SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 731013

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 121 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4807
jakieś 28 kg w dół http://tinypic.com/r/2l8fe43/7 

Tyle Szans Ile Odwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 458 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17503
animal fajny brzuch i zebate
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631
brzuch git ale klatka jakas dziwna dziura straszna i plaska chyba warto nad typ popracowac:)

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 121 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4807
no w takiej pozie tak wygląda, czy aż tak płaska to niewiem rewelacyjnie nie jest ale tragedi myśle nie ma a przerwe w klacie już bede mial taka genetyka

Tyle Szans Ile Odwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2449 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12760
animal88 zębate robią wrażenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12148
Powodzenia, że uda mu się zmienić umiejscowienie zaczepów. Człowieku myśl trochę :) + W takiej pozycji każda klatka będzie płaska
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13893
Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu.
Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ?
Zawsze myślałem, że tam są skośne xD
No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch)
Pozdrawiam

Ciągły trening w drodze do chwały, świat jest zbyt duży, żeby być małym.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
nie rób syfu

poczytaj w dziale trening dla zaawansowanych lub wyślij priv do konkretnej osoby

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 127
yo - zabiles mnie ta fotka, brzuch jak z gazety....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 121 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4807
a to są jakieś specjalne ćwiczenia na zębate ? skosy to robiłem może z 1-2 razy w życiu z brzuchem też się nie katowałem nigdy ale ciężkie siady/mc/wyciskanie stojąc robiłem zawsze a po tym bardzo dobrze wyszedłem z brzuchem, sukces dla mnie bo przez ostatnie półtora roku chodziłem z talia w granicach 100 hehe pozdro

Tyle Szans Ile Odwagi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kOsZuLa...

Następny temat

ocena 20 lat

WHEY premium