same

morales nie są to takie same tematy, bez przesady. O ile dobrze pamiętam w pierwszym pytałem, czy mam dalej masować, czy też przerzucić się na redukcję. W drugim byłem już zdecydowany na wycinkę i pytałem co robić przy odchudzaniu. No i wreszcie ten temat, który sedno ma typowo w lipomastii, czyli jak się pozbyć tej dręczącej sprawy. [...]

[...] , kobiety mają okres i mieszają o %-) sam się zastanawiam czy brać zawsze banan i snikers to samo zrobi .}:-( a smakuje . CWS - jest w dużych puszkach bo mi wyświetla same saszetki ? a korzystam z cissusa fitmaxowego, musisz się rozejrzeć - no właśnie czy to da się jeszcze kupić a jak nie to ten kolegen z TRECA da rady , czy masz jakiś [...]

ale chyba same najwazniejsze

[...] jeść ryz, kasze, mięso na oliwie z teflonu.. co do ćwiczeń - powinieneś robić aeroby 4-5razy w tygodniu po 45 min, albo trening siłowy (czyli u Ciebie ta sztanga?) zakończony aerobami 3 razy w tyg + 1 dzień same aeroby masz sporo do zrzucenia, musisz się do tego przyłożyć bez porządnego planu (dieta, trening) nie ma się co za to zabierać...

ludzie podawajcie nazwe miasta a nie tylko same ulice! Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

Dzięki ale to znowu te same bzdurne wzory. Jakieś dziwne współczynniki aktywności które nie dają dokładnego obrazu całej sprawy !

[...] 3s biceps: uginanie ramion na modlitewniku z sztangą (A), uginanie młotkowe (B) 3s brzuch: coś nieobciążającego bioder wykonuj naprzemiennie trening A i B, plecy i nogi zarówno w treningu A i B wykonuj te same ćw (cyzli prostowanie+uginanie na nogi i podciąganie na plecy) W kwestii diety poczytaj 1 temat w moim podpisie (redukcja dla juniora)

Sklep na yahoo jest drogi w porównaniu z innymi - te same produkty możesz na pewno znaleźć gdzie indziej dużo taniej. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje [...]

[...] nie przesadzajmy:) skora bedzie mialaladny zdrowy odcien. Spradzona rada na sobie. A tabletki dzialaja przewaznie na powodowanie szybszej opalenizny kiedy jestesmy na sloncu, niz same daja jakis odcien.... wiec twoj wybor. Ja nigdy nie narzekalam na jasna karnacje, a na solarium nie bylam ani razu i tabletek tez nie lykalam, wiec mozliwe......

Hendo chyba o tym napąknął %-) Tylko, statystyki też mówią same za siebie. Można komuś sprzedać 5 strzałów i siniak wejdzie po 1h. A można jednego łokcia wypuścić i pół ryja rozwalonego %-)

[...] stagnację i pobić rekordy o kilkadziesiąt kg. Zaletą skróconych ruchów jest np. to ze można wykonać więcej powtórzeń, w bardziej wartościowym zakresie - co już daje same +++,nie tracąc siły na początek, lub końcówkę ruchu, które przyczyniają się do większego zmęczenia, a efekt ich jest marny. Które siady są bardziej kontuzjonogenne? [...]

Sa srodki typu tren ktore idealnie sie do tego nadaja ale to jeszcze za wczesnie w Twoim przypadku. Kardio zawsze mozesz dorzucic - same korzysci ;-)

Sa srodki typu tren ktore idealnie sie do tego nadaja ale to jeszcze za wczesnie w Twoim przypadku. Kardio zawsze mozesz dorzucic - same korzysci ;-) Regularne cardio/aero potrafi zbić nawet o 10oczek. Oczywiście im dłużej/intensywniej tym lepiej dla ukł. sercowo-naczyniowego.

no tygodniowo 600mg boldka + 300testa, wszystko podziel na dwa. W poniedziałek i czwartek, dwie takie same iniekcje.

A jak by mi się udało chodzić 3 razy w tygodniu (tylko w późnych godzinach) To taki trening (te same ćwiczenia) Poniedziałek: Plecy + Triceps Środa: Barki Piątek/Sobota Klatka + Biceps Byłby ok?

MMA, Sambo nie ma ..ponieważ po prostu nie ma :) Nie ucz mnie organizacji ...Osoby przychodzące na treningi same chcą trenowac częściej, więc powinniście doceniać, że jest u nas taka możliwość ..i nie powstrzymujemy nikogo przed trenowaniem ile chce ...A muszę Ci powiedzieć , że jesli ktoś trenuje w grupie rok czy dwa to jest juz w grupie [...]

[...] (schemat rzecz jasna): pon:~250g w/w, 2,2g białka wt i śrd: ~125g w/w, 2,7g białka czw i pt: ~110g w/w, (przed i po treningu ~55g w/w), 3g białka sob i nd: ~75g w/w i 3,5g białka Do tego dziennie około 40-50g zdrowych tłuszczy. Albo masło orzechowe/same orzechy albo oliwa z oliwek. A ktoś pił białko UNS? Dobre smakowo i jak tam rozpuszczalność?

GSP ma takie same szanse aktualnie w walce z BJPenn'em jak PitBull z Fedorem... prawda jest taka, że możesz ćwiczyć latami technikę,rzeźbić sylwetkę siłowo, a i tak zje Ciebie ten z oponą na brzuchu, niepozorny, lecz posiadający instynkt wojownika... akurat BJ opony wielkiej nie ma wręcz w ogóle, ale... ma to coś... czego GSP nigdy nie osiagnie - [...]

skini to takie same g**** jak dresy . Różnią sie tylko tym że dorabiają sobie jakąś ideologie której i tak najczęsciej nie rozumieją . Zawsze atakują bez powodu tak samo jak dresy , nie chodzi im nawet o to żeby kogoś okraść tylko żeby sie na kimś wyżyć . Coś takiego jak powód zaczepki nie istnieje , to prawda że najczęsciej dostają dlugowłosi lub [...]

[...] Generalnie to trzeba iść do urzędu pracy albo siedziby straży miejskiej i dowiedzieć sięczy mają etat wolny . Jeśli chodzi o zarobki, to dokładnych sum nie znam, ale są niższe lub takie same jak w policji ale napewno nie wyższe(najniższa stawka dla policjanta o 1200 zł najwyższa 12 000 zł) Zmieniony przez - pea20 w dniu 2006-06-09 11:07:06