same

No widzisz Papu? Naczytałem się od cholery tego, poświęciłem na to 20godzin +, z czytania ze zrozumieniem zawsze mam same 4/5, a wyczytałem i ułożyłem dietę jak widać, wedle pozyskanych informacji....

[...] jest zbyt ciezkie. Z drugiej strony natomiast podziwiam ekspertow, bo z ich opiniami mozna jedynie sie liczyc, ze z takim uporem odpowiadaja na zadawane pytania, ktore same w sobie zawieraja odpowiedz lub odpowiedzi na nie znajduja sie ponizej. Ale forumowiczom juz nawet nie chce sie ich czytac, bo ekspert podesle mu gotowa odpowiedz a [...]

[...] formy,podobnie jak u blomdiny....w sumie nie wiem po co jeszcze chodze na siłkę...może z przyzwyczajenia ? gdzieś tak od 4 miechów zero przyrostów,ciężarki zakładam wciąż te same(bo wieksze mnie przygniatają)...nie wiem,może nie nadaje sie do tego sportu ...może zająć się tylko i wyłącznie aerobami?...nie pytam co robić,bo zdaje sobie sprawę,że [...]

[...] itd. a nie budowania masy za wszelką cenę przy uzyciu wszelkich dostępnych i mniej dostępnych metod i środków. Jesli tak jest to prawdopodobnie nurtują ich te same pytania co mnie: - jaka jest alternatywa dla prawidłowego odżywiania się kiedy praucjesz o 8 do 17 a do domu nie wracasz wcześniej niż o 19? tylko nie proponujcie żebym [...]

ok nie chcialam juz zamieszczac ponownie swojej foty z racji ze wynikly z tego same problemy.. zeby jednak po niczyjej stronie nie stawac i byc sprawiedliwa wkleje ja.

[...] To strasznie irytuje trenerskiego nieudacznika, jakim jest Rampage. Czekam az wybuchnie i zrobi cos naprawde glupiego, bo to co sie dzieje jest juz ponad jego sily. Na razie same plusa dla Evansa - dobre podejscie do zawodnikow i dobra taktyka ustawiania walk i samych walk. A motyw z zawodnikiem, ktory przed walka siedzi i pierdzi w kanape, [...]

ale patrz ile wzbudza emocji (nic to, że same negatywne):)

w pierwszej rundzie młody trafił znacznie więcej mocnych ciosów, za to w drugiej więcej trafiał roy ale prawie same lewe proste także imho młody wygrał

ta, i najlepsze ze caly czas takie same

[...] jakie są... przecież już w walkach z Mollo siedział pare razy na dupie, ale wygrał więc najwyraźniej myślenia mu to nie włączyło i teraz wyszedł do ringu robiąc dokładnie te same błędy. Tyle że przeciwnik nieco lepszy więc nie przeszło... ciekawe czy teraz coś mu się zmieni, czy dalej będzie łatał średniaków na zasadzie "albo ja przylutuje albo [...]

W domu efekty mogą być takie same, lepsze. Miejsce w którym ćwiczymy duzo nie zmienia. Chodzi o to że na siłce masz więcej sprzętu. HIIT biegaj. Karnitynę możesz suplementować. Aczkolwiek bez niej się obejdzie. Ja bym dał u Ciebie diete na plus, czyli nie redukcję i zaczął treningi siłowe w domu.

[...] w początkiem grudnia :) Efekt końcowy: 72kg 79,5 - 80cm w pasie Z efektów jestem zadowolony, wyciąłem się do 7%, teraz jestem na masie i mam nadzieje, że będą takie same efekty końcowe. Pewnie do ok kwietnia maja będę robił mase. Podsumowując totalnie nie sprawdzały się delikatne cięcia po 200kcal i musiałem zadziałać bardziej stanowczo [...]

[...] Tylko nie wiem, czy kwalifikuję się do lat 18. Jeśli tak, to zbieram kasę i startuję :-)) teraz kiepska sytuacja finansowa, dlatego muszę zebrać sporo pieniędzy. Np na same jedzenie dziennie, w okresie przygotowań wychodziło 25-30zł / dzień. Jestem w liceum, taka suma jest spora, bo nie mam źródła stałego utrzymania niestety. Zmieniony [...]

Witam. Może być allegro, mam same pozytywy w ilości 150 sztuk, niestety cena bez zmian plus koszty Allegro, opakowania i wysyłki - 15 PLN. Najtaniej na Allegro widzę po 69 PLN (jedna osoba ma po 65 PLN ale tylko 12 komentarzy), więc i tak wyjdzie Cię 32 PLN taniej całość, niż kupowane na Allegro z darmową wysyłką po 69 PLN. U mnie przy 160PLN cena [...]

[...] posiłek owoce, warzywa Jak w posiłku II. Owoce jemy rano. V posiłek Śledź z cebulką, odrobina oliwy z oliwek Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem Tutaj proponowałabym same białko i tłuszcze na noc. Owoce narazie spozywaj rano, przed południem, przed posiłkami kilka minut. Nietktóre fermentują w zołądku, jak np: jabłko, gruszka - dlatego [...]

moze 10/5 chociaż nigdy nie robilem fazy nasycenia bo z tego co wyczytalem lepiej jest brac te same ilosci przez caly cykl ale wiesz kazdy mowi co innego moze powinienem sprobowac?

sprostowanie: Zawadzkiego nie było tym razem, chodziło Ci o Wysockiego ( imiona te same)

Pomysł jak najbardziej za, coś w stylu akcji e-lita w dopingu. Potrzeba takiej subiektywnej, trzeźwej oceny i ważne, aby tetowała te same produkty własnie grupa osób. Tylko w takim wypadku mozna wyciągnąć jakieś konkretne, prawdziwe wnioski.. No i przyznaje rację roninowi, z tym, że uważam, że lepiej, mimo nawet od tego "uodpornienia" na [...]

i tak kupa z tego wujdzie. najwiecej zarobi olimp bo beda same przychylne im opinie supli. w końcu jak ktos tano dostanie to sie musi jakoś zrewanożowac... nie wiem jak by to można innaczej rozegrac... ale spróbowac oczywiście można, osoby które bedą testowały zawsze jakoś skorzystaja...

wiem ze jest ukryty... teraz go usunałem i nadal te same błedy - niedziała... -------- BodyBuilding --------