same

same prawilne ziomki tutaj %-)

jakby coś było, ja zawsze chętny do pracy, tylko jak obsługa maszyn, to żebym umiał %-) pracował na podnosniku koszowym - zadna skomplikowana sprawa a mlody skuwal płytki ktore same z tynkiem odchodzily i je wynosil na auto 10 metrów dalej

po 9 ttygodniach przeciez by na mnie same gnaty zostały ;ol

same negatywy, no jak żyć?

[...] z hantelkami. Czy możnaby zamienic kolejność i dać wyciskanie sztangi jako pierwsze ćwiczenie??? Bo tam, gdzie mam sztangi są za ciężkie sztangielki na moje barki (same problemy ze mną ). I jeszcze odnośnie "czachołamacza" -> czy to jest to samo co wyciskanie francuskie leżąc? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-06-27 [...]

[...] np tylko z ziemniaków i klusków a samo rzadkie jak wodę a warzyw wrzuconych do garczka nie liczyć?? Nie będzie problemu co do tego jakie zupy będę jadał bo będą to praktycznie same rosoły. Jak by co to nie jem za bardzo mięsiwa z zup tzn jem samą zupę + warzywa z które są w niej ( najwyżej makaron ). To czekam na odp i z góry wielkie dzięki.

nie poprostu w nich nie chodze :D tylko tak do zdjec zeby byly te same zakladam, wrzuce za jakies 2 tyg foty mysle ze poprawilem co nieco ale na fotkach zobaczymy

doskonale rozumiem sytuację Władka, gdzie mimo 100% diety i 100% treningu efekty są mizerne. Nie ma czegoś takiego. Nie tłumaczcie tak swoich porażek bo to żałosne. A co do władka - znów te same gacie.

mam juz Gibek, tu same dobre dusze %-) to jednak nie laska, takze troche poszperam %-) Gibek dałbyś jakieś inne zdjecia niz bez koszulki, na silce %-)

[...] ze kozaczek nieprzecietny, normalnie pierwszy raz zrezygnowalem z scheringa testovironu na rzecz ugl'a - wiadomo, ze to wariant ekonomiczny mial duze znaczenie, ale z unigena, ktos robil zmianke na dax'a i te same dawki a szlo jeszcze w trakcie cyklu dorobic 2-3 kilo wzglednie ubitej masy. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-01-02 21:50:21

W małych mięśniach same zbliznowacenia po iniekcjach powinny dawać jakiś efekt.

ide do chinskiej zaraz, bede same desery wpyerdalal %-)

ide do chinskiej zaraz, bede same desery wpyerdalal %-) Smacznego Panie Miczelu :-)

siema kolchoz zaliczony. drzemka po kolchozie tez.teraz kawa troche 1.3 i trzeba ruszac na trening zrobic plecy tricki i dwuglowe ud. a pozniej godzina znienawidzonego rozciagania! co drugi zna koksow po 130kg na rzezbie a na zawodach same koguty po maks 100kg%-)

Też u niego w dzienniku o tym czytałem. Jak będę miał chwilę czasu wolnego to zrobię tak ze 2-3 tygodnie. Same łapy 3 x wk.

nic tylko koorwa walki walki walki, ciekawe czy chooye ryzu juz tez nie waluja i zamiast 80g wegli ma 40 %-) ostatnio czytalem ze chimczycy dosypuja jakiegos plstko-podobnego materialu do ryzu, serio! ludzi tez juz waluja, same wyebki wszedzie chodza%-)

co ze w paskach? Przechwyt powoduje niesymetryczna pracę mięsni pod ogromnym obciążeniem, same szkody.

Z tego co pisałeś wcześniej to obwody mówią same za siebie. Progres zauważalny.

mi tez same słabe zostały

[...] poczuć jutro domsy na bicku bo rzadko miewam albo jakieś słabe...może coś źle robie? Siła w bicku też słabo idzie, prawie wcale. Przy tym ugnaniu w opadzie pod koniec ręce same opadały mimo spinania bicka :)) Uff muszę odsapnąć zanim coś teraz porobię};-) Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-03-10 17:57:52 Zmieniony przez - RunForest w dniu [...]