same

[...] redukcji okolo 20kg zbednego balastu. Znając życie i siebie siłę utrzymam, redukcja się nie uda ;-) Ale walczymy. Ten tydzień to tydzień deloadu, ćwiczenia generalnie te same co zawsze ale mniejsze ciężary i krótkie przerwy - nie ukrywam, że tego drugiego nie cierpię. MC 10*70/8*90/5*120/5*3*160(pauzy 60sek)/9*130/10*120 Poszło wg rozpiski, [...]

[...] dlatego też warto utrzymać ogólną sprawność jak najdłużej, żeby dotrzymać młodszym kroku. No nie wyobrażam sobie, żebym odmówiła Młodemu wyjścia pod górę z sankami bo nie mam siły czy kondycji ;-) Jak ja mam kryzys to odpuszczam na chwilę to co mnie męczy, ale zawsze robię coś innego, choćby same spacery, byleby nie zalec na kanapie przed TV :-)

[...] 196cm wzrostu i miał grubo ponad 130kg wagi ,dostał przepukliny brzusznej i zmienił dyscyplinę sportową ,obecnie waży poniżej 90kg wiem że jestem zakręcony na temat trenażer i widzę w nim same superlatywy ,lecz na pewno jest zdrowszy od dzwigania ,wyrabia lepszą kondycję ,,wytrzymałość ,kalorie pali niemiłosiernie a i tętno łatwo przypilnować

Pociąg to może wrócić na właściwe tory, ale Czołg? W te same koleiny?? Nie brzmi już tak emocjonująco, ale super ze jedzie dalej! Brawa dla Kierownika! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-14 19:22:29

Czołgu jak już wspomniałam nie ma u mnie w okolicy małych cukierni gdzie wypiekają na miejscu. Same sieciówki a i tak są kolejki. Zresztą obecnie często wypiek na miejscu oznacza z ciasta mrożonego, do tego jest też opcja podgrzewania żeby było cieplutkie. Poza tym, kuzyn kiedyś pracował w cukierni... %-)

[...] Zrobiłem te testy. Pierwszy chyba negatywny bo w ciąży raczej nie jestem chociaż brzuch na to wskazuje ;-) przy drugim i trzecim czuje ewidentnie różnice kiedy robię te same testy na zdrową i bolącą stronę. Ale ciężko mi powiedzieć czy to jest aż taki ból żeby uznać test za "zaliczony" Porobilem trochę ćwiczeń zalecanych na ten staw i jest [...]

a może po prostu grucha się przykurczyła ? , ciężkie siady , to lądowanie na pośladach . objawy bólowe będą prawie takie same /-)_

Reakcja Kwiatkosia to raczej wypadkowa cycków w ruinach Warszawy, a nie cycków jako cycków. Same cycki niewiele znaczą %-)

Reakcja Kwiatkosia to raczej wypadkowa cycków w ruinach Warszawy, a nie cycków jako cycków. Same cycki niewiele znaczą %-) Niedługo w czasach zarazy co niektórzy będą reagować podobnie ;-)

Reakcja Kwiatkosia to raczej wypadkowa cycków w ruinach Warszawy, a nie cycków jako cycków. Same cycki niewiele znaczą %-) Jednakowoż wydaje mi się, że tak doniosłe dzieło natury jak cycki, a szczególnie cycki perfekcyjne,może wywołać w co wrażliwszych osobnikach reakcje nader histeryczne,

[...] czy tu jakiś mały przełom w moim WL nie nastąpił. W trzech ostatnich seriach po 4 repsy skupiałem się tylko na nogach, żeby je jak najmocniej wbić w ziemię. A rączki sobie same pracowały i szło im o wiele lepiej niż w poprzednich 2 seriach :-) 20*20 8*40 6*60 6*80 4*100 1*127,5 - jak na zawodach 5*4*127,5 https://youtu.be/dadxiujcVxs [...]

U mnie więcej czasu zajmuje złożenie stanowiska do tego niż same ćwiczenia. Ale pieczenie w pośladach jest :-)

[...] - bo jest najmniejszy z nich wszystkich, można by rzec damski, co przy Twoim gabarycie może wyglądać jakbyś go dostał na komunię %-) zostały 945 vs f6x funkcjonalnie takie same zegarki, więc możesz wziąć równie dobrze na wygląd, lub co Ci bardziej pasuje z różnic 945 jest mniejszy, lżejszy, ma słabszą baterię i obudowę z tworzywa, ciut mniejszy [...]

"Przeginanie z objetoscia czy intensywnoscia- w tym przypadku to mnie nie interesuje." antos rozumiem tylko ja jedyne na co chciałem zwrócić uwage na same PODEJSCIE aby silne az powodujace bóle zakwasy które utrudniaja kolejny trening miały byc wyznacznikiem dobrego treningu.

Jeszcze moze penis Ci urośnie od przysiadów. Podstawa podstawą ale łapy nie pójdą Ci w górę, jeśli będziesz robił same siady. " Nogi, plecy to największe partie mięśniowe, odpowiednie ćwiczenia na te wielkie partie = silna odpowiedź hormonalna organizmu na ten bodziec " Żeby ręce ładnie rosły też jest im potrzebny bodziec, czyli ćwiczenia, w [...]

Swojego czasu korzystałem Garmin Edge 1000- rowerowy komputerek z mapami. Jako że Garmin Fenix w zasadzie spełnia te same funkcje-łącznie z nawigacją -Edga się pozbyłem. Zdarza mi się korzystać z map- szczegónie w Norwegii. Jak brak pomysłu gdzie pojechać, wgrywam jakiś szlak gpx ze strony Garmina czy innej i heja:) Zmieniony przez - Turoń Polarny [...]

[...] :-) Wstaję z pierwszym kurem, o ósmej, spać chodzę przed północą, praca dopasowana do treningów a treningi do pracy. Ciśnienia nie ma, zdrowie dopisuje więc i wyniki się same robią ;-) Trening Poszła dycha lasem. Pierwszy kilometr luźno, z górki. Krótka chwila przerwy na siusiu i 10km w dobrym tempie. Generalnie 10km w piachu i lekkim błotku [...]

Co do Twojego pytania w CC. Możesz policzyć czym chcesz- byle uczciwie. Nie wiem czy wszystkie bieżnie mają takie same oznaczania - u mnie była podziałka co 20m na odcinku którym skończyłem. Bieżnie tez stosunkowo łatwo podzielić na 4 równe części i policzenie nawet miarka od jednej z nich nie powinno sprawić problemów. Myśle ze błąd pomiarowy o [...]

[...] trudność w gojeniu się ran, świąd. Na dokładkę z krążeniem żylnym również nie jest wesoło, pojawiają się kolejne żylaki i pękające naczynka krwionośne. to ja mam podobne same objawy i genetycznie też mogę być obciążony (dziadek być może nie żyje bo nie dał sobie stopy amputować - na inne operacje już było za późno :-( ), ale chirurg [...]

jest dobrze ;] grunt to się nie poddawać ;] i widzę że masz takie same rękawiczki jak ja :D SOG