same

Rzeczywiście mało tłuszczu. A niektóre tłuste rzeczy są takiego dobre :-D Dla mnie numer 1 z tłustych rzeczy to jajecznica której teraz nie jem, bo same białka mi nie smakują oraz tatar na 2 miejscu.

W sumie też się dziwiłem, bo widać Hubert rozpisuje większości chyba jak Aceto, ale u Mariusza widać grube cheaty często lecą ostatnio, a u Dawida w wywiadzie czy masa czy redukcji max czysto te same produkty

[...] razy pukałem sie w czolo jak widzialem co mam rozpisane Ale zaufalem I jak narazie wszystko co robimy sie sprawdza%-) Po za tym jakbym rozpisal dokladnie cykl to nie którzy by powiedzieli ze to dla wellnes malo%-) Dokładnie, takie same miałem odczucia. Było " coo? Jak to? " xd no i tak jak Marian napisał o tym wellnes, zdziwić się idzie mocno.

Ja dzisiaj mam te same uginania właśnie tylko że pajęcze robię hantlą bo lepiej mi się skupić na każdej ręce osobno :D

Tak, bo mnie nie obciążają same treningi tylko praca po kilkanaście godzin oraz obowiązki domowe i zmęczenie daje się we znaki. Zapraszam do śledzenia!

[...] swietne cardio mial Shogun z Griffinem i Colemanem. Raz napiszesz, ze slaba kondycja z Griffinem to wynik kontuzji, a potem, ze kontuzje to nic, bo Anderson tez je miał, same sobie zaprzeczasz -Plan a'la mr. unanimous decision W przypadku innych zawodnikow plan sie doskonale sprawdza, wiec nie widze powodu, dla ktorego nie mialby byc [...]

[...] swietne cardio mial Shogun z Griffinem i Colemanem. Raz napiszesz, ze slaba kondycja z Griffinem to wynik kontuzji, a potem, ze kontuzje to nic, bo Anderson tez je miał, same sobie zaprzeczasz Nie zaprzeczam. Ty nie rozumiesz. W przypadku innych zawodnikow plan sie doskonale sprawdza, wiec nie widze powodu, dla ktorego nie mialby byc [...]

[...] zdania, z przewagą na Shoguna I’m picking Shogun in this one. He has proven himself over and over against top competition. Jones hasn’t faced the same level of competition, but his talent is unlimited. It will be a test between unlimited talent on one side and experience on the other. I’m rollin’ [...]

nie wszyscy mają takie same zainteresowania

nie podoba mi sie to co ostatnio Pihu robi co teledysk to ****a jedno wielkie g****, same reklamy co ujecie inna bluza koszulka, oczywiscie MPOWER drink na 1 planie wiecej HH mniej gówna bym prosił

[...] i przerzuciłem się na rower cenna okazyjna wiec lepiej się spieszyć a chce sprzedać w całości bo już mam dość odpisywania na 20 e maili dziennie na sfd czy sprzedam hantle same albo sztangę ale żebym poczekał bo 50zł musi znaleść litości a w ogóle to siema wszystkim obecnie niecałe 40cm w łapie i z 110kg na płaskiej ale nie ćwiczę już z rok

Carbon no dokładnie, tyle ze same kłopoty z tego powodu mam, bo wszyscy przyłażą to po szklanke soli, cukier wiertarke itd.

Plecy same się nie zrobią, zacznij je ćwiczyć. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-04-28 22:47:48

E tam, ja nie słucham radia, nie oglądam telewizji ani nie czytam gazet i o rocznicy katastrofy zapomniałem Szczerze mówiąc dużo mnie to nie obchodzi, umarli - ok, był na to czas... ale to co się dzieje teraz to same brednie.

[...] rano - witaminy + glukozamina + omega + cm3 przed treningiem - bcaa + napalm po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Od ok 2 miesiecy robilem takie same cwiczenia. Dzis troche pozmienialem i podczas treningu wydawalo mi sie, ze nie wchodzi. Dzis jednak zakwasy na plecach sa. Przy martwym mialem jeszcze zapas, ale znowu [...]

Rozumiem same, bez dodatków, czyli musiałbym ując nieco z bialka i tłuszczu podczas dnia i wrzucic rybe na noc, a powiedz, czy tluszcz na noc po treningu nie zaburzy odbudowy glikogenu i potreningowej regeneracji miesni?? No jak ktory, opisane są wyżej wszystkie posiłki.

Ja mam takie same spostrzeżenia jeśli chodzi o kroki };-) Zdrówka życzę :-)

Od urodzenia wiedziałam że podobny do mnie. A dokładnie to do mojego ojca a że ja do niego to się cieszyłam że we mnie pójdzie. Teraz już sama nie wiem więc pewnie mix :p ale cieszę się że ma coś ze mnie bo jakbym miała same kopie męża to oszalec mozna. ;p

[...] Cel rozłożyłam sobie na fazy i na pierwszą fazę ambitnie chciałam 4 kg. Po pierwsze zawsze więcej leci na początku Po za tym nie ma tego w tabeli bo pomiary były takie same poza wagą, ale waga wróciła do 84 kg więc sądziłam, że jak to takie jojo to pójdzie. W zeszłym tygodniu było już 80,6 więc prawie prawie ale ten tydzień nie liczyłam. Do [...]

[...] Ale trochę korzystam a przepisy nadają się dla całej rodziny. Tak to alaantkowe. Lubię korzystać z książek a nie z internetu dlatego ja kupiłam. Nawet nie sprawdzałam czy te same przepisy są na stronie. Wiesz w tym tygodniu wyszło mi tylko 2 siłowe, 1 biegowy i jedna joga. Więc bez szału. Dieta średnio 1950. Dzisiaj na wadze 79,4. Czyli cel [...]