Wszystko o pływaniu

Kajam się... Macie całkowitą rację


Miało być 8,56 a to tylko klawisz w górę Jak człowiek śpi na siedząco, to mu takie "kwiatki" wychodzą.

A to wszystko jasne. Niezle czasy. Szczegolnie w wieku 14 lat.

Pozdro
Kuba (co juz nawet nie pamieta dokladnie jakie mial czasy ale jak sprawdzi to sie pochwali)

Mam 13 lat pływam 4 lata a trenuje pływanie w klubie pływackim 1 rok, mam czas na 50 m dowolnym 35 sek chciałbym do końca roku zejść poniżej 30 sek.
Co mi polecacie jakie ćwiczenia na polepszenie czasu na sprintach.

Czytalem caly temat od poczatku i jestem pod wrazeniem waszych czasow!!
Ja mam 16 lat i na basen (tylko raz w tygodniu i do tego dojezdzam ok 30km w jedna strone) Jak narazie zdlaem na Młodszego Ratownika WOPR i bede za dwa lata zdawal na Ratownika.
Czasy mam marne :
50m kraul -- 38sek.
100m kraul -- 1.20

Mam problemy ze skokiem "na glowke". Czasami mi to wychodzi a czasami nie i jak zalicze deche to dalej nie skacze i dlatego slabo mi z tym idzie Wie ktos moze jak skutecznie i dobrze nauczyc sie skakac :na glowke"?

Pozdrawiam wszystkich

zastanawiam sie ile teraz sie placi za taki kurs..

co do skoku na glowke, nie wiem z czym masz problemy, radze pona filmach i probowac jak nie wyjdzie za 1000 to za 1001 sie uda

W zeszlym roku zabulilem az 450zł!

Za kurs placi sie srednio 450-550 zł + wyrobienie legitymacji z wbitym stopniem i składka(80zł) + wyrobienie identyfikatora (20zł) no i jak ktos chce to "zółty czepek" (40zł)

temat "wszystko o pływaniu" więc chciałem spytać o okularki.Co sądzicie o szwedkach. Mają jakieś minusy , zalety ? Czy po skoku do wody nie boli skóra do okoła oka ? Znalazłem na swim shopie za 10 zł takie same jak speedo tylko bez napisu speedo. Takie same bo produkowane przez tą samą firme . Warto je kupić ?

10zł to nie majątek więc warto sprobować ja osobiscie szwedek nie uzywam ale slyszalem ze dobrze sie w nich skacze.

Szwedki to moim zdaniem najleszy rodzaj okularow. kiedys plywalem w taki z gumka i takich z pianka:D:D ale teraz przerzucilem sie na szwedki i stwierdzam ze sa o niebo lepsze. Maja tylko jedna mala wade. Jak sie w nich dlugo plywa to bola oczy:/ ale poza ta nie ma zadnych