same

Hmmm Powiem jedno ja jestem zwolennikiem tego że same zmiany w treningu siłowym jeśli idzie o tzw. rzeźbe u "niekulturystów" mało dają!!!!!! DIETA mnóstwo białka,średnio wegli(tutaj wersja montiego wszystko ponizej 40-50 IG) Do tego aeroby( i tu tez jestem lekkim przeciwnkiem tradycyjnych aerobow typu rowerek itp).Dla mnie najlepsze sa [...]

[...] 16 poltorej godziny wczesniej jem 3 posilek a po nim biore Therme po treningu silowym godzine aeroby (40 stepper + 20 rower) trening silowy 4 razy w tygodniu + 1 lub 2 dni same aeroby po aerobach BCAA witaminki rano na czczo chrom ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

masz te same obiawy co ja w tej chwili :P to chyba lipo , ja waze 80 kg przy 189 cm wzrostu :) tylko ze ja jestem po enanie i omce poczekajmy na innych wypowiedzi bo ja sie zbytnio nie znam

POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/208fa434a6e84e32afb73b12016f1742.jpg W zeszłynm tygodniu pomiary były takie same jak na starcie (dlatego ich nie wpisywałam).Nie wiem ile w tym było winy @ ,a ile mojej.Nie ma już sensu tego rozkminiać,ważne by nie popełnić tych samych błędów.Moje odczucia są takie :widzę różnicę na korzyść ,choć brzuch pozostawia [...]

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra 15,5 kg*15/18 kg*15 B2. wiosło sztanga 23kg * 15 / 25 kg *10 następny trening będzie już na mniejszej ilości powtórzeń ,zostawię więc te same obciążenia C1. Przysiad Bułgarski 10 kg na rękę *15/10 kg na rękę*15 jak się bardzo pilnuję to nie pochylam się już do przodu :-)) C2. wznosy tułowia z opadu 15/15 [...]

Azzi ja w ciągu 2 miesięcy odnotowałam tylko raz spadek w obwodach stąd moj pomysł z cięciem .2 tygodnie temu wklejałam po raz ostatni pomiary,które również były takie same jak wcześniej :-( .Nie liczyłam na jakieś spektakularne zmiany ,ale marzyło mi się choć troszeńkę słoniny wytopić z brzucha :-P . Proszę o korektę błędów i rady szczególnie w [...]

ja przy żołnierskim jak już nie mam siły podnieść zawsze mam ochote wybić się z nóg. muszę kontrolować ten odruch%-) ale nie jesteście same};-)

Elita, nie elita, każdy ma te same szanse. Nie liczą się ciężary jakie bierze każda z nas i różnice między nimi, a nasz osobisty progres sylwetkowy i siłowo-wytrzymałościowy. ;-)

[...] powoduje wydalanie go z kalem. Dzieje się tak dlatego, że sterole roślinne, zawarte w wyciągu, są tak podobne do cholesterolu, iż oszukują mechanizm wchłaniania tłuszczów i same idą "na pierwszy ogień", wypierając prawdziwy cholesterol do jelita grubego. Pod osłoną takiego procesu można już bez obaw spożywać żółtka jajek i tym samym [...]

Ale przeciesz w książce jest podane takie rozbicie treningów. Dokładniej to w pierwszej części.:) Więc wychodzą same plusy hehe;) Dzięki za zainteresowanie moimi codziennymi wzmaganiami Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-05-14 17:25:29

Nie, jak dotąd używałam rękawiczek więc problem nie miał jakiejś wielkiej skali, po prostu ostatnio zgubiłam jedną i albo mi nie po drodze do sklepu albo są same wielkie #-P Ale wypróbuję pewnie :-)

Show Time - ilość porcji 3 (i worek pusty) - pompa 9/10 - pobudzenie 10/10 - skupienie 9/10 - smak 2/10 - rozpuszczalność 9/10 Takie same odczucia jak po 2 porcjach dla mnie produkt jak najbardziej na plus , co do smaku to zajeżdża tak niby gruszką ale dla mnie strasznie meczace jest picie tego , ale to ma działać a nie smakowac ;-)

to jest wlasnie tak jak sie wybiera na poczatku, ronaldo messi i sie nie dziwic ze zwyciestwa ida same, my biedacy nie majacy tak wielkiego wyboru mozemy liczyc ze wystawionemu przez nas przecietniakowi pilka zejdzie z nogi i trafi do siatki Ubogim zawsze wiatr w oczy wieje

[...] ja tez czytalam te grozby u Mali \-) ) Przy okazji mam pytanie - ile razy w tygodniu mam spacerowac? Ma byc w DNT czy po silowym? Bo mnie ostatnio energia rozpiera i nogi same niosa, a nie chce przesadzic z iloscia %-) Azzi dziekuje :-D Mis ja bym sie chetnie z Toba podzielila };-) Az mi smutno, ze u mnie taka rozpusta a u Was bieda :-(%-) [...]

[...] 4 x 15p okolo 60kg biceps : # sztanga prosta - 37/\44kg - 12/\8/7/7p # modlitewnik, wasko, sztanga lamana - 8x 32kg - 4serie superseria: 3x pajacyki z hantelkami, ale zginajac same lokcie - 15p + przedramie, sztanga prosta, podchwytem - 15p fajnie bylo czuc barki a jak ladnie bica pozdrawiam! Zmieniony przez - przywor w dniu 2007-11-09 21:11:19

siema, dzisiaj sie troszke lepiej czuje, glowa jeszcze boli ale juz nie mam sra_czki.. jedzenie mi strasznie opornie idzie, i jem jakies 45% dziennego zapotrzebowania, niestety nie jestem w stanie wiecej wepchac ;/ zobaczymy co to jutro bedzie, ponoc grypa zoladkowa panuje, a dzisiaj starsza te same objawy co ja wczoraj.. pozdrawiam!

Jesli nic nie ma wspolnego z panem F. to jak najberdziej na plus po tym co obejrzelismy w TVN.Wiesz stacja nie musiala wydawac wyroku dowody same toz zrobily.Pozdrawiam

ALLNUTRITION Protein Cookie Hemp Pozytyw to kruchość, dla osoby, która ceni to w ciastkach będą idealne. Niestety na tym pozytywy się kończą. Ciastka same w sobie bez smaku i wyrazu, człowiek chrupie, ale nie wiadomo co. Dla osób, które znają smak kruchych ciastek będą rozczarowaniem. Moja ocena: 2/5

Dziękuje za możliwość przetestowania nowości od Allnutrition Testuje 3 produkty więc na nich się skupie i nie będę gdybał czy produkty innych marek są lepsze, takie same czy gorsze , czy produkty testowe są warte swojej ceny czy nie , czy kupie w przyszłości czy nie . Zacznijmy od śniadania jak to przystało w normalnym domu :D 1. [...]

http://www.sanuvita.com.pl/ jadł ktoś to kiedyś? podobno same białko z jaj