo a i pytam się czy zwiększać ciężar czy takim samym?? Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2011-01-26 21:32:01
Wczorajsza i dzisiejsza takie same miski : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43bc786f415e4e38aa2e473279c81d5e.png Wczorajszy trening na nogi, zmieniłam go bardzo. Ale w efekcie bardzo zmęczyłam mięśnie, paliły, och jak paliły88-O, a kolana zdrowe/-) więc będę się tego trzymała. 1. Przysiady ze sztangą na karku: 8x 17kg, 8x 22kg, 8x 22kg, 6x 22kg, 6x [...]
[...] tak robić? Pisząc o nadgarstkach miałam na myśli chwyt. Na początku mogłabym robić wiosłowanie sztangą albo MC z większym ciężarem, ale nie mogłam utrzymać sztangi, dłonie same mi się jakby "otwierały" i słabły nadgarstki. Teraz tego nie czuję już wcale:-) Uważasz, że mogę dalej brać kreatynę? Bardzo jestem chętna do tego, bo czułam z nią [...]
Wczorajszy dzień - cały dzień szkolenia u organizatora = cały dzień siedzenia w dusznej sali, pod koniec walczyłam, żeby nie usnąć na siedząco|-O, jedzenie zaskakująco niedobre. Same ciastka (byłam pewna, że będą owoce i nic nie wzięłam ze sobą i oczywiście je trochę jadłam:->), jakiś obiad z gotowych zestawów - vege była tylko nadziewana białym [...]
[...] latanie, typu: interwały 3 dni pod rząd, 4 tabaty w tygodniu..itp. Wydawało mi sie że tak jest ok..Tłuszczyku nie będę nabierać, a od treningów siłowych będą mięśnie same rosły. G...uzik prawda. Oczywiście to wszystko zależy od celu..Moim jest: umięśnić "górę" i zmienić ogolne proporcje, a to trochę wbrew mojej genetyce. Również tak jak [...]
[...] aerobami to słaby pomysł. Co do PW, to fakt prawie 200zł, ale warto ! Z takich fajnych produktów jest jeszcze Power Shock, czy BC+EAA z LG sciences. Fakt że miałem ok 94cm, ale na wakacjach jadłem same syfy, kebaby, jaja i te tureckie warzywka. Wszystko tłuste i ochydne no i się sflaczyłem Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-05-28 11:19:48
[...] USA dopuszczaja i duzo duzo mniejsze wymagania w jakich mozna produkowac suplementy diety - pewnie dziesiatki instytucji ktore kontoluja w ajkich warunkach sa produkowane i same zawartosci - zaczynajac od sanepidu......... najlpeszym wyznacznikiem sa opinie uzytkownikow wlasnie na forach i wlasnie na forach zarowno Kaizen jak i Universal dostaja [...]
NitroBolon TREC
