same

[...] sie raz na test i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb zycia - zeby przytyc trzeba brac suplementy...niestety. Czasy [...]

[...] ale przyjmuje ze jest 4000 - czasami zawsze moze sie cos zdarzyc ze sie nie do je czy cus....... Kolejna barierą bedzie 4,500kcal - ale to nie teraz - chyba ze na ostatni tydzień (7-10dni) wskocze aby sie powoli przyzwyczaic...... Dzis dopiero 9 - wiec jeszcze 19dni - jesli juz to skocze na wyzszy pułap 10.10 - na ostabnie 10 dni! ...same dyszki

....nijak - na p;oczatku wolałem GF - PW mi nie wchodził (te same smaki - GRAPE) ale po szłuzszym zostanowieniu lepiej smakowo wypada PW (czu ten grape) ...co do działania tak jak napisałem - aminki to aminki - dodatek - zakwasy jakie były takie sa - 4dzień z rzedu nie moge sie ruszac - napie**la wszystko - wiec jak ltos mmi pisze ze po GF [...]

...a na deserek: ...troche owoców W moim nowym cudeńku: ...i włala: same owoce + 30ml vodeczki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-10-13 22:24:29

teraz jest cykl zupełnie bez krety i wcale nie ma tak duzo supli - a jesli sa to tylko w DT na dodatek same aminokwasy praktycznie

Szacun +10 za te zdjęcia, fajnie się to prezentuje :-) Takie same hantle widziałem w Pure, tam chodzisz pewnie, co?

[...] 12 powtórzeń ostatnia z dropsetem ( 2x -15kg) 3.https://www.youtube.com/watch?v=rkeZc1PryYw 20x30kg 42x6kg( 2serie) 4.https://www.youtube.com/watch?v=Sjrocw90nCE 3 serie te same powtórzenia i cięzar Biceps 1.Uginanie ramion siedząc 15x12kg 18x8kg(2 serie) 2.Superseria na modlitewniku ugianie ramion ze sztangielkami + uginanie ramion ze sztangą [...]

[...] drążka wąskim uchwytem 3 serie 20/18/12 powtórzeń Biceps 1.Uginanie ramion z supinacją 10x17kg 8x19kg 2 serie 2.http://www.youtube.com/watch?v=hOb6K3YtWps 3 serie te same powtórzenia 3.Uginanie ramion siedząc 10x13kg 8x15kg(2serie) 4.Ugianie ramion na bramie 3 serie 12/8/5 powtórzeń [...]

[...] trening dzielony nie jest na obecnym etapie Twoim sojusznikiem, powinieneś się skupić na podstawach ze stażem 4 miesięcznym, tym bardziej Twoje warunki fizyczne odpowiadają same za siebie, aczkolwiek gdyby było tak jak twierdzisz odnośnie Twojego planu żywienia waga szła by w górę. Szybka lekcja. Odżywki są w celu uzupełnienia wg braków w [...]

[...] mam ;-) Ale skoro coś może działać na zbilansowanej, to po co cudować? LC, czy jakieś CKD stosuje się, jak zbialnsowana nie działa, że sie tak wyraże ;-) TO nie wegle tuczą same w sobie, a nadmiar kalorii, ale Ty na start masz ich zdecydowanie za mało. Suplementy sobie daruj na tym poziomie. Zupełnie są niepotrzebne. Ściąga z czego korzystać: [...]

nie wiem czy typy z soboty przechodza na niedziele ale moje typy z soboty sa takie same na niedziele 1. Morgenstern 2. Kofler 3. Ammann

Voda przeczytaj streszczenie ze Strony ostatnidzwonek.pl i musisz minimum 4 dostać Ja tak zasze robie i praktycznie same 4 i 5. Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-26 15:10:00

Vooda, życie przed Tobą Weźcie mnie nie dołujcie :D Rady? Pakuj i same wlecą

nie, sam sobie, ale widzę że tutaj jak zwykle same sezony siedzą nie ma Berego, ani Ive, nawet Alu by mógł pomóc ale poszedł. a baby to niemcy i koniec

-tato, gdzie są ludzie? -ludzie się skończyły, jedz dżem! -------------------------------------- Wpada Jasiu do domu szczęśliwy jak po pół litra. Ojciec ogląda świadectwo i mówi: - Durniu! Same pały, a ty się cieszysz?! - Jeszcze tylko wpie..ol i wakacje!!

"wszyscy łysi takie same ścierwo" - Każdy ponad każdym WWO

[...] robią co chcą na bliskim wschodzie, Arabowie wysadzają się w powietrze, Chiny "potęgą gospodarczą", w Ameryce Czarny prezydent i to jeszcze demokrata, u Niemców same Turasy, w Anglii Ciapaki i Murzyni, we Francji to samo, Afryka ciągnie szmal na zbrojenia (normalka), media trąbią o jakiejś świńskiej grypie a sezonowcy robią masę na [...]

kurva same problemy z kompem

szczerze? za***ista sprawa spociłem się jak po 40min aerobów same przysiady z wymachami rąk. no właśnie nie wiem czemu ale tylko te fotki czy w ogóle na sfd?? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-06 15:43:54

Mam dziwne mięśnie barków, nie tolerują dużo powtórzeń. Kiedyś mi Bery rozpisał plan z priorytetem na barki jednak po 6 tyg. musiałem zrobić off. Zmęczenie totalne, same ręce trzymane w górze napawały mnie bólem. Czyli można powiedzieć było jak zawsze... efekt wizualny był taki sobie, nie sądzę by chodziło o poprawność planu tylko o moje przeybane [...]