same

Czyli mówisz, że nawet nie próbować? Piter_21 jak to nie są pytania prywatne to wal tutaj może ktoś inny też ma takie same pytania.

Wiadomo trza tyrać ale bez przesady, ostatnio jak zrobiłem po przerwie obwodowy 4s po 10 powtórzeń na każda partię same złożone ćwiczenia to schodziłem do szatni na pół przytomny...

[...] zastanowienia, porządnej analizy. To wszystko jest takie płytkie. Brakuje jakiegoś mocnego wywiadu. Ostatnie jakie czytałem to takie pitolenie o niczym.Milion razy te same pytania i takie same odpowiedzi. Wiadomo, że mało jest piłkarzy, którzy sami będą nawijać coś ciekawego, ale nikt ich nawet nie chce prowokować do tego. Co rozumiesz [...]

niezle zdemonizowaliscie tabate....:) a jest to po prostu odmiana hiit stosujaca te same zasady:praca :przerwa=2:1. a co z tego wynika? mozna stosowac cykl 4 min ale dla zaawansowanych i podwojna i potrojna tabate.... itp.przeciez hiit stosuje sie do 20-30 min.... a to jest taka mini wersja(na zachete dla leniwcow?) :) mozna to stosowac kilka [...]

Jak najbardziej można przeplatać rodzaje ćwiczeń w tygodniu. Prawdopodobnie będziesz mieć z tego same korzyści.

ok, rozumiem że nie musza to być te same ćwiczenia w ośmiu rundach, można je zmieniac byle by były najbardziej złożone i równomierne? czy sprinty też mogą być stosowane w tabacie (ostatnio robiłem Hita sprintowego i sie prawie pożygałem)? co oprócz burpees, pompki+podciągania, czy wymachu hantelkiem może być aby najmniej angażowało nogi (wiem [...]

20s sprintu przy 10s odpoczynku to ciężka sprawa Same w sobie sprinty są super jeśli chodzi o palenie tłuszczu, metabolizm i kondycję, ale wymagają trochę dłuższych przerw. Tu propozycja sprintów na 400m: Jeśli chodzi o tabate te 8 serii powinno być tak zrobionych żeby tak dać w dvpę aby po 4 minutach nie mieć już siły na nic. W każdej serii może [...]

mam witaminy, spokojnie, nie jestem taki zielony :) napisałem z tego względu, że mam insulinooporność, a w leki nie zamierzam się bawić. Tak jak pisałem wczesniej, same witaminki mnie nie uratują i wiem co mówię :) same spalacze hamują apetyt i to już mi dużo daje, tym bardziej, że cukry w tej chwili to moje uzależnienie z którym walczę samotnie [...]

[...] do żadnej z tych firm nic nie mam, tylko do Twojej osoby mam uwagi. Ponieważ uważam, że Twoje zachowanie nie jest wporządku. Zachowałeś się stronniczo. Dwóch userów ma te same objawy, dokładnie to samo! (ból, gorączka) Pierwsza Twoja wypowiedz w temacie nexiuma - "do kosza" i każda inna wypowiedz w jednym i tym samym kierunku. W temacie [...]

Z tego co ja widzę, po własnych doświadczeniach (ale ekspertem nie jestem) to tak: chlebek pieczemy same w domu, kupny sie nie nadaje. Jest tu gdzieś przepis, to poszukaj. Kiełbaska - nie nadaje się. Pierś z kurczaka jeśli sklepowa to lepiej zamień na indyka. kurczaki faszerowane są hormonami i innym świństwem. No i węglowodany lepiej na noc nie [...]

[...] walk gdzie "UFC" będzie walczyła z "Pride". Marketing robi swoje... Dodatkowe info dot. unifikacji reguł: "(Dana) White said Pride would adopt the same rules that are used in the United States and expressed a desire to use the so-called unified rules around the world. Soccer kicks and knees to the head were legal in [...]

"Plecki się same nie zrobią"

Masz taki sam wzrost jak ja i taka sama wage 63kg No w sumie teraz masz 65kg :D Tez sie postaram zalozyc, dziennik w styczniu i rusze z dieta Chociaz my jako ekto niemamy tak zle. Mozemy jesc same fast fody i nie tyjemy fatem :) Bo ja tylko tak sie w wakacje odrzywiam Rosnij chlopie!! PS. Napisz mi prosze ile aktualnie masz kcal w diecie

[...] for better penetration of the blood brain barrier . If this were the case, DMAE would be pharmacologically very similar to CPH, but with a higher amount needed for the same effect. However, other research contradicts this idea. For example, an in vitro study found that DMAE did not reduce age pigment accumulation, but the combination of [...]

[...] Riker, BRD: (p-acetamidobenzoate) tabs. 100mg (deleted) Débrumyl Pierre Fabre, F: (pyrrolidone carboxylate) Denubil Pierre Fabre, ESP: (pyrrolidone carboxylate) same comp. as Débrumyl Doprene Pierre Fabre, Niadas, GR: same composition Geriatric Pharmaton Bender, A, Pharmaton, BRD: caps.20mg (bitartrate) + add. (deleted in [...]

[...] sa bardzo potrzebne. Co do klopotow dzialu to nie przesadzalbym. Jest naprawde duzo userow, duzo z nich naprawde cos wie. Chyba nie jest tak zle. A takie posty ja bym podwieszal ale fakt ze jesli bylo by ich duzo, to w koncu beda widoczne same podwieszone. Moze np. jeden podwieszony post artykuly? To juz najlepiej beda wiedzieli kask i kopt

Czorcia, jedz same warzywa i owoce - jeśli umrzesz z wygłodzenia będzie to oznaczać że to co wyczytałaś to prawda Ale raczej Ci to nie grozi. Pewnie te opowieści o wegetarianach to wszystko bajki, takie same jak o smokach i jednorożcach - z tego co wyczytałaś wynika że wegetarianie nie mają prawa żyć !! Wszak tyle tracą energii na trawienie że [...]

[...] ale na pewno ląduję w przysiadzie przy zarzucie szerzej niż przy wykonywaniu przysiadu tylnego. Chodzi o to, że przed rozpoczęciem zarzutu mam ustawione nogi wąsko, na końcu same się rozchodzą po podskoku i zejściu do przysiadu. Może przy następnym ćwiczeniu zarzutu zmierzyć odległość między stopami w przysiadzie i podać tutaj? Chyba, że to [...]

Wczoraj tak jak uprzedzałam był ciężki dzień, bardzo nerwowy.. Jak to ostatnio u mnie same chorowitki, teraz mój piesek (a raczej sunia) musiała przejść bardzo ciężką operację. Operację usunięcia macicy i jajników przechodzi oczywiście wiele suczek, jest to po prostu sterylizacja, jednak Maksi ma słabe serce, nie może nawet chodzić na spacery [...]

[...] z (miesiąc temu) dzięki fit lovers odkryłam przepis na te gofry i odkopałam płytki do gofrów bo ma wymienne. Te się tak nie zdzierają bo w sumie gofry idealnie odchodzą same. Także sprawdza się ok, ale też nie jest idealny i w100% bym go nie poleciła Emotikon :) może w 50 % :d Drogi też nie był. Myślę, że do samych gofrów sprawdzą się dobrze [...]