same

Dorian mial kontuzje (jak dobrze pamietam w biodrze)wiec przez wieloletni okres kariery nie robil przysiadow.Ogladales BaG? same maszyny..

Nędza to mało powiedziane,szczegolnie wypowiedzi Milanistów i trenera ze sa zadowoleni ze grają dobrze itp..non stop te same wypowiedzi

[...] gorzej odpadnięcie z Deportivo po zwycieztwie u siebie 4-1 i porazce na wyjezdzie 4-0, 2005 final z Liverpoolem, rok temu odpadnięcie w pólfinale z Barca. Te wyniki mówia same za siebie Milan w LM gra chyba najlpeiej z wszystkich zespołów. Real i Chelsea co roku coś zmieniają i nic nie ma nawet półfinału a Milan pozostaje taki sam i zawsze [...]

Aa to bliznami się nie przejmuje nawet mam 2 na kolanie z dzieciństwa %-) To jeżeli się okaże ,że będzie potrzebna operacja to zdecyduje się na usuniecie łękotki ,bo już mija 7 miesięcy a kolano dalej takie same.. a chodziłem na zabiegi brałem tabletki to co lekarze mi kazali więc myślę ,że pomoże mi tylko operacja.

Podniecacie się jakby Fedor walczył z niewiadomo kim. mykaj na tyrkę czym prędzej, plecy się same kvrwa nie zrobią!! Fedor w swoim stylu, czyli standardowo

Ja też :-)) sam tłuszcz i kości.. a na górze same kości :-D

No u mnie na 6 rano też zawsze te same twarze ;-]

czad promocja laski która umie nic i chęci ma takie same %-) chyba że to jest ukryty przekaz nawet jak jesteś beznadziejna i nic ci sie nie chce kup suplementy może coś z ciebie będzie

mam podobnie też mam wywalony brzuch ale nie wiem czy to nie po wczorajszym dniu ;-) bo w sumie prawie same bialka tluszcze jadlam, 2 dni i zejdzie. u CIebie tez ruszy zobaczysz :-))

[...] to zaczolem silownie i wazylem 63kg w bicepsie mialem 29cm a moj rekord na klate wynosil 56kg rok pozniej wyciskalem 80kg. Także spokojnie jesli ktos ma 16 lat i ma takie same osiagi jak ja mialem w tedy (a przypuszczam ze ma lepsze bo ja w tedy bylem bardzo slaby bo w wieku 15 lat zlamalem obojczyk i to sie przyczynilo do slabej formy) to [...]

[...] cały tydzień i tak patrzeć na kalorie), więc skoro np. do godziny załóżmy 20:00 przyjąłeś już całą podaż białka i tłuszczy to nie widzę przeszkód by zjeść wafle ryżowe same, jeżeli tylko brakuje do dopięcia bilansu węglowodanów. Oczywiście najlepiej by każdy posiłek zawierał wszystkie makrosy, jednak w takim przypadku jak wyżej nie widzę [...]

[...] cały tydzień i tak patrzeć na kalorie), więc skoro np. do godziny załóżmy 20:00 przyjąłeś już całą podaż białka i tłuszczy to nie widzę przeszkód by zjeść wafle ryżowe same, jeżeli tylko brakuje do dopięcia bilansu węglowodanów. Oczywiście najlepiej by każdy posiłek zawierał wszystkie makrosy, jednak w takim przypadku jak wyżej nie widzę [...]

[...] ten steryd w organizmie ucieszyły mnie te słowa bo jeszcze nigdy w życiu tak paskudnie się nie czułem. Wszystko było ok ale jakiś tydz temu zacząłem mieć dokładnie te same dolegliwości co "saimonow" doszły także bule serca i płytki oddech !!! poszedłem jeszcze raz do lekarza i mowie co się dzieje ze dalej coś jest nie tak !!! [...]

Dopnij dietę bo z tego bedą same problemy przy takiej kaloryce

[...] stosowana na cyklu z megace była uzupełnieniem diety w weglowodany(mowił cos o pracy ze nie ma czasu robić posiłki) a ta maltodekstryna(niskocukrzona) to wegle złozone(te same co w gainerach) a nie proste takie jak cukier spozywczy. Ja osobiscie nie uważam ze megace w dobrych rekach to dobry produkt,konkretnie to badziewie na żenskich [...]

[...] Przytyles? Obwody wzrosly? Co do treningu, analizuje go osobno nie wnikajac w poprzedni bo masz 2 tygodnie przerwy oraz calosc jest tak odmienna ze nawet jesli beda te same cwiczenia to bedzie OK. Pytanie podstawowe: cwiczysz 2 razy w tygodniu czy wiecej? Czyli ile jest odstepu czasowego miedzy kolejnymi wykonaniami "Dzien I". [...]

Jak robie klatke robie powoli strasznie. Leze prosto, nie wiem czy przyciskam barki czy nie, ale raczej pod ciezarem sztangi same sie przyciskaja

chlopie masz zle dobra ilosc seri ( pisze o tym 1 bo w 2nic nie napisałeś). na klate 20 na plecy tyle co na biceps!!!!! plecy to wogóle same maszyny masz. w tym 2 schemat dobry aczkolwiek proponuje zamienic dzien 4z5

[...] girje, bo fajnie sie z nimi cwiczy, stoja sobie u mnie pod stolem, wyciagam i podrzucam/wyrywam uzywam slowa ciezarek majac na mysli i hantle i girje, bo w 90% sa takie same, jedyna roznica jest w przesunietym srodku ciezkosci - inny uchwyt dragondoor to propaganda, zgadzam sie i nie kupuje ich produktow poza paroma ksiazkami Pavla i jedna [...]

[...] wersje siłowe) i wykonywaniu małej ilości powtórzeń z ciężarami zbliżonymi do maksymalnych. Kilkanaście sesji treningowych na tydzień, w których non stop popwtarza się te same ćwiczenia. Używanie obciążeń powyżej 90% maksimum powoduje rekrutacje wszystkich jednostek motorycznych i wzrost siły jest skutkiem w większości poprawienia przewodzenia [...]