gothmori09
jest chudo no ale tu sie ocenia brzuch, a brzuch ma za***isty
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
...
HutnikNH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26264
ostatia nastepne dodam za jakies 2 miechy
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
karvi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2209
jest dobrze ;)
kat brzuch on
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2083
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2083
coś nie weszło jeszcze raz spróbuję
http://img856.imageshack.us/i/brzusio12.jpg/
http://img856.imageshack.us/i/brzusio12.jpg/
...
Zabawny
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-03-13 23:34:44
...
misio91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
449
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9727
Chlopaki/dziewczyny moze wy mi pomozecie jak rozbudowac dolna czesc brzucha gore mam bardzo db rozwinieta choc jej niewidac pod tlusczykiem ale wkoncu masa.Jakie cwiczenia sa najlepsze moze mam robic abs2 od 4lvl
Test Sponsorowany by MISIO91!-http://www.sfd.pl/Test_Sponsorowany_Activlab_by_misio91-t712717.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
...
Tra87
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
138
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1346
Klata trochę odstaje od reszty (tak mi się wydaje), ale niestety trenując na rowerze (trial) praktycznie się jej nie ćwiczy. :/ Teraz próbuję to nadrobić na siłowni.
Staż na siłowni: 5 miesięcy z ogromnymi przerwami (pierwszy cykl robiłem 4 lata temu). Brak jakichkolwiek odżywek, prócz kreatyny mono, którą zażywam co drugi cykl.
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2011-03-20 09:35:34
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2011-03-20 09:36:19
Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
546
ogólnie to ja tu widzę straszną chudziznę i dlatego kaloryfery widać . Ale są wyjątki po przeglądnięciu wszystkich 111 stron śmiało mogę powiedzić że 2 porządne byki a nie jakieśchłopaki z anoreksja którym kaloryfery widać z niedożywienia :D to Krac i sebaxxx100 tu widać górę mięsa :D
Until you're fighting, you are the winner.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
