same

[...] tu wypowiedzi "drogi Slawku wszystko fantastik" "drogi Zbyszku jak slodko czytac twojej lukrowane wypowiedzi" I tylo takie, to dyskusja? co ona wnosi wartosciowego? Moze tylko same te sponsorowane wypowiedzi zostana? Dajcie ludzia wolny glos, nikt nikogo nie obraza itp a jesli juz to sam w tym topiku kasowalem taka wypowiedz

1. ankieta. nie będzie jej nie będzie pomocy. Plan słaby. Przeładowana klatka piersiowa, ramiona- standard, ilość nie jakość. plecy- porażka. same pieszczoty na maszynach. Nie widzę martwego ani rack pulla. Nawet drążka nie ma. B. słabo. nogi- tu się nawet nie wypowiadam. Mniej niż na ramiona. Taka duża grupa mięśniowa, tyle mięsa, taka fabryka [...]

[...] stosowania jest pomoc a nie szkodzenie. Szkodzić mogą w specyficznych sytuacjach, tak samo jak i inne produkty spożywcze w naszej diecie. Np. w sytuacji uczulenia, nadmiaru, czy złego stosowania. Dotyczy to każdego produktu spożywczego. Tabletki same w sobie łykane nie obciążają w żaden sposób naszego żołądka, jelit, czy funkcjonowania wątroby.

[...] dużym ciężarem to mam jazdę, że robię to źle technicznie, a jak założę mniejsze obciążenie i robię naprawdę precyzyjnie i dokładnie to się wkurzam, że spadłem, bo robię te same ćwiczenia co kiedyś, ale z mniejszym obciążeniem jeśli będę miał kiedykolwike dzieci i one będą chciały ćwiczyć na siłowni to dla ich własnego szczęśćia psychicznego [...]

POwiem że ładna rzeźba, masy musisz nabrać, a siły to masz sporo Bardzo dobra droga .... powodzenia poza tym ćwicz jak najwięcej bo jak pójdziesz na studia to same spadki ;)

[...] Brzuszki 30x5 Nozyce 30x5 Przyciąganie nóg do brzucha na zmianę 30x5 Dziewczyny nie kupować sushi z zabki. Trafiły mi się 2 kawałki ze śledziem wczoraj :/ A dzisiaj jem same dobre rzeczy 1) Zapiekanka z mięsa mielonego, bakłażana, pomidorow, fety oliwek, odrobiny boczku 2) Piers z kurczaka podsmażona na odrobinie oliwy, oliwki, suszone [...]

[...] wykonaniu combat mma Bardzo ciekawe podejście do realnej walki mogło niektórym otworzyć oczy na pewne rzeczy. Grapplerskie patenty proponowane przez W.A. też robiły się same. Atmosfera świetna. Ćwiczyłem najwięcej z Jodanem, który w ciekawy sposób robił Aikido po swojemu oraz z Kuro, który okazał się przesympatycznym człowiekiem. Problemem [...]

Zgadzam się skład ciekawy ekonomicznie tez nieźle jeśli się kupi od razu większą ilość :) choć minimalna dawka dzienna to 3 kapsy a nawet raczej 4 .A u mnie kasy brak obecnie dlatego na początek pewnie spróbuje same Gold .:)

Progresję wg mnie możesz lekką wprowadzić. To lepszy bodziec na masę niżeli te same serie. POZDRO

[...] sobie zastrzyk.Z reguły nic to nie boli.Bardzo rzadko coś tam zakłuje. Raz miałem jakiś dziwny Enan z Elephant i po nim mega opuchlizna i bolała noga przez kilka dni.Z tego samego Elephanta miałem też Cypio i to Cypio całkowicie bezbolesne.I Enan i Cypio kupiłem u jednago sprzedawcy na jednym zakupie. Także dla mnie TRT to jakby same pozytywy [...]

TO też nie może być tak, że w Twojej diecie będą gościły same owoce, dostałeś info z jakich węgli korzystać ziemniaki, kasze, ryże, bataty, płatki. Gotowce w słoikach są przetworzone, także marchew masz cały rok - świeżą ;-) Awokado jak najbardziej ok .

TO też nie może być tak, że w Twojej diecie będą gościły same owoce, dostałeś info z jakich węgli korzystać ziemniaki, kasze, ryże, bataty, płatki. Gotowce w słoikach są przetworzone, także marchew masz cały rok - świeżą ;-) Awokado jak najbardziej ok . Rozumiem. Dzięki, że pomagasz :) Polecacie jakąś tania wagę kuchenna?

Maćka nie było w sekcji i przez ten obóz same ręce tłukliśmy kilka dni

[...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

Kupuję hurtem same filmy i bajki na DVD,VCD,CD polskie i zagraniczne – szeroka tematyka mogą być od gazet..Zakupie rowniez czasopisma,krzyzowki,ksiazki i komiksy– z dodatkami (film,muzyka , kosmetyk,torebka lub cos innego) lub bez zadnych dodatkow. Moga byc aktualne lub starsze.Kupię hurtem wszelkie towary z przeceny,promocji [...]

Progres jest widoczny, widać że masa poszła a obwody mówią same za siebie. Na razie napiszę tyle, a na więcej skuszę się jak skończymy Twój makro czyli po redukcji, ale o tym już tak jak zwykle, na maila . Pozdro.

Tak, masz trenować tak jak faceci - całe ciało. Nie ma osobnych ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn - mamy takie same mięśnie, chociaż możemy mieć inne priorytety w budowie sylwetki. I nie powinnaś na początku trenować z podziałem (splitem), tylko całe ciało na jednym treningu = trening FBW. Split to zabawa dla osób mających już pewien staż treningowy [...]

Podział treningu jak i same ćwiczenia mi się bardzo podoba pod warunkiem, że potrafisz zarzut czy hp wykonać jak należy. Sptkałem się z osobą z podobnym problemem, że jak dostał jakiś sensowny ciężar na sztangę to wykonywał poprawnie ćwiczenia jak ciężar był za mały to technika uciekała, ale u niego był problem z mobilnością. Zależy na jaki okres [...]

E tam, nic nie musisz. Lepiej odpuść jeszcze jeden dzień dodatkowo, z tego same korzyści. Ja mam tak, że na przed aero zawsze się jakoś wykręce

...strasznie skrajne podejścia -jak widzę oczywiście, ze możesz jeśli jest to uzasadnione, syntetyczne węgl. bowiem to nic innego jak takie same jak z żywności- jednakże faktem jest, że często szybciej wchłaniające się co nie zawsze musi byc dobre. jednakże jesli faktycznie trudno ci dostarczyc wymaganej, a rzaczej niezbędnej ci ilości to powie [...]