same

Po 1,5 roku masz takie wyniki siłowe? Nie bierz się za splita. Weź jakieś FBW z podziałem na dwa zestawy oparte o same złożone ćwiczenia 3x w tygodniu. Nie są ci potrzebne takie splity jak ty 40kg przysiadasz i wyciskasz więcej niż bierzesz w mc/przysiadzie.

[...] cykl takze jakies efekty powinny byc ale po tygodniu ( czyli po 10 tabletkach ) a nawet wczesniej pojawily mi sie bole w okolicy serca takie jakby klucia mam (chyba) takie same klucia po prawej stronie ale mniej intensywne i rzadsze CZY MOZE TO BYC SERCE???!! po takiej dawce? dodam jeszcze ze nigdy nie mialem problemow z sercem zawsze bylo w [...]

traktor71 spokojnie nie unoś się;p jak mi tu ciągle linkami sypiecie to nie wszystko chce mi się czytać:) czyli jesteście za tym abym nie stosował na początek metody 15-10-5 i skupił sie tylko na głównych ćwiczeniach:) mam jeszcze małe pytanie ten plan co podałeś _IvErSoN_ to moge nim trenować 3 sesje pon śr i pt ?? ciąge te same ćwiczenia ?

dobre produkty obronia sie same---to fakt..........a ..gdzies to jush słyszałem;) pozdro bigger biger

[...] z boiska schodził Widzew, 19 razy padł remis, 10 razy zwyciężali ŁKSiacy. Analizując poszczególne formacje obu drużyn można dojść do wniosku że Widzew jak i ŁKS mają takie same szanse na zwycięstwo. W bramkach zobaczymy na pewno doświadczonego Bodzio W. (ŁKS) i Tomasza Kościukiewicza (Widzew). Bardziej doświadczonym bramkarzem jest zawodnik [...]

ktos moze powiedziec jak oxandrolon ma sie do innych raczej stricte silowych specyfikow? (pominmy cene, same dzialanie)

[...] pod tym względem będzie pochyła bieżnia wykonywana w tempie konwersacyjnym w ciepłej bluzie by podwyższyć tą termogenezę. Trening siłowy 4x w tyg + 1 dzień poświęcony osobno aero, czyli po każdej siłówce 20min aero + jeszcze 1 dzień dodatkowy na same aero - tu czas może być wyższy -30min. Tak, redukcja i potem kształtowanie masy mięśniowej.

wydaje mi się, ze te same opakowania są do carbo, małego whey'a, moze i małych gainerów, dlatego etykiety są naklejane(podobnie ejst z puszkami) wyrzut insuliny w trakcie/po treningu jest jak najbardziej wskazany, gdyz jest onahormonem anabolicznym(często stosowana w dopingu) w ciągu dnia carbo(w duzych ilościach) nie spożywamy, to tez i nie [...]

[...] ktoś stoi przy taśmie i widzi/czuje produkty to wie jaki to surowiec(hydrolizat bardzo łatwo poznać po zapachu).Nie wiem czy wiesz że Fitmax z lat 90 i ten obecnie to nie te same firmy,od ok. 3-4 lat marka jest reaktywowana gdyż łatwiej na jej podstawie wprowadzić dobre produkty i przekonać do nich ludzi niż startować z nową marką.Co do postępu w [...]

O badaniach na podstawie smaku i zapachu, tudzież oka już się wypowiadałem wcześniej. Tak, wiem, że nie są to te same firmy. Ej... przesadzasz. W połowie lat 90-tych nikt nie słyszał o kreatynie czy bcaa w roli osobnego suplementu. Nie było też tribulusa, ZMA ani tak mocnych witamin jak teraz. Ba! Nie było WPC i rewolucji za sprawą Ostrowii. Za to [...]

Nie zrobisz masy bez nóg. Nie zrobisz siły bez nóg. Zawsze po przerwie siła spada i nie weźmiesz takiego samego/podobnego cięzaru jak wcześniej. Zrób sobie FBW oparte o same podstawowe cwiczenia.

Możesz być spokojny o retencję wody - nie występuje przy BB. To jest matrix kreatynowy i możemy czerpać z jego stosowania same korzyści. Retencja występowała tylko przy monohydracie, ale nie u każdego. Był to pierwszy rodzaj kreatyny, ale teraz jest ona udoskonalona i występują różne formy nie powodujące retencji. Powinieneś również zaopatrzyć się [...]

[...] WPI - 20%, WPC - 45% i SPI - 35&. Anabolic Protein natomiast nigdy nie mial dokladnie sprecyzowanego udziału procentowego owych frakcji. Wiec moje pytanie brzmi: powiedzcie mi szczerze - jeśli nie wiecie zapytajcie sie kogos w laboratorium hitec'a - czy Anabolic Protein równiez ma te same proporcje ? Czy moze np. WPC+WPI - 50 % i SPI - 50% ?

To prawda Tomek - twoja sylwetka zmieniła się i to bardzo dużo. Tylko tak dalej. Również jestem bardzo zadowolony z produktów Hi-Tec. Polecam każdemu i już wielu moich znajomych stosuje te same suplementy co ja

Jak by nie było efekty po białku będą takie same :)) Dlatego chciałem posmakować i wziąłem C-6, Whey Delicious i Anabolic Fusion :]

[...] kupienie ochraniacza na uszy. To jest odpowiedz na Twoje pytanie, identyk pisalem jakies 2-3 miesiace temu na forum. Zrozum kolego, ze meczace jest odpowiadanie na te same pytania. Klafior, kimono, co lepsze, bjj a ulica, bjj a silownia, bjj a judo itd. Zwłaszcza, ze dla uzytkownikow tego forum to jest oznaka braku szacunku, to ze innym [...]

wymiary te wyżej to mam rozumieć części metalowych tak? chodzi mi o to oczy nie jest chwiejna. Te puszki mówią same za siebie ;p

[...] obrazowo przedstawiony, ogólnie zarysowałem wszystko, bo na to wszystko składają się liczne procesy. Teraz zabieraj się za czytanie. Dodam jeszcze że nie sztuką jest robić same ćwiczenia ale odżywiać się tak samo odpowiednio. Co z tego jak będziesz dbał o trening a na wieczór wcinał 100 g węgli jak nie więcej i słodycze podczas dnia. Oczywiście [...]

[...] tak jak zakłada system czyli jak trenujesz splitem to odpowiednia ilość na duże i małe partie szczegóły w atlasie. Tak samo przy FBW. Każdy trening jest inny niby robisz te same ćwiczenia ale widzisz... chodzi o rozplanowanie intensywności. Jak trenujesz split to wyciskaj ostatnie soki z siebie i wkładaj olbrzymią pracę w trening bo ty trenujesz [...]

skncmzy takie glupie porowania a trojboj silowy hehe ludzie tego to juz wogol enie porownujcie bo tam 30% wyniku to sprzet jezlei chdoiz o ogolna sile pudzio wygrywa a jezlei chdoiz o cos co jest terenem colemana(silownia) i ma naniego mocnych hantleki 90 kg mowia same za siebie