same

Wykonuj takie ćwiczenia jak PRZYSIAD czy MARTWY CIĄG jeśli nie chcesz martwego to zadbaj by był przysiad . poszukaj czegoś o PUSH/PULL/LEGS SPLIT z takim podziałem partii. Najpierw same podstawowe ćwiczenia , i minimalnie dorzuć wspomagająco ćwiczenia izolujące . rozumiesz ?

[...] siłownia w Pure Jatomi Dieta redukcyjna, pragnę zmienić na masę bo chudnę cały czas a chyba wystarczy Przeciwskazania medyczne - brak Zażywane suplementy, Witaminy Olimpa, Omega Olimpa, Bcaa, Glutamina, Białko - apropo suplementów to mam pytanie, mam je wszystkie zażywać ? Niektórzy uważają, że tylko bcaa, inni same białko i trochę gubie się.

same lenie nie ma co Aniu Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-25 16:30:18

dobranoc -> zawsze byłem drugi same byki tutaj choć jedna osoba Oxy nie mówi nam że jesteśmy chudziny po redukcji Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-07-08 23:19:26

Co tak zmieniasz te avki? Swoją drogą biorę się za wrzucanie kilogramów. Zrzuciłem ponad 11kg i słyszę same opinie, że lekko przesadziłem

Same brzydkie rzeczy

właśnie same pierdoły :P

Trening (+-60min) - 50 PLN ZAPRASZAM };-). Same nogi? Ćwiczysz całe ciało albo wynocha do KFC na podwieczorek 8-). Wejdź na gg to pogadamy. Do 23 będę dostępny ;-). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-03-28 18:58:06

Ty dorobkiewiczu :-PP mogę być Twoją żywą reklamą ;] - za jakieś 50 zł - Jak tylko będę miała takie nogi - wszystkim powiem, że to Ty doradzałeś ;] Na gg nie mogę teraz, ale jak będziesz miał jakąś myśl - pisz, odpowiem jak tylko będę mogła :) Poza tym chyba wiesz, że nie same nogi, tyle tylko, że poza nimi jestem naprawdę piękna /-)

Dowód część III-6 DNT. Miska nieliczona, święta wyjazdowo, ze stołu mogłam szamnąć mięsko i warzywa, ale ww same niedozwolone były więc je sobie darowałam. Ale dziwna taka miska bez ww, brakowało mi ich. Kawałek urodzinowego tortu wpadł, reszta dość czysta. Dowód część III-7 DNT Miska. [...]

[...] bez obciążenia, dopiero teraz widzę, że dziewczyny coś dorzucały. Thrusters. Poszło gładko. Trochę na końcu ręce się rozjeżdżały w górze ;-) Skoki To jakaś makabra była, same skoki zajęły mi 25 minut, cały trening godzine i 25 minut. Po każdej 10-tce marzyłam o respiratorze. Skoki nie są moją ulubioną formą rekreacji. Ogólnie trzymała mnie [...]

[...] na wagę. Dziś bardzo źle się czułam rano, w sumie to ledwo widziałam ten centymetr, wydawało mi się że spuchnięta jestem jak jakiś balon, ale wymiary mniej więcej takie same jak ostatnio. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f66d9f773df64d43a6db35e046c924a2.jpg Treningi. Bardzo mi się podobają. Ten cykl będzie bardzo przyjemny. Taki psychiczny [...]

[...] ? Zeby kogos usuwano ? Nie. To sprawa indywidualna zachowan tego watpliwej kultury jegomoscia. Jak chcesz poczytac o systemach, to masz multum artow tutaj. Dokladnie te same, tylko opisane kulturalnie, z rzasza fanow i zwolennikow. Nikt tu nikomu prawa glosu nie zabiera. Poprostu Traktor jest chamem. I na dodatek osobiscie Ja bardzo psuje [...]

Mnie najbardziej rozp*****lają teksty ludzi, którzy piszą że same soki w sobie to nic nie dadzą, że trzeba zap*****lać ciężko na siłowni + dieta. Oczywiście, zgadzam się, ale nikt nie napisze że zap*****lając bez z soku z takim samym treningiem i dieta trzeba to robić kilka lat dłużej, aby wyglądać tak samo jak na soku w kilka miesięcy. Wiem co [...]

[...] z weglami nie mieszac?ogolnie wegle spozywam tylko po i przed treningiem (zazwyczaj jak wyzje do 50g wagi plus jakis owoc), w dni bez silowego jem rano jakis owoc, pozniej same warzywa... przyznaje ze nieraz nachodzi mnie ochota rzucenia sie na ciasta,chleb, ryz...cokolwiek co ma wegle :P ale trzymam sie dzielnie... chudne bardzo [...]

Opakowanie podbno też "takie same", nie miałem w ręku holendra. Pikaczumba podeślij mi linka do tajnego tematu bo zgubiłem.

[...] 2000zl na badanie konkurencji, bo to za dużo dla dużej firmy). Ale to czemu nie publikują? rozumiem że jeśli jest wszystko ok z danym produktem, to nie ma sensu robić darmowej reklamy, ale wpadke wytknąć jest dość kuszące i napewno opłacalne. Nie mówie już o chęci poznania składów gdzie wiele dzisiejszych produktów to same zastrzeżone mieszanki.

to co mam robic dalej te same cwiczenia? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla [...]

[...] ma lepsze mozliwosci od Flexa bo z tym sie nigdy nei zgodze.. i skad ty mozesz wiedziec jakie on ma mozliwosci.. no chyba ze chodzilo tobie o talent, mozliwosci ma takie same (moze wygrac lub nie)? trenujesz z nim? nie wiem skad sie te bzdury wziely ze flex mial slabe posladki? bo chyba obiektywnie to nie bylo napisane... Flex w swoim [...]

[...] w tym roku takich wpadek nie będzie. Co do ciężarów to bez przesady! Zarówno na "Relentless" jak i na "BFTO 2006" ciężary idą kosmiczne, zupełnia takie same jak w "Unbelievable", a filmy mam wszystkie więc nie jest to wyssane z palca! Zresztą to nie trójbuj. Nr 1 co do Jaya nie jesteś obiektywny. Pokazujesz [...]