same

Iść i trenować. Olać opinie ! Jak się wkręcisz to podskoczy forma, spadnie brzuszek. A ja bedziesz miał 45 to bedziesz sie nabijać ze znajomych żę są grubi i nie mają na nic siły :) I z dziećmi bedziesz mógł wyjść pobiegać :) Trening, nawet amatorski to same pozytywy :)

masuj chlopie, bo niedlugo same kosci zostana %-)

ale to już są same kości /-)_

A i miałem taką starą wierze na kasety i nono stop tłukliśmy z kumplem te same nuty. Teraz pozostał do nich sentyment z młodości:D A siłownia była oczywiście w piwnicy. Delikatnie pizgało w zimie ale czego się nie robi dla tego sportu. Po prostu pozytywny nałóg. Pozdrawiam.

mnie naklonila kolezanka z pracy, po 3 miesiacach zaczalem chodzic sam, bo wiecej gadalem z nia niz trenowalem. a same poczatki to cwicze co zobacze u innych, bez diety.

Ekto raczej na pewno nie. Im ciezko lapac jaka kolwiek mase nawet gdy wpierdzielaja same slodycze i inny syf.

S.M.P.A ty jak uważasz?? Liczyć zapotrzebowanie, czy może faktycznie lepszym wyjściem narazie będą same wskazówki żywieniowe?

narazie same wskazówki będą lepszym wyjsciem

Czyli jesli nigdy nie trenowalem specjalnie brzucha (samo zwykle proste FBW), to powinnienem robic allahy i dodac plank ? Czy na poczatek same allahy i dopiero po jakims czasie cos dodac ?

Wlaściwie to nawet nie zależy mi juz tylko na samej masie mięśniowej. Po prostu chcę przytyć i nabrać chociażby masy ciała. Nie muszą to być same mięsnie. Jestem naprawdę b. szczuply i mam już tego dość. Żadne ubranie nie leży ładnie na mnie, wkurza mnie ustępowanie miejsca osiłkom i miśkom - wydaje im sie czasem że są niewiadomo kim. Czy ktoś [...]

Manijaq jakbys mial troszke pojecia to wiedzialbys ze clen i eca oddzialywuja na te same receptory beta2 choc w inny troche sposob a eca dodatkowo oddzialywuje na beta1 i beta3

[...] razu zadziałała najwazneijsza jest cierpliwosc,wez popros kogos w dziale odzywianie o rozpisanie takiej diety i stosuj ją minimum 6 miesiecy a wtedy sam zobaczysz ze efekty same przyjda ,najwazniejsze zebys po miesiacu jej stosowania sie nie zniechecił. Mam jeszce jedno pytanie czy napewno te twoje chore kolana uniemozliwiaja cwiczenia na [...]

Który z nich najlepiej brać ,żeby były najlepsze efekty,chodzi mi o przyrost mięśni. I jeszcz jedno,bierze je sie z czymś ,z jakąś inną odzywką(białko , kreatyna, gainer) czy same?

A co do białka ,to jem dużo owsianki, i mleko w proszku (duza ilość),czy da mi takie same efekty jak bym kupił jakiegoś mega masa,albo gainera?

... Nie wątpie że carbo jest lepsze! Ale już nie moge i nic na to nie poradze! Na serio nie moge! Ale w takim razie jak glukoza jest taka zła (a tego nie wiedziałem) to co moge jeść zamiast niej? Może miód, banan lubo coś innego? Jakoś naturalnym jedzeniem idzie to chyba zastąpić czy trzeba kupowadz same odrzywki aby zdrowo się odrzywiać?

[...] apteki ludzie , po prostu zbyt dużo ładują letro do ilości testa , tal mi się wydaje stąd za bardzo estradiol obniżają ,co łączy się z fatalnym samopoczuciem,libido takie same proporcje brał scorpio , jak wynikało z jego relacji ładnych kilka lat temu, nie udziela się już na sfd , też nie miał sidów . /-)_ zioekt oczywiście reakcje , na [...]

[...] nasze mozliwosci seksualne i libido. wiec nie ma obawy o to, ze jej zastosowanie edzie powodowalo to, ze staniesz sie bezplodny, jednak musisz wziac pod uwage tez fakt, ze same ciezki treningi moga sie przyczynic do obnizenia jakosci np nasienia;-) jednak zazwyczaj osoby trenujace, odzywiajace sie zdrowo, trzymajace diete i wspomagajace sie [...]

Trzeba byc naprawde wielkim cieniasem, zeby wygadywac glupoty w stylu: "47 to tam na bank nie ma". Rozpedzcie sie cieniasy, a sciany same was znajda, haha Zmieniony przez - Pacjent47 w dniu 2008-03-04 15:56:25

No to jeszcze jedno pytanko!!! Czy te syfy z czoła same zejdą czy muszę coś zrobić z nimi?

O to widze ze masz takie same problemy jak ja.Tez ok. miesiaca po cyklu dostalem tradziku tylko ze na policzkach.I strasznie pocą mi sie rece.Wygladaja jak bym je spod kranu przed chwila wyciagną.