same

[...] - 6 Strzał - 9 Podanie - 8 Szybkość - 8 Drybling - 8 Technika - 7 Gra głową - 9 Stałę fragmenty gry - 8 Gra słabszą nogą - 7 dziwi mnie dlaczego ludzie dawali mu prawie same 7 w ataku? jego statystyki: ----------mecze(bramki) Leverusen 79 (27) Bayern 107 (44) Chelsea 12 (5) Reprezentacja 75 (35) wyniki taki jakich nie powstydzilby sie [...]

Za rok będą same 10

Tak się ocenia, same kontrowersje, jak Wojewódzki w Idolu. Niech będzie, że Ribery szybkość 8. A Materazzi nie jest od dryblowania. Aha, u mnie szybkość 10 to ma Kubica, 9 Ato Boldon, więc ta 8 to jest niemało. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-14 22:56:10

nie widziałem żadnego całego meczu z Pele, a same bramki i legendy nie wystarczą, aby go rzetelnie ocenić. Kiedyś przygotowanie techniczne i motoryczne stało na zdecydowanie niższym poziomie bo i trening nie był na tyle efektywny i tak wysoce profesjonalny, zaczynający się już np. w okresie pierwszej klasy podstawówki. Zmieniony przez - bodymaker [...]

1- Twarze są te same. Koksuj z głową

Whey Deli ma ten sam skład jak i te same surowce

do tej pory same pozytywne opinie, miło się to czyta:)

daje soga ciekawy art tylko szkoda ze tak to wyglada jak za kilka kilkanascie lat bedą same mutanty...

tylko szkoda ze tak to wyglada jak za kilka kilkanascie lat bedą same mutanty... w porównaniu do sportowców z przed 100 czy nawet 50 lat to już dzisiaj są mutanty

[...] ktore jesli dzialaja to dzialaja i u jednych i u drugich ja zwolennikiem megabola tez nie jestem za bardzo - ale ze wzgledu na ich cala polityke sprzedazy,reklamy produktów,same opakowania ktore jakos mnie nie przyciagaja - konczac na grafice ktora na nich sie znajduje ale to nie zmienia faktu ze jesli jest np. mono to powinno dzialac tak samo [...]

ja tez wyslalem ale szans na otrzymanie raczej nie mam :) widze ze tu same giganty

saib__ znowu dostaniesz same naklejki Bo listonosz zabierze

[...] nie jest potrzebna, odczuwając stagnację, sięgałem po co raz mocniejsze środki, tradycyjnie zaczynając od monohydratu,przez jabłczan. Do Stacków kreatynowych jeszcze mi daleko, puki co, to co biorę w pełni mnie satysfakcjonuje i wiem, że same suple nie czynią różnicy, robi ją dieta i rozsądny trening wszystkich mięśni/partii ciała. Pozdrawiam.

Cześć! Wojo - super prowadzony dziennik. Żałuję, że nie śledziłem od początku. Wojo - troszkę wpisów masz i nie doczytałem wszystkiego. Cele nadal te same? Widzę po ostatnim Twoim gotowaniu, że nadal niskie węgle stąd tak wnioskuję, choć mogę sie mylić więc mnie popraw :-) Jeszcze raz gratuluję, świetny dziennik!

[...] wiec zapytam tutaj. Jestem na redukcji dieta jest juz ok cwicze silownie 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu zamiast (aeroby/HIIT) zapisalem sie na sf (muay thai) podczas samej rozgrzewki 40 minut myslalem ze zejde :). Chodzi o to ze te treningi mam okolo 20:00 trwaja do 21:30, tak po 22 jestem w domu i mam pytanie czy jesc normalny posilek [...]

[...] nie robisz kociego grzbietu bo zasłaniają talerze . Co widać na pierwszy rzut oka to za słabo pracujesz biodrami zacznij przysiad od cofnięcia bioder w tył a później kolana same się ugną , początek zawsze wychodzi z bioder a wygląda jak być po prostu kucał a nie przysiadał. Prostowanie wygląda w porządku, możesz pobawić się tempem wykonywania i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=A7-sRaFUa8M tutaj masz filmik poglądowy tylko zrób sobie siedząc bo jest stabilniej, możesz mocniej wypuścić barki do przodu pracują same łopatki a barki przemieszczają się przód tył w poziomie, ciężar daj spory zrób kilka serii po 15 powt i daj znać jak weszło. Oczywiście cały czas obowiązuje pozycja techniczna , [...]

Same podstawy rion, wyciskanie sztangielek, rozpiętki, wiosłowanie, przysiady, podciąganie, martwy na prostych. Skupiam się na podstawach, tyle że wszystko na wysokich zakresach powtórzeń, i ciężary tak samo jak dla siebie staram się mieć duże. Tradycyjnie trening 3 razy w tyg.

właśnie się tego obawiam żeby nie przegiąć... rozumię każdy ma inny organizm i na każdego działa co innego... lecz gdybym ćwicząc w pon zrobił przykładowo same wyciskanie tak z 8 serii i w czw wyciskanie, rozpiętki i jakąś serie pompek z obciążeniem to nie przesadze?

Okej. Czy wyciskanie sztangi na płaskim można zastąpić wyciskaniem hantlami na płaskim. Czy jest to tak samo wydajne ćwiczenie angażujące te same partie mięśni ?