same

Specjalnie te same założyłem . Z 10 par mam takich samych...

Sorkie za rozmycie tematu,ale nie widzę fotek.Zainstalowałem mozilla,ale dalej zamiast waszych kratek widzę same znaki ?

wow ale wymiatacie nie wiem juz gdzie patrzec... szok! same ciacha ;)

same pleyboye Krac jeszcze nogi byś domasił to by było napradę coś Pozdrawiam Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-24 06:50:50

skośne brzucha (obliquus exterior) jak dla mnie psują efekt same proste brzucha wystarczą

checi to mi nie brak , a ja trenuje pilke minimum 3 -4 razy gram w pilke gram na duzym boisku i na hali takze tez mi ruchu nie brakuje teraz od 2-3 miesiecy jem rozwaznie w miare mozliwosci przestrzegam diety bo wczesniej same fast foody byly i obiady obwite wiec wiesz;D a co do treningu na brzuch to tez mam w miare dobry:P

[...] od A6W żeby przygotowacv się na coś cięższego. W przypadku kolegi widzimy że większa rolę gra tutaj spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha i pozbycie się wody podskórnej niż same ćwiczenia na brzuch. Na pierwszym zdjęciu zarys mięśni był taki sam (widać dokłądnie że górne mięśnie brzucha sa podobnych rozmiarów i mają ten sam zarys) a pod wpływem [...]

Tak, to mój ulubiony wątek, zdecydowanie :) W pracy otaczają mnie same "miśkowate" brzuszki, a tutaj... proszę :) Naprawdę fajnie, że są jeszcze mężczyźni jacy dbają o swoje ciało, a nie po prostu pozwalają by im... bandzioch przyrastał i szykują się na lustrzycę ;)

jak go cwiczysz? Tak, to mój ulubiony wątek, zdecydowanie :) W pracy otaczają mnie same "miśkowate" brzuszki, a tutaj... proszę :) Naprawdę fajnie, że są jeszcze mężczyźni jacy dbają o swoje ciało, a nie po prostu pozwalają by im... bandzioch przyrastał i szykują się na lustrzycę dokładniee nie rozumiem jak w wolnym czasie mozna patrzyć [...]

To sa dwie te same osoby? oO Na pierwszym wlosy ciemne, na drugim blond:P Chyba ze farbujesz^^ No ale brzuch dobry

Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu. Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ? Zawsze myślałem, że tam są skośne xD No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch) Pozdrawiam

Panowie- oceniajmy same brzuchy. karvi- bardzo dobra gęstość i poziom bf! sog nie wszedł :(

same ciacha :)) ;p

GouKen zapisz się lepiej na siłownię bo rączki jak patyczki, ogólnie kosci same widać.

ok, czyli ze jest cieniutko xd :)) obiecuje w wakacje beda zarysy albo i wiecej niz same zarysy.:)) :)

Podział od biedy może być bo na 3 dni nie poszalejesz za bardzo. Ale zrobiłbym wszędzie po 3-4 ćwiczenia same wileostawy, w których lecisz ciężko z ciężarem w sensownym tempie, tak żeby nie trzeba było ładować wielu ćwiczeń.

No u nas prawie same hammery.... Biceps dzis robilem: mlotki 12/10/8, uginanie sztanga prosta 8/8/8, modlitewnik 12/10/8/8 i wyciag dolny 10/8/8. Pompa byla, ale szybko zeszlo wiec jeszcze cos trzeba pozmieniac...

macie takie rarytasy ? u nas podobno same wy***ki a tak na serio szukam primka depot primka tabsy wins zambon/wins genepharm tabsy GHB oxa chinczyk/spa HGH

[...] ma czuć, gdy ci, którzy musnęli powierzchnię zaczynają uczyć niby jego tradycyjnego stylu? A trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że to nie jest kwestia tego, czy ćwiczy się same formy, czy też interpretacje technik. To są głębsze różnice i na wielu płaszczyznach. W instytucie studenci chodzą na fakultet tradycyjnego stylu, poznają metody [...]

WITAM...! Piszecie same pozytywy o DOSTINEXSIEbrałam go przez 1,5-ra roku i duzo w tym prawdy ale zapominacie ze ma tez skutki uboczne jak kazdy lekMam maly zapas tego leku a na razie nie bede go bralatakze moge sie podzielic-jak ktos bedzie chcial...POZDRAWIAM... piszcie na [email protected] Zmieniony przez - kot0810 w dniu 2010-01-03 11:15:53