same

same cardio, 45min w tempie 11-15km (zabawa) z reguły 8km+ 650kcal+

te same

ja dzis k***a same cardio i wjedzie niepełne 9

[...] Rozpiętki na ławie poziomej 2x20 7kg http://www.youtube.com/watch?v=fqvq7fSNB0c&feature=youtu.be Te same błędy co tydzień temu oprócz wyciskania na 30st.{{:-( Trudno wyeliminować stare, złe nawyki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33ddedd779e348e192fbc52f48d3e57a.png

[...] Rozpiętki na ławie poziomej 2x20 7kg http://www.youtube.com/watch?v=fqvq7fSNB0c&feature=youtu.be Te same błędy co tydzień temu oprócz wyciskania na 30st.{{:-( Trudno wyeliminować stare, złe nawyki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33ddedd779e348e192fbc52f48d3e57a.png Ćwiczysz tak [...]

[...] po prostu po linii prostej w dół - cała filozofia na prawdę. Klatka wypchnięta, łopatki ściągnięte, głowa prosto. Sztanga jest trzymana pod linią pośladków Uginają się same kolana przy wyprostowanym tułowiu (pionowym) NIE UGINAMY BIODER W TYŁ, BO PRZESZKODZĄ CI POŚLADKI BY POPRAWNIE WYKONAĆ ĆWICZENIE. Syzyfki - głowa ma być przedłużeniem [...]

Najwyżej barki same wejdą to 30 mln MX

Wyrobie same barki albo barki i łapy polecam

Z własnego doświadczenia wiem ze każda praca moze być fajna jak sie zechce ją polubić, bo każdą się da, ale robiąc w miesiącu powyżej 200 h i ciagnąć same dyżury po 12 ryje łeb ;-)

No właśnie do tego dążyłem ;-) u mnie jest super do 8 h. Pózniej jest chorej przez następne 2h, a kolejne jeszcze 2 h jest bardzo cieżko, tylko ze ja teraz miałem 250 h, a w tym miesiącu troszkę mniej, ale cos koło 230. Same dyżury 12 h. No i jest cieżko %-)

[...] Oczywiście, ale o zacofanych mężczyznach wiemy publicznie, sukienkowcy, narodowcy, rządzący, a kobiety zwykle są w tle, a sprawa najbardziej w nie uderza. Nieodpowiedzialni goście zostawiają je same z problemem. Dlatego jestem za prawem, jak w USA, do 6 miesiąca decyzja kobiety, od 6 do 9 miesiąca decyzja lekarza przy oczywiście zgodzie kobiety.

Albo na wenus, tylko co tam robić, jak tam same kobiety, tak słyszałem.

Albo na wenus, tylko co tam robić, jak tam same kobiety, tak słyszałem. Seksmisję ;-)

Jak tak dalej pójdzie to w naszym dziale będą same dziennki treningowe. Ah ten sezon plażowiczów

SPAM Domowy Same BYKI i Krowy

No to wychodzi na to, ze z picia piwa są same plusy

Fortuny wydajecie na siłki ja na początek wydam na całość 700 - same podstawowe rzeczy (ławka, stojaki, gryfy, obciążenie), później będę dokupywał coraz więcej obciążenia itp. aż w końcu własną siłownie otworze... Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-03-12 18:37:38

[...] cztery , zaczynamy , Joł! 1.Próbowałeś SKL-ku pisać na mnie dissa powiem tylko tyle , lepiej robi to oślica Twój diss nie był słaby , był żałosny coś mi mówi że propsują go same osły Starasz sie upodobnić go do dissów molesty coż , jak widać masz kompleksy Klata mała , brzuszek duży ? Oj przepraszam , przecież jesteś chudy co nie zmienia faktu [...]

O, której się stykacie? 14:25 Jak ktoś chce stestować to mogę zabrać Peak Plutonium, Vpx Shotgun, Universal Shock Therrapy, albo...działkę praskiej fetki\-) wtedy trening skończymy w poniedziałek };-) PIT jaki masz smak i ile chcesz za ta puche? bo wydzwonilem sklepy w okolcy i same grej maja Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-21 10:30:35

Zrob same nogi albo hmm barki juz robiles hmm