same

j**ane kvrwy, dwa te same siersciuchy pod rzad mnie zatrzymali wczoraj i dzisiaj, cos czuje, ze to nie koniec w tym tyg, eheheh to cos Ty im zrobil?haha sambi - to nie lasy to biegun ciepła haha

planuje ale 100 to bedzie max.. miałem już 107 ale już zaczynałem źle się z tym czuć(za duża waga jak na mój organizm+wiadomo że nie było to same nabite mięcho ) ... powoli zaczynam machać, z treningu na trening coraz większy :-D chciałem edytować a tu cytat \-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-06-13 16:09:12

Drugi. Rozpisaliście się wczoraj, ja cały dzień poza domem. A dziś znowu k***a nemo oczy same się zamykają no ale nic trzeba do 15 wytrwać ;D

siema, same leniwce widzę, ja jadę na 15 wyrwać 2 tyg urlopu może się uda %-)

[...] SPALACZ - przed śniadaniem i przed treningiem głównie aero Czuję ostatnio po tej diecie mniej energii jestem nieco bardziej wycięczony oraz mam wyschnięte na około ust jak i same usta oraz suchość w gardle i jamie ustnej. CZY ROBIĆ ŁADOWANIE WĘGLAMI - JAK TAK TO KIEDY I W JAKIM STOPNIU/JAK DŁUGO I CZYM NAJLEPIEJ? Zmieniony przez - MikX w dniu [...]

[...] białka - i czy tu dawać też Bcaa z białkiem po aerobach czy nie trzeba jak podam białko, no i po 40min posiłek pełnowartościowy i tu już z tłuszczem. W nietreningowe jak są same aeroby robi się tak samo? Czyli przed dam Bcaa po białko + ew Bcaa i po 40 min posiłek z tłuszczem? Przed treningiem posiłek jednak bez tłuszczu po jem na godzinę przed [...]

Po aerobach nie trzeba już dawać BCAA. Przed treningiem i 15min przed jego końcem będzie optymalnie. Porcja BCAA przed treningiem będzie najważniejsza. Jak masz same aeroby w dni wolne od treningu i stać Cię to możesz wypić 30min przed ich rozpoczęciem porcje BCAA 1/10kg m.c.

trzym sie kwiatek i poruchaj za mnie jak masz co w snach edit: zartowalem mozesz poruchac na zywo bo ja juz ostatnio nawet w snach nie dymam same igly mi sie snia na zejsciu z bomby w sobote ruszam szukac partnerki(celowo nie pisze dziwczyny czy jak kto woli drugiej polowki) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-07-04 01:33:07 Zmieniony przez - [...]

mam dokładnie takie same priorytety Pepsko

bandzior. Wyprowadź się bo same chooje tam mieszkają.

Trza bylo go wziasc do domu na zupe same bialko ale by masa szlaaq :

Nasi polscy zawodnicy kombinują w dietach tam gdzie nie powinni (same posiłki) a tam gdzie powinni (kolejności, rozdział składników itp.) nie kombinują. Widziałem diety rozpisywane przez Tomka Słodkiewicza, Bartka Gurana to na śmiech zbierało. Raz tłusta wołowina, raz chuda wołowina, raz stek, raz rostbref, raz chuda ryba, raz tłusta ryba... A to [...]

[...] stosuje się do diety zbilansowanej (135g białka/65g tłuszczu/180 g ww) i niestety nie ma żadnych efektów a wrecz wydaje mi sie ze moje nogi sa jeszcze bardziej rozbudowane, masywniejsze. Wymiary są takie same jak podałam wcześniej, wagi w domu nie mam ale jak ważyłam się u znajomej miesiąc temu to waga była o jakies 2kg wyższa. Proszę o rady.

to ,że męczył się z CC nic nie znaczy jak dla mnie mógłby się męczyć nawet z Barrym,Lavarem czy Huntem ,wdł mnie JDS jest idealny na grapplerów:Werdum,Mir,Carwin,Nelson,Cain,Struve nazwiska mówią same za siebie.Jeśli teraz pokona Caina i później Reema to podejrzewam ,że długo nikt go nie pokona. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-10-31 22:04:15

bulletskat mamy takie same poglądy jeśli chodzi o Cormiera, jak i pierwszą walkę JDS vs Cain. SOG :-)

Przecież cała jego kariera w UFC to same lucky punche %-)

[...] mój 1 start na tym dystansie,odbędzie się on 19 września.Czytałem sobie trochę o poprzednich edycjach tego biegu,podobno atmosfera jest świetna,ludzie piszą o nim same pozytywy,będzie to bieg uliczny z kilkoma lekkimi podbiegami i jednym mocnym.Chciałem żeby cel był ciekawy i stanowił dla mnie wyzwanie,jest to dystans którego nie [...]

[...] wtedy to wziołbym 250 gr keatyny z odpowiednia dieta -a na 3 raz 500 gr kereatyny + np d-ribose + dieta - i tak by mi mineło ok 1,5 roku na siłce - przyrosty by były takie same albo i lepsze jak na koksie - i zaczłałbym koks dopiero powiedzmy po 2 latach cwiczen -- nie biore pod uwage tego ze sa jeszcze inne fajne odzyweczki - tak ze mysle ze [...]

Siemka Arti.Później się nie będą śmiać przynajmniej z moich notatek służbowych,że same błędy w nichCzytanie pomaga.Co to znaczy intelektualista?????Obrażasz mnie???

Ale ja nie mówię,że Ty laski podrywasz,tylko twierdzę,ze pewnie same na Ciebie lecą,o!