SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Robi się o wiele delikatniejsza, miekka - no same zalety ma to moczenie w mleku.

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2016-08-27 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Widoczny tylko w tabelce, w lustrze widzę tego samego grubasa :D Ale i tak spoko, bałam się, że po miesiącu mi wyjdą te same wyniki. Nawet się mentalnie nastawiałam, że w najlepszym wypadku zobaczę dokładnie to, co było świeżo po okresie. I nawet się już w duchu przekonywałam, że ej! to progres, bo jestem na spuchnięciu taka, jak po zrzuceniu [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2016-09-15 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Pamiętam, że kiedyś spałam w jakimś hotelu i o świcie miałam pociąg. Zero sklepów, bo to niedziela, ale w końcu w poniedziałek nad ranem na pewno na dworcu będzie jakaś piekarnia, kiosk gdzie chociaż suchą nawet zwykłą bułkę kupię. Gdzie tam... same buły zalane grubą warstwą lukru @@-) %-)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2016-09-27 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziwnie zachorowałam. Migdałki strasznie powiększone i bolesność mięśni, ale poza tym tylko osłabienie, ani kataru, ani kaszlu, ani nawet gardło nie boli tylko migdałki same. Leżałam cały dzień w łóżku i w sumie po niewielkim śniadaniu mało jadłam, ale wieczorem weszła pizza, gdy mężczyzna zamówił w ramach obiadu. No trudno, nie miałam siły [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2016-11-04 23:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No koles za***isty jest, dobrze ze jeszcze tacy powstaja a nie same brzuchacze! Chlopaki cos mnie zaciekawilo, jak ogladam jakies zdjecia z kulturystami to prawie na kazdym jeden na drugiego pokazuja palcami (np. zdjecie z Gunterem), sorry za spam ale o co ****a chodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] A faktem jest, ze Ron przed rokiem 1998 mial na swoim koncie trzy zwyciestwa, a np. Levrone - kilkanascie. I zeby bylo jasne, przed 98 to wcale nie byly same 2 i 3 miejsca, ale glownie poza top3, a czasami nawet finalem. To jest tak jakby od tego roku, np. Fouad Abiad albo Piotrkowicz zaczeli wygrywac wszystko co sie da . W [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12/12/8/8/5/5 60/60/82,5/82,5/90/90 60/60/80/80/90/90 3.wznosy na ławce rzymskiej bez zablokowanych kolców biodrowych 4x15 ok ok 4. Drążek (mix podciągania włąsnego + gumy + same negatywy) improwizacja z gumą (napiszę niżej dlaczego) - własne 1,5/0/zielona 10/negatywy z gumą - 5/5/4/4 własne 1/1/negatywy 5/4/zielona - podciąganie - 7/negatywy [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-07 22:05:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja dostałam takie same rady, żeby palce szły do środka, niewygodnie było i zrezygnowałam ale dwie osoby mi to mówiły, jak d**** się czułam tak chodząc i jak widać dobrze robiłam, że posłuchałam siebie ;)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próba dwukrotnego wykonania (zakończona fiaskiem) - pozwoliła mi wyciągnąć takie wnioski, o których piszesz. Co do nomenklatury - Strumyk, ja myśle, że warto znać, byle to same anglicyzmy nie były, gdy istnieje polski odpowiednik. często, patrzac zwłaszcza na plany niejakiego WJ na pierwszy rzut oka nie ma się bladego pojecia o jakie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coraz bardziej. I to miało wpływ na obieraną przeze mnie strategię działania, która w tym wypadku - już nie dziwota, że nie miała prawa wypalić, bo myślę, że moje cele same w sobie (ukłon w stronę podstawowych ćwiczeń, budowanie siły, priorytet na poślad) złe nie były. A gorzej poszło z performensem. A jak performens lipny to i najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 09:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z drążkiem pod głową) - spadam jak kloc w końcowych seriach, nawet po długawych przerwach. z gum jako uzupełnienie rezygnuję tutaj zupełnie. później dipy - debiut. of kors same negatywy, z fazą opuszczania odliczaną do 5. ostatnie odliczenie na 5, czyli ostatnia faza (najniżej) uginania - podobnie jak w negatywach w podciąganiu - jak kloc w [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 22:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paatik, Kaka - ja mam z kolei taki patent ze kupuję w zasadzie ciagle takie same zestawy skarpetek - w zasadzie tylko trzy kolory w różnych odcieniach szarości - jak się jakaś zgubi w praniu/zniszczy - zawsze można dokompletować parę z istniejących. Paula - dokładnie jak piszesz. wczorajszy trening 17/10 0. fizjoterapeutycznie - przygotowanie [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 09:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0. aktywizacje do siadów - długie i bolesne. dupne siadanie to dla mnie trudnosć której się uczę ciągle jak chodzenia. aktywizacje koncentrowały się na grzbiecie, dupie. same aktywizacje cc dziś mnie wymęczyły mocno, bardzo mocno. 1. siady r. 30x5 r. 30x5 30x5 45/45/45/45/45 spytałam czemu tak skoro ostatnio skończyłam na 52,5. a tu taki [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w całości wykonują i podobało mi się okrutnie. wiem wstępnie, że na pewno dojdzie do treningu przysiad przedni. aaa - na kaptury to nigdy nie robiłam dedykowanych izolacji. same się pojawiły nie wiem skąd i kiedy i od czego. i wczorajszy trening: martwe ciągi trójki - na prostych plecach poszło 80 kg. czasem mogę już sama zadecydować [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 14:59:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaniedbałam ostatnio wrzucanie misek ponieważ wyszłam z założenia, że jem mniej więcej ciągle te same zestawy i panuję nad ilością kcal. Jednak muszę się w tej kwestii bardziej zdyscyplinować, ponieważ ostatnio wkradają mi się ryże paraboliczne zamiast brązowych itp. Jednak trzeba przyznać, że nauczyłam się patrzeć na moje posiłki w inny sposób i [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieustanny ból w kolanach , któy nasila sie przy wstaniu po długim siedzeniu, czasami doprowadzał mnie nawet do upadku idąc chodnikem bo dosłownie traciłem czucie w nich i same sie składaly,wydaje mi sie że to przez to, że wiele ćwiczyłem rozciąganie nóg do szpagatu oraz załozenia 2 nóg na głowe, gdy w końcu doszedłem do tego etapu kolana nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11885 Data: 2009-05-13 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacyjnej i powiem, że podejrzewam przyparcie rzepek i koślawość stawów skokowych. Ciekawe czego się dowiem... Co powiecie na taki zestawik, żeby chociaż zmniejszyć ból? (znajomy mi polecił...) Movalis + glukozamina PRZEPRASZAM za dwa takie same posty, ale coś mi dziś internet nawala :/ Zmieniony przez - Disar w dniu 2009-07-01 18:37:21

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11885 Data: 2009-07-01 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie kokosowym, bo to śmierdzi, lecz zwykłym,-roślinnym.... ...Wieczorem było, "że to najlepsze mięso, które jadł. tak, "w samy raz"., że smakuję jak na szaszłyk. "....same pochwały...aż milo... nawet tlumaczenie, że to to samo mięso , co było na obiad, tylko obsmarzone w maśle,... ..bla bla bla... zrozum tu facetów.... }:-((( {{:-( KONIEC [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2015-11-08 00:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    no i same minusy :)

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Dotrzymam ci towarzystwa w tym dołku dopóki nas nie wyciągną albo same sie nie wyciągniemy ;)

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)