same

no i dzieki bardzo. tez o no-xplode myslalem tym bardziej ze ostatnio mozna dostac juz naprawde niedrogo. a jako ta kreatynke to moge sobie zapodac green magnitude? bo od jakiegos czasu siedzi mi w glowie. slyszalem same dobre opinie

[...] duze 9-12 serii , na male 6-9 (chociaz mozna nawet mniej) W planie w ogóle nie widze nog. Jak zalezy ci na masie to sprobuj FBW 3x na tydzien, ktrotkie intensywne trningi i same podstawowe cwiczenia. Przysiady, Martwy, Podciąganie, Dipy albo wyciskanie na klate i do tego wycisk na barki i zaufaj mi, masa idzie. Operuj w zakresie 10-8 powt. [...]

[...] przed treningiem to znaczy jaki obiad ? pierś ? ryż ? ziemniaki makaron ? co to za obiad ale przed treningiem jedz raczej ryż brązowy węgle złożone chyba :P po treningu ryż biały z cyckiem albo inne mięsko kolacja odpadają kanapki same białeczko na kolacje i tłuszcz czyli twarożek z oliwą z oliwek albo orzechy takie moje zdanie

[...] powinno starczyć. Wycieraczki na jednym treningu z wznosami nóg. Możesz robić wycieraczki i wznosy nóg w jednym dniu treningowym, a w następnym, tj. w 2 dniu możesz robić same wznosy albo wycieraczki. To też jest sposób. Możesz seriami cisnąć. 3-5 serii po 6-12 powtórzeń. Zależy ile dasz radę:) Zmieniony przez - wisnia w dniu 2014-01-03 [...]

Tylko szwy nie ściąga mi lekarz bo same się mają pod wpływem wody rozpuśić(czy rozpaść) lekarz jak byłem ostatnio to mówił mi że teraz mogę się w pełni cieszyć swoim penisem

o właśnie fałdometr to się chyba nazywało, pokazało tak samo jak Tanita.. fałdometrem byłam mierzona dwa razy u dwóch różnych ludzi, więc coś jest nie tak, skoro wszystko pokazuje takie same wyniki :)

[...] się zająć zawodnikiem i poświęcając mu więcej uwagi no i więcej go w czasie treningu nauczyć. Wiadomo że duże kluby mogą sobie pozwolić na niższe opłaty (trener pobiera te same pieniądze a pracuje z kilkukrotnie większą grupą nawet kilkudziesięcioosobową), ale mniejsze też mają swoje plusy bo są bardziej kameralne, tak więc nie tracisz czasu na [...]

I to jest właśnie przykre, zawodnicy oddają serce i zdrowie na ringu i mimo tego są wałowani. Ostatniego czasu same wałki :)) numero uno chisora vs helenius :D ( Wasyl, Arum, Sauderland tacy ludzi niszczą ten sport)

[...] i pracy wykonywać jeszcze 3 treningi siłowe, dieta i regeneracja musi być wręcz idealna. Niedzielę zostawiłbym wolną, trening siłowy albo w sobotę albo w dzień w którym masz jeden trening, 3-4 ćwiczenia wystarczą na początek, same podstawy i musisz obserwować jak reagujesz i czy będziesz wyrabiał, jeżeli nie to będzie trzeba coś ograniczyć.

[...] wszystkie serie. Czyli licze sile na zamiary, lepiej wolniej,mniej a dokladniej... Od czasu do czasu -WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY" 3x15 PLECY cwicze zazwyczaj same, cyzli plecy i do domu na mega posilek :D czasem do plecow dorzucam 1 cwiczenie na bicka albo 2 na trica :) Nie wiem cyz to dobrze czy zle w kazdym razie tak wyglada moj [...]

rób nie gadaj, ja mam problemy z kolanami, bolą strasznie, czasem jak ide to same mi sie uginają itpae i tak przysiady robie

same odżywki

Z CEL mozna trafic na fake ?? Jak na allegro goscio ma same pozytywy to nie wierze ze sprzedaje fejki. Napiszccie cos o tym bo chce to kupic.

Ja mam z CEL także z allegro. Zaryzykowałem i wpadłem w szambo. Typ niby same +, ale w sumie on nie bierze odpowiedzialności czy będzie działać, czy też nie. VEGETA jak chcesz coś mocniejszego to lepiej SAA, tak myślę.

[...] kremami, ale to nic nie daje, ten tluszczyk jest podobny do tego, jaki się ma po porodzie na brzuchu, taka jakby galareta, a najlepsze jest to, że nie jest otluszczona, rece szczupłe,nie wiem juz sama, jak zacznie wiecej cwiczyc aerobowo, to bedzie miala same kosci na biodrach i nogach, bo tam jest juz tak chuda, ze szkoda gadac pozdrawiam

Swoją drogą master to generalnie ciekawy środek i sam bardzo chętnie na wiosnę go przybiję. Czytałem same pozytywne opinie.

To chyba nie wiesz co to jest pre-workout jezeli tak piszesz...tak samo jak spalacz zawiera kofeine czy guarana ktore same w sobie podnosza cisnienie...nie wspomne ze wiekszosc przed-treningowek nafaszerowanych jest geranium ktora tym bardziej mocno miesza w organizmie i potrafi wywalic cisnienie...wiekszosc takich supli ma dac pompie [...]

To chyba nie wiesz co to jest pre-workout jezeli tak piszesz...tak samo jak spalacz zawiera kofeine czy guarana ktore same w sobie podnosza cisnienie...nie wspomne ze wiekszosc przed-treningowek nafaszerowanych jest geranium ktora tym bardziej mocno miesza w organizmie i potrafi wywalic cisnienie...wiekszosc takich supli ma dac pompie [...]

[...] jak rolnikowi dlaczego fizyka jądrowa to nie jądra u fizjoterapęty), ale on zanic nie chciał słuchać wykładu. Robi po swojemu, kase marnuje na byle g****, ćwiczy te same mięsnie co 3 dzień, a na kazdy miesien robi tylko jedno ćwiczenie po 2 serie. Nie ma żadnej diety. Wątpię aby wytrzymał 2 miechy, po tym czasie zrezygnuje nie widząc [...]

Nutrend ma 12 %. Wszystko zalezy od skladu diety itp. Ja chyba juz wchodze na bulki lub same proteinki, bo wygladam jak beny kuleczka od tych gainerow hehe