same

Nic złego, ino to nie temat do spamowania. Same linki.

[...] że prawko dziś zdane za 1 razem. Od dziś już normalnie. Dieta: Wczoraj i przedwczoraj dieta trochę szwankowała. Głównie z powodu braku czasu, ale jadłem mniej więcej takie same posiłki co zawsze. Dziś już jest normalnie. Z rana owsianka i rodzynki+ 3 jajka. Potem makrela+ chleb Zaraz ryż i pierś z kury Potem jeszcze więcej ryżu i piersi Na [...]

[...] 1.Piers z kurczaka 150g 2.Pomidor 3.Oliwa z oliwek 20g 22.00 Tutaj bylem na dniach piwa "Chmielaki"oczywiscie nic nie pilem. Zjadlem kebaba a raczej same warzywa bez bulkiBo miesa tam praktycznie nie bylo. 0.30 1.Ser bialy 125g 2.Oliwa z oliwek 20g 3.O3 2capsy 4.Zdrowit complex 1caps Wypiska z treningu Tr [...]

[...] noc dam wiejski z 300g i oliwę Wrażenia: Poręcze szły mi już dziś strasznie łatwo. Zastanawiałem się czy mógłbym je zmienic na wyciskanie na płaskiej i czy to będzie takie same efekty dawac oczywiście. Rozpiętki też jakoś się zrobiło. Do młotków tak jak mówiłem dorzuciłem 4kg. Z uginaniem na modlitewniku też nie miałem większego problemu, [...]

pp z nog ma isc siła dynamit u ciebie to wyglada jak bys je zginal bo musisz, anie zeby ci pomogly wieksza prace wykonujesz rekoma. ciezko znaleźć kontynuacje siły nóg w wyrzuceniu sztangi do gory. to praktycznie same nogi maja wyrzucic sztange w powietrze, rece maja kontrolowac jej ruch lekki przysiad i dynamit !

[...] chodziło o to, że na dzień dzisiejszy w octagonie walczy co najwyżej cień Shoguna za czasów PRIDE. Wiem, że lubisz tego zawodnika, sam z chęcią oglądałem jego starsze walki, aczkolwiek jego ostatnie starcia mówią same za siebie - może powinien tak samo jak GSP zastanowić się nad emeryturką... Zmieniony przez - Sepko w dniu 2013-11-18 07:33:51

[...] jakiej jest formie fizycznej, psychicznej i czy w następnej walce może być lepiej - jak we wcześniejszych walkach. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego wcześniej cisnął -.- same umiejetnosci nie wystarcza by były skuteczne, szybkość, siła jest częścią technik ... więc gsp w lepszej formie fizycznej, pewniejszy siebie bd mocniej nakurrwiac

[...] sie rozwijaja, ale Hendricks robi to nieporownywalnie szybciej. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego wcześniej cisnął -.- A widziales jak teraz 'pocisnal' Hendricksa? same umiejetnosci nie wystarcza by były skuteczne, szybkość, siła jest częścią technik ... więc gsp w lepszej formie fizycznej, pewniejszy siebie bd mocniej nakurrwiac Lepsza [...]

Kąpiel mi bardzo pomogła, ojj zakwasów nie mam juz wcale!:) JEST SUPER. Aha tak jak obiecywałem dzis będzie fotka z przodu. Wrażenia po thermalu cały czas te same tzn. spora potliwość, zwiększona pojemność płóc i brak checi do snu. Pozdro.

Nie chce tego kupować bo juz za dużo wydałem na same redukcje, teraz mam kase na masówke i nie ważne ile kilo zejde teraz po thermalu będzie masówka jak nic! poprostu widzę że mój organizm ma dosyc tego deficytu kalorii, nie wiem co z tym zrobic ale się juz chyba nic nie da jestem zmęczony, znudzony i nic mi się nie chce chociaż zawsze lubiłem [...]

tez dalem znac:) edit:widze same sknery z odzywek sie zlecialy ja tez Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-04-23 16:33:50

[...] tak dlaczego się tak dzieje może dlatego ze wolno wykonywałem ale i tak słabo.. B no tak jak mówie zaczęły mnie dłonie boleć bo robię na oparciach z metalu to że położe jakiś materiał coś tam daje ale słabo Pompki mi idą bo przed lafayem ćwiczyłem same pompki ale na tyle co ja pompek w życiu zrobiłem to powinieniem trzaskać 100 ale co zrobić :P

[...] raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. teraz pomysl czy twoj jest dobry i napisz go jeszcze raz a i opisz sie wedlug tego postu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 i uzupelnij profil klubowy [...]

po co zmieniac czlowiekowi posilek na zupelnie inny jak jego nie ejst zly a moze nie ma rano czasu/ochoty lub po prostu nie lubi jajecznicy? nie moge nigdy pojac,czemu wszyscy staraja sie jesc takie same posilki, zgodne z kulturystyczna moda i jeszcze co do przed i po - treningowych on prawie na silownie nie chodzi...

to ug maja takie same kolory opakowan i wszystko a apteka nie moze tak samo zrobić to coś tu nie gra tak samo powino być prolo robione lub meta

[...] 3 omki lataja jak nie 4działająca dzienna zmiana jasne opakowanie jeden cienki pasek kleju na dnie olej gesty szot boli na 2 dzien ze 2 dni nocna zmiana twardzy karton ciemniejsza paczka ampy te same i jeszcze jedna rozmazana i to co klepia na wschodzie po 4tyg poczujesz ze działa 8 omek trzeba wbić na rozruch wrzuc foty to zobaczy co ty tam masz

[...] . Odnośnie twojego planu to dużo by pisać, podział partii mógłby być lepszy, barki są mniejszą partią niz plecy i raczej ten biceps dołączyłbym do barków a plecy robił same, zły dobór ćwiczeń, te drążku na max powtórzeń też się nie sprawdzą moim zdaniem, szczególnie w tak dużej liczbie powtórzeń, brakuje przede wszystkim martwego ciągu. [...]

no dobrze a dlaczego BSN,MAN,SAN nie ma takich przebitek? ba sa nawet tansze lub takie same jak w stanach! bez przesady,ale na polska kieszen takich cen sie nie daje a tlumaczenia typu koszty reklam etc sa nic nie warte dobry produkt opiera sie na opiniach klienta a nie na oslepiajacych i bzdurnych reklamach

[...] starczy zobaczyc na sklad Aplodana - phosphokreatyna + kwas alpha-liponowy... W jaki sposob to ma zmienic moj potencjal genetyczny to wielka tajemnica... Zaczynaja sie te same rzeczy co i w Stanach...reklamy na 2-3 strony w gazetach promujace te produkty, nie ma co sie dziwic ze ludzi to kupuja, malolata zawsze da rady sie naciagnac na cos za [...]

Więc może inaczej - skupiasz się nie na tym co trzeba, bo akurat siłownia będzie miała większe znaczenie niż tetno przy aerobach jak i same aeroby. ;-)