same

a nie lepiej same weglowodany? i kreatyne do tego? bo chlopak ktorego znam i troche juz zarzucal mowil ze bieze wlasnie te weglowodany + kreatynke i przytyl sporo.

same wegle imo - nie widze takiej potrzeby, weglowdany najlwtwiej dostarczyc z zarcia z posrod wszystkich makroslkadnikow jesli juz to gainer za 100 zl to lepiej kup samo mono a za reszta kup ryz - troche kurczaka

[...] Taylor i Szczepańska miały taką samą liczbę punktów. Jeśli chodzi o publiczność, to przyczyn dopatrywałbym się w wysokiej cenie biletów i zbyt słabej promocji imprezy. Tego samego dnia na kulturystyce była podobna ilość widzów. Trudno jest mi powiedzieć co było główną przyczyną, wiem jednak ,że na same pokazy z udziałem Anety przychodzi nawet [...]

Od około 10 dni. Waga i obwód takie same. Ale może to wina niespodzianek w menu. Bo od wczoraj kontroluje co jem, w przedziale 2800kcal mieszcze się ledwo, a chodzę głodny momentami. I wcale nie zacząłem low carb... Więc może wystarczy przypilnowac miski? Ale co z tym głodem? Za nisko kcal? Czy przemeczyc się i organizm się dostosuje? A poza tym [...]

Wzniosy sztangielek w opadzie. Plan kiepski,za dużo dni treningowych moim zdaniem. Nie ma nóg,na plecy same ćwiczenia na najszersze-bez sensu trochę,nie ma nic na prostowniki i środkowe partie grzbietu. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

[...] , T 19 2 śniadanie Ryz Długo Ziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g + surówka MIx Sałat , Mały Pomidor, Mały ogórek kwaszony , Średnia cebula , sos do sałatek - bez sosów, same warzywa i oliwa/orzechy W 88 B- 30 T 4,14 Posiłek przed treningowy 100g Piersi z kurczaka 100g ryżu Długo Ziarnistego + surówka MIx Sałat , Mały Pomidor, Mały ogórek [...]

zatem weź sobie do serca to, co hardgainer napisał i same złożone ćwiczenia tylko. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-10 10:31:47

a ja tak czytam i czytam.... i widze tu same brednie WSZYSTKO ZALEŻY OD ORGANIZMU u nas na siłce 3 kumpli wzieło na 1 raz deke mete i propa przez 6 tygodni poszło im po 8 kg i zostało potem micha i jeszcze dalsze przyrosty piszac dalej nastepny przyklad powrót po przerwie od razu anapolon (paczka) 25 omy i prima poszło mu 17 kg zostało 12 i trzyma [...]

wlasnie nie jadlem nigdy kurki ze wsi ale kupowalem te z wolnego wybiegu i zarowno jajka od kur z wolnego wybiegu jak i same kurczaki moim zdaniem maja gorszy smak

>>Jesli bylo w bary to wal w udo teraz. Masz tam swieze receptory i lepiej sok przyjma. Mi sie wydaje, że jego receptory są wszędzie +/- takie same.. skąd ta twoja teoria? Pytam z ciekawości art :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-04-26 14:56:05

[...] wage zlota. Takie czasy. Z tego co pamietam to nie chodzi o to, ze one sie zmniejszaja ilosciowo, ale przyblokowuja. Calego mechanizmu nie pamietam. Caly organizm jest tak stworzony, ze za***iscie sie asymliuje. Zakwasy znikaja po miesiacu. Te same ilosci koksu nie dzialaja nigdy tak samo. Pierwszy stosunek trwa 10 sekund, piaty juz 10 minut itd.

Dziękuję Panowie, aż tak dużo się nie zmieniło pod tym względem. :-) no nie, a pytania sa takie same od nastu lat:-)

A tam to same anomalia %-)

Było badanie komputerowe które wyznaczyło które szkła będą dobre i przy dobieraniu 4x wskazywała te same szkła bo dobrze w nich widziała... a w okularach już jest źle... gorzej niż w starych okularach...

mam pytanie czy te linki na mega z początku to same nsv??

Tzn na nogi źle napisałem ;) bo 12serii to wychodzi na uda same , na łydki 8 serii a dlaczego biceps 2 cwiczenia? i triceps tak samo?

[...] 61kg przy 177 byłem kościsty :P teraz 71 czy 72 ważę ale nadal nie widać tłuszczu ,więc myślę żeby jeszcze 10kg jak najszybciej załapać potem się pobawię by przybierały same mięśnie. czytałem sobie posty innych. co to jest Animal Pump opis czytałem ponąć kilka kreatyn w jednym i jakieś inne dodatki ale pisało że brać mozna normalnie bez [...]

Jezeli tak to plecy daj na poczatek tygodnia same zeby nad nimi lepiej popracowac

zawsze te same miejscowosci hooojnia jak zwykle!!!

[...] motywacji po tygodniu, to po co bierzesz się za ten sport. Pewnie koledzy naopowiadali Ci jakimi cudownymi środkami są odżywki, że wystarczy je tylko wziąć a mięśnie same urosną. Ćwicząc takim małym ciężarem jedynie może polepszysz swoją wytrzymałość, a masy nie nabierzesz, ponieważ aby mięśnie rosły potrzebują odpowiedniego bodźca, tzn. [...]