same

Bulinek to agent Megabola, niestety o DM krążą same złe opinie, nie wierzysz to poczytaj te linki! 1) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113817 2) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112747 3) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112708 4) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111199 5) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=108232 6) [...]

Kwazi ale ******lisz. Przecież wiadomo że nikt nie będzie wp*****lał skóry, tylko same białe mięsko :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

jakie 5 gram ? na 100 gram Gain Bolick masz 1,5 grama kreatyny Co do tego że dostajesz Białko to ok ale na 100 gram masz go tylko 15 gramów. Jasne że możesz zastpąpić GB Carbo ztym że i tak jak zjesz 70-80 gramów po siłowni to beda to prawie same węglowodany.

Interesuje Cie płaska klatka ? To dziwne... Jak chcesz mieć płaską klatkę, to po prostu nie ćwicz- efekty przyjdą same

Dzięki, już myślałem że same dzieci neo na tym forum:)

zadawałeś już to pytanie na forum i otrzymałeś odpowiedź nie zauważyłeś wzrostu masy bo się nieodpowiednio odżywiałeś same pompki nie warunkują przyrostu masy

Do określenia typu budowy najlepsze jest zdjęcie danej osoby niż same wymiary .

[...] nie ćwiczyłbym tym planem przez 4 dni w tygodniu. Możesz szybko stanąć jak się przyzwyczaisz. Przydałby się 2 zestaw ćwiczeń , wtedy mógłbyć ćwiczyć naprzemian . Mogą być te same partie ale inne ćwiczenia, mieśnie będą pracowały też innaczej wtedy Zastanów się nad wprowadzeniem ćwiczeń bardziej ogólnych angażujących więcej partii mięśniowych na [...]

czytam, ale jak ktoś wie cos na ten temat, to chyba nie problem odpowiedzieća po co zadawać pytanie jak ktoś juz może napisał taki same ?

glodujesz kolego. glodzenie sie nie ma nic wspolnego z byciem glodnym. wiem, ze mozna jesc i same owoce w ciagu dnia, np 2kg jablek jest juz ciezko zjesc, kalorii przyjmniesz tyle co nic, glodny nie jestes, ale jesz nie to co trzeba. nic dziwnego, ze straciles 5kg w poltora tygodnia, normalna rzecz. strac kolejne 5kg w kolejne poltora to pogadamy [...]

[...] wcześniej piwnica bez pojęcia ćwiczone z pół roku 6. DIETA: obecnie low carb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split same superserie na redukcji 9. CEL CYKLU: czysta masa jakościowa bez ulania tłuszczem 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pierwszy w życiu 11. POZIOM BF%: [...]

myslalem ewentualnie o tym żeby jeszcze plecy połączyć z dwugłowymi uda (bo często robie martwy ciąg na prostych nogach , dobrze czuje to ćwiczenie i lubie je) ... tylko wtedy jeśli w dzien nóg zostaną SAME czwórki to ciut mało...moglbym coś ewentualnie lekkiego dolozyc w dniu czwórek ale nie bardzo mam pomysł co ;d

[...] bo za niedlugo mecz, trzeba byc w formie, a przeciez wygrac musimy (mowa o seniorach) bo chcemy awansowac. Nie nauczysz sie techniki(no moze troche podczas gierki, chodziaz same klepanie na treningu i gra polegajaca na zdobyciu jak najwiekszej ilosci goli duzo nie da), taktyki (bo seniorzy juz to powinni wiedziec trener moze ale nie musi ich [...]

Witam. Jestem w trakcie tworzenia diety i mam pare pytań. 1. Czy na śniadanie same płatki owsiane wystarczą? Nie.To są tylko węgle.Musi być jeszcze białko i tłuszcze 2. Jak chodzę na siłkę o 17 godzinie, o 19 jestem spowrotem w domu to jak mam jeść? Przed siłką kogut+ryż, po siłce banany+glukoza, w domu kostka twarogu i spać Twaróg po treningu [...]

[...] -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 i 2miesiace 6. DIETA: -białko: 1,5-2/kg -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d silnie ograniczony bez trans same zdrowe tluscze glownie pochodzenia rybiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

każde mono jest takie same, nie patrze na firme tylko skład. 5g to zawsze będzie 5g

siema sry ze odswiezam Thomy i jak bo mam te same objawy i nei wiem co jest grane?

jeśli chcesz zbierać masę to zbieraj same mięcho, po co Ci masa tłuszczowa?

to są 2 praktycznie takie same bo m-stak to ulepszona wersja staka

[...] + 200 koffy + 450 acard przed treningiem (o ile trening nie jest wieczorem) w dnt taki zestaw z rana, mozesz dodatkowo dac w godzinach po poludniowych +200koffy Słyszałem opinie, że aspiryna nic nie daje, ludzie testowali EC i ECA i wyniki takie same mieli. Dlatego wydaje mi sie, ze lepiej odpuscic aspiryne to lepiej dla zołądka. Co Ty na to?