SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 731119

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158
jest chudo no ale tu sie ocenia brzuch, a brzuch ma za***isty

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262


ostatia nastepne dodam za jakies 2 miechy

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2209
jest dobrze ;)

kat brzuch on

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2083


Jeszcze bardzo dużo pracy mnie czeka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2083
coś nie weszło jeszcze raz spróbuję
http://img856.imageshack.us/i/brzusio12.jpg/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 438 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10761






Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-03-13 23:34:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 449 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9727
Chlopaki/dziewczyny moze wy mi pomozecie jak rozbudowac dolna czesc brzucha gore mam bardzo db rozwinieta choc jej niewidac pod tlusczykiem ale wkoncu masa.Jakie cwiczenia sa najlepsze moze mam robic abs2 od 4lvl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 438 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10761
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 138 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1346







Klata trochę odstaje od reszty (tak mi się wydaje), ale niestety trenując na rowerze (trial) praktycznie się jej nie ćwiczy. :/ Teraz próbuję to nadrobić na siłowni.

Staż na siłowni: 5 miesięcy z ogromnymi przerwami (pierwszy cykl robiłem 4 lata temu). Brak jakichkolwiek odżywek, prócz kreatyny mono, którą zażywam co drugi cykl.

Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2011-03-20 09:35:34

Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2011-03-20 09:36:19

Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 546
ogólnie to ja tu widzę straszną chudziznę i dlatego kaloryfery widać . Ale są wyjątki po przeglądnięciu wszystkich 111 stron śmiało mogę powiedzić że 2 porządne byki a nie jakieśchłopaki z anoreksja którym kaloryfery widać z niedożywienia :D to Krac i sebaxxx100 tu widać górę mięsa :D

Until you're fighting, you are the winner.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kOsZuLa...

Następny temat

ocena 20 lat

WHEY premium