Animal88
jakieś 28 kg w dół http://tinypic.com/r/2l8fe43/7
Tyle Szans Ile Odwagi.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4815
...
D_l
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
458
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17503
animal fajny brzuch i zebate
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
brzuch git ale klatka jakas dziwna dziura straszna i plaska chyba warto nad typ popracowac:)
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4815
no w takiej pozie tak wygląda, czy aż tak płaska to niewiem rewelacyjnie nie jest ale tragedi myśle nie ma a przerwe w klacie już bede mial taka genetyka
Tyle Szans Ile Odwagi.
...
Daniellew
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2449
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12771
animal88 zębate robią wrażenie
...
placebo91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12148
Powodzenia, że uda mu się zmienić umiejscowienie zaczepów. Człowieku myśl trochę :) + W takiej pozycji każda klatka będzie płaska
...
tAKe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13893
Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu.
Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ?
Zawsze myślałem, że tam są skośne xD
No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch)
Pozdrawiam
Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ?
Zawsze myślałem, że tam są skośne xD
No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch)
Pozdrawiam
Ciągły trening w drodze do chwały, świat jest zbyt duży, żeby być małym.
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
yo - zabiles mnie ta fotka, brzuch jak z gazety....
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4815
a to są jakieś specjalne ćwiczenia na zębate 
? skosy to robiłem może z 1-2 razy w życiu z brzuchem też się nie katowałem nigdy ale ciężkie siady/mc/wyciskanie stojąc robiłem zawsze a po tym bardzo dobrze wyszedłem z brzuchem, sukces dla mnie bo przez ostatnie półtora roku chodziłem z talia w granicach 100 hehe pozdro
? skosy to robiłem może z 1-2 razy w życiu z brzuchem też się nie katowałem nigdy ale ciężkie siady/mc/wyciskanie stojąc robiłem zawsze a po tym bardzo dobrze wyszedłem z brzuchem, sukces dla mnie bo przez ostatnie półtora roku chodziłem z talia w granicach 100 hehe pozdroTyle Szans Ile Odwagi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
