same

[...] właśnie wróciłem z biegania, 44 minutki, 8km :P nie biegałem 1.5 miecha, tylko taboret, bo rzepka mnie bolała, jak przy martwym spuściłem na nią sztangę Co do supli, widzę same podstawy. BCAA po wypłacie 10 czerwca zamówię. Teraz mam jack3d(przedtreningowka tylko) i białko tylko, aha 1.8kg łowickiego mi idzie i kofa z ultimate health Nectar [...]

[...] żeby te żółtka z białkami się "zlały" i zostawiasz to na małym ogniu. Po mniej więcej 7-8min masz naleśniczka Ann - no ja to w ogóle sierota w kuchni jestem, jak się wyprowadzę kiedyś to chyba same jajka będę jadł. A i kupię sobie grilla elektrycznego bo to mało roboty z tym Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-24 12:34:22

Nie szalej tak, same rekordy. Co Ty będziesz później dźwigał???

Mi zostały ochłapy brzoskwinii tylko No właśnie bez melatoniny potem ciężko zasnąć Sorbety fajne bo w sumie to same węgle, wiec łatwo przy lc sobie poprzesuwać to z posiłków

[...] to nie bierz zadnego dzidostwa mysle ze specyfiki mozna uzywac tylko przy mniejszej ilosci tkanki tluszczowej i wiekszym doswiadczeniu cwiczeniowym i dobrej kondycji bo srodki same od siebie pez pracy to nic nie da. Wiec po pierwsze Dieta po 2 cwiczenie a po 3 musisz byc konsekwentna to jest najlepszy sposb i nie robic glupot nie glodzic sie

Tak sezonowcy znawcy wszystko wiedzą. Swoją drogą teraz na siłowniach taki tłok, że szok... same kościotrupy wyciskające na ławce gryf. Oni tutaj właśnie takie newsy przynoszą.

Md to same bajki nie kupuje tego dziadostwa od kilku lat. Tam są tylko ładne obrazki z photoshopa

Żyły mi same wychodzą ja nic praktycznie nie muszę robić.:-)) Ale nie powiem bo są w pyte.:))

tu widze same pochwały a wpjerdol powineneś dostać :D:D,co tak mało na skosie dodatnim ? ::D:D:D dowal kg a nie sie opyerdalasz :D:D

http://www.youtube.com/watch?v=sV4_wHvP7b8 Zjadłem same udko z kurczaka przed treningiem i dwa talerze zupy (1,5godziny przed treningiem) i było o wiele lepiej. Fakt były chęci na wymioty i zawroty głowy ale to od takiego dużego bodźca, który dzisiaj był dla moich nóg po raz pierwszy. :)) http://files.tinypic.pl/i/00356/wtlqwb8iipnu.png [...]

Ja mam takie same zdanie o tych zdj jak o tym filmiku dla mnie to jest obrzydliwe, zreszta Arnold jeszcze w starych wywiadach mowil ze nie ma nic do gejow i dla niego w tym nic gejowskiego nie bylo, jego sprawa, jego zycie ja tego osobiscie nie popieram. Zdjecia jeszcze mozna jakos tam na sile usprawiedliwić ale robienia galy przez starego dziada [...]

zobaczcie jakie bydle, jakie plecy ,same mięśnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2e4e971e6584039ac12652963ae225e.jpg

[...] w bodajze md, gdzie bil takie ilosci tescia ze smiech na sali jak sie to czytalo, wiecej tygodniowo bija amatorzy w pl ktorzy nawet nie mysla o startach... gh+insa i same brzuchacze teraz startuja, heath nawalony tym po uszy jest, nie mowiac juz o fenomenie genetycznym bigrami aka arabski rybak, gdzie odciac go od hormonow to by zostal [...]

[...] nie dokladaja tylko szukaja bledow w diecie, treningach, innych srodkach itp. Ale tam jest inaczej, idziesz do lekarza sportowego ktory sam bierze i startowal i to jest jego pasja i staracie sie znalezc bledy aby wykorzystac srodek na 100% albo znalezc bledy, u nas "doloz koksu do pieca"... Taka sie roznica, srodki te same, tylko inne myslenie.

te same tance robil z recznikiem i zapuszczal mrowkojada pederastom na widowni.

Oni co roku maja zyciowki i co roku jest takie same podniecenie i gadanina...

Jacob94 gosciu wes sie ogarnij nie wiem co wy macie ze soba jakies problemy. na tym forum same polaczki zakompleksione. gosc jezdzi po swiecie spelnia sie ludzie go lubia jest wszedzie szanowany ale tu nie jakis zawsze malolat musi cos pociznac bo czarny bo homo bo nie symetryczny , czy cos jeszcze, przejzyj jego facebooka albo instagrama ludzie [...]

Kto to namalował? Co to za sesja? Chłopaki piszcie więcej :-p Nie same zdjęcia :-)

ja proponuje miec tez stale zestawy jedzeniowe np na sniadanie i drugie sniadanie, np jak robie placki owsiane to zawsze takie same proporcje i wtedy wiem ile juz zjadlam :-)

ok, dzieki nie mieszkam w PL, jedyny sensowny fizoterapeuta wlasnie polecial do Polski na tydzien. jestem umowiona po powrocie. a co z jedzeniem, trzymac caly czas te same proporcje kiedy niewiele robie - 120b/70t/ww/1700kcal? nie robilam nic z jogi nigdy, nie bardzo wiem jak sie za to zabrac. moge jedynie robic to co widze na filmikach na [...]