same

Nie kupiłem... Same halówki były...

Też trenuję na siłowni wojskowej, też nie widzę nikogo, kto robi martwy bądź przysiad, a nawet wiosłowań. Siłownia jest dostępna dla cywili, których też całkiem sporo chodzi i obserwacje te same.

[...] dochod klubowi czyli na efekty trzeba czekac latami :) Co do opinii Knife to ja sie zgadzam. Tez cwiczylem na roznych silowniach - moze nie tak wielu jak Knife - ale obserwacje takie same. Te 3 typy cwiczacych idealnie zdefiniowane :) U mnie na silowni jestem jedynym ktory robi pelne siady przod i tyl a chodze na silke te sama 2 lata juz.

[...] itd. No i tasmy podwieszone pod sofit ktore mnie coraz bardziej intryguja. Roznica jest diametralna, jak jestes leszczem zupelne zielonym nie czujesz się zle bo dookola same koksy. Ludzie kumaja fakt, ze od czegos trzeba zaczac. A to co robisz nikogo nie obchodzi. Przychodza kolesie rozstawiaja sobie stacje zapier.... w Polsce na "silce" [...]

aha po same jajka

Tak,piety sie pompuja same od tego

w spamie kupa bo kf..tki same siedza co tam w trawie piszczy pusikety?

[...] mięśni,wyrazistośc,harmonie sylwetki i odpowiednie proporcje? Bo jak oceniać ogromne uda Ramiego i rażaco kontrastująca z tym o wiele za małą łydkę? A może po prostu same uda sa za duże? Zobaczymy jak z tym fantem sobie sedziowie poradzą. Co do formy zawodników-duża rozbieżność ,proporcje udo łudka u wielu zachwiane,kształty [...]

tylko teraz mam rozkmine czy robićaero z rana w DT i aero po treningu w te same dni a w dni nietreningowe czyli wt i sobote robić ładowanie węglami i nie robić aero nie wiem nie wiem

Tu same pagórki są ;-D W promieniu 12 km nie ma trzystu metrów po płaskim, chyba że płasko pod górę lub płasko w dół. Już z domu wybiegając mam 300 metrów pod górę, 200 w miarę płasko, znów 300m pod górę, 100m płasko a później to już tylko góra - dół. Przestałem zwracać uwagę na te górki i dolinki. Gdyby jeszcze z górki biegło się proporcjonalnie [...]

Posiadam Ambit 3 Peak Black. Nie wiem czy różni się czym od Sapphire, poza ceną :-) Kopertą :-) Sapphire ma bardziej pancerne szkiełko. Bebechy te same. Koperta chyba też taka sama, ale tu trzeba by sprawdzić. Ja też mam Ambit 3 Peak Black. szajba jak wrócisz to weź wrzuć jakiegoś linka do tego zegarka co masz bo Tib zaniemógł i nie odpowiada. [...]

Sapphire ma bardziej pancerne szkiełko. Bebechy te same. To miałem na myśli, kolor ma znaczenie drugorzędne. Jedni wolą czarny, inni ... niebieski :-) Ja mam 'trójkę' niebieską Reszta się zgadza. Bateria ładowana raz w miesiącu. Jak więcej i intensywniej używam to tak co 3-3,5 tygodnia. Działając tylko w funkcji zegarka podejrzewam że ponad [...]

[...] na jednakowej wysokości spędziłem półtorej minuty, za górką była większa górka. Nawet za większą górką, w oddali majaczyły większe górki. Właściwie mógłbym napisać, że były same górki i żadnych zjazdów, ale chyba nikt by mi nie uwierzył :-D Niestety, nie bardzo umiem się posilać w trakcie jazdy, stąd cztery przerwy na węgle i wodę i jedną wizytę [...]

a ja się pytam gdzie są sztangi!!! czy to jakaś zmowa światowa że nawet podczas eliminacji CF tkz. regionals nie było żadnego WOD'a ze sztangami tylko same ketle i sztangielki? czy należysz do układu?;-)

a ja się pytam gdzie są sztangi!!! czy to jakaś zmowa światowa że nawet podczas eliminacji CF tkz. regionals nie było żadnego WOD'a ze sztangami tylko same ketle i sztangielki? czy należysz do układu?;-) Jakoś nagle prawie wszyscy zaczęli się "kulkami bawić", jakkolwiek to zabrzmi ... ;-D

O k***a jakie F1 :-)! To jest dysk czy nakładka, jak dysk to same koła warte połowę...

[...] pięć dni roboty, żeby "tak o" sobie pojeździć. Spełniać marzenia - bezcenne. Pewnych rzeczy się nie wycenia ;-) O k***a jakie F1 :-)! To jest dysk czy nakładka, jak dysk to same koła warte połowę... Nie wiem, nie znam się. Na moim poziomie nie ma to znaczenia ;-D jeszce nie widzialem aby Szajba "tak o" sobie cos robil :-> z tym ze wpierw [...]

[...] do tego dołożyć liniowych członów, bo nie mamy pojęcia jakie kryteria itd. Tak Szajbę zacytuję "że 200m przeskoku dla młodzieńca biegnącego z paczka dureksów to nie te same 200 co dla dziadków z workiem na zwłoki".}:-( Wywalić te dwie kolumny bo za trzy miesiące się pozabijamy wszyscy. a na potrzeby porównania można coś zmajstrować. [...]

Powiem Ci jedno tutaj na pewno są ci mądrzejsi :-)) - wszystkie treningi są układane przesz szefostwo a One znają się na rzeczy (najczęściej same przerabiały te treningi). W razie czego napiszą jak będzie prawdopodobieństwo, ze coś robisz źle.

no to chyba czas na zdjęcia ogólnie nie jest chyba zle, najgorsza jest ta faldka pod ppkiem, której nie umiem się pozbyć no i fajnie by bylo zgubić pare cm w tyłku ale same oceńcie no i jescze mam pare pytań:) czy powinnam jeść ok 2g białka na 1kg masy ciała? 1 g tłuszczu na kg? a węglowodany?? wiem, że jem za duzo w takim razie ile będzie ok? [...]