Tyle Szans Ile Odwagi.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
brzuch git ale klatka jakas dziwna dziura straszna i plaska chyba warto nad typ popracowac:)
Let's do IT
...
Napisał(a)
no w takiej pozie tak wygląda, czy aż tak płaska to niewiem rewelacyjnie nie jest ale tragedi myśle nie ma a przerwe w klacie już bede mial taka genetyka
Tyle Szans Ile Odwagi.
...
Napisał(a)
Powodzenia, że uda mu się zmienić umiejscowienie zaczepów. Człowieku myśl trochę :) + W takiej pozycji każda klatka będzie płaska
...
Napisał(a)
Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu.
Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ?
Zawsze myślałem, że tam są skośne xD
No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch)
Pozdrawiam
Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ?
Zawsze myślałem, że tam są skośne xD
No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch)
Pozdrawiam
Ciągły trening w drodze do chwały, świat jest zbyt duży, żeby być małym.
...
Napisał(a)
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
a to są jakieś specjalne ćwiczenia na zębate ? skosy to robiłem może z 1-2 razy w życiu z brzuchem też się nie katowałem nigdy ale ciężkie siady/mc/wyciskanie stojąc robiłem zawsze a po tym bardzo dobrze wyszedłem z brzuchem, sukces dla mnie bo przez ostatnie półtora roku chodziłem z talia w granicach 100 hehe pozdro
Tyle Szans Ile Odwagi.
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
Polecane artykuły