same

Ja mam w domu HES-a zawodniczego z atestami... Ten GROM wygląda jak kopia...nie wiem jednak czy ma te same wymiary

Kurde zapomniałem wpisać te dane. Jestem po redukcji - aktualnie masa. Waga 73.5kg wzrost 180cm. Same treningi siłowe 4x w tygodniu. Redukcje kończyłem na 2500kcal (wyrzuciłem całe cardio wtedy oraz hiit) potem zwiększyłem do 2800kcal, ale waga nawet spadła do 72.5kg, więc chyba metabolizm zaczął działać tak jak powinien. Teraz podbiłem do 3100, [...]

[...] to nic się nie stanie. No faktycznie z białkami może przesadzam (zazwyczaj maks w dwóch posiłkach jem), ale akurat w tym dniu chciałem sobie to awokado zjeść jako paste, a same takie 'kanapki' są średnie dlatego dałem białka. W ostatnim posiłku to był omlet i chciałem, żeby to było płynne, ale mogłem tutaj faktycznie dać całe jajka. Jedyne [...]

jakie dawki byly poprzednio? jak takie same to zwieksz troche 1-8 200 deka 1-9 200 enan e5d przerwa 2 tyg i odblok . Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-02-13 14:55:07

[...] w bardzo podobny sposób, jedne mięśnie się bardziej rozwijają/ rozciągają, inne mniej, co wpływa też na postawę, co nie jest dobre dla kręgosłupa, stawów, codziennie te same rzeczy są obciążane, więc nawet jeśli jednorzowy wysiłek nie jest zbyt duży, to się 'kumulują'. Ja się np. zawsze boję, że któregoś dnia obudzę się z jakimś zapaleniem [...]

Zalozylem dwa takie same poniewaz na 1 nikt nie odpowiadal a jak zalozylem drugi to odpowiedzi byly

z tym clenem tez bym uwazal,moze okazac sie ze nie zadziala anty katabolicznie i bedziesz mial najszybsze spadki w zyciu( wiem z wlasnego doswiadczenia) oczywiscie jezeli na cyklu zdobedziesz same suche mieso (w co watpie) to clen nie zaszkodzi.

ok tak przy okazji zapytam jeszcze w tym poście bo nie bende zakładał nowego tematu.mam jeszcze jednom mete bionabol .patrzyłem w wyszukiwarce to prawie same negatywy na jej temat czytam,a kolesie z siłki na niej nieźle porośli ,tylko że to było jakiś czas temu i troche zgłupiałem.niewiem co o tym myśleć??może ktoś sie wypowie na temat bion........

Jakie masz zapotrzebowanie i jakie wartości BWT i kcal wychodzą z rozpisanej przez Ciebie diety? W 1.posiłku nie musisz jeść i chleba i owsianych-możesz dać to lub to-chyba,że lubisz takie połączenie to ok Zróżnicuj posiłek 2. i 3. ,żeby nie były takie same.Ponadto szynkę zamień na mięso W 4.posiłku nie dasz rady zjeść konwencjonalnej żywności?

Miałem takie same problemy na początku przygody treningoow ( masą ) szczerze to nic w tym kierunku nie robiłem i jakoś wszystko się ustabilizowało ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-25 22:58:06

Same wegle proste, dzieci sa tuczone na tych kaszkach nie maja one nic wspolnego z naturalnymi produktami, nawet te z napisem (pelnoziarniste wegle) Na masie potrzebujesz duzych ilosci bialka, dzieciece produkty tego nie maja, za to kaszka, dziecieca ale tylko kaszka bez innych dodatkow, nadaje sie jako dodatek do "posilku [...]

o biniu siema... a zeby nie bylo ze spamuje to powiem ze na opalanie to beta karoten brac ale nie z sokow tylko normalnnie w tabletkach taniej wychodzi i ogolnie mniej ******lenia z tym i efekt lepszy. No czyli same plusy. Kiedys tez stosowalem soki ale to lipa i tyle

[...] stojąc (4 ser 8 powt ciezarem od 28 do 35 kg); martwy ciag (4 ser 8 powt sztanga od 42 do 55 kg); kapturki (4 ser 20 powt sztanga od 42 do 54 kg). ::::::Piatego dnia takie same cwiczenia jak pierwszego, 7 dnia takie jak 3 dnia itd. Cwicze razem z kumplem, wiec przerwy miedzy seriami trwaja przewaznie tyle co sama seria, moze z 10 sek dluzej. [...]

[...] dołożyc pojedynczą formę kreatyny, czy np. Creatine Xplode z Olimpu i cykl był jak ta lala. Bo czy dwa stacki, czy jeden stack i zwykła kreatyna, efekty i tak będą baaardzo podobno, a drugiego stacka można odłożyć na następny cykl. Efekty będą właściwie takie same, a tylko zaoszczędzimy kase. Zmieniony przez - Maczo w dniu 2012-06-12 13:09:06

i***** ******le was wszystkich i to z***ane forum i tak tu gowno piszecie na okraglo te same pytania ****a mac jak brac 100mety jak wyglada oryginal deki i jak brac deke teraz sie to potwierdza co mowil krasnall na tym forum teraz gowno jest ..::- D - ] D::..

[...] ,przy którego metabolizowaniu dochodzi do zwiększenia produkcji IGF-1" a o to mi właśnie chodzi !!!!!!! Ja mam w genach tak ze z hgh ma mała konwersację do IGF-1 a koxy same ją dostarczają...koc głównie nie blokuje nasad kości dla tego ze ejst to testosteron leć dlatego ze ejst toksyczny...dlatego chce wziąść nolvadex...mysle ze takie cos by [...]

[...] sie na spodzie... Larsson - Twoje watpliwosci dotyczace ostrowii sa banalne. Ostrowia smakuje gorzej i rozpuszcza sie slabiej niz inne bialka. Jej konsystencja tez jest sredni zachecajaca - jak bylby duzo lepszy smakowo produkt za te same pieniadze - wiadomo, ze obroty ostrowii by spadły. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-07 14:53:14

zgadzam sie pamiętaj że suple to tylko dodatek aby było pełnowartościowo, dieta to ok 80 % a jak będziesz brać same suple to efekty małe

[...] i w ogóle nie brać tego do siebie. Dodatkowo media wciąż promują wygląd anorektyczki - ostatnio przypadkiem włączyłam program o młodych modelkach, to się przeżegnałam, same kości... Miałam dziadka inwalidę, który nie chodził, to miał podobny poziom umięśnienia jak one. Tak że nabierz dystansu do ludzi, którzy oceniają sztampowo twój wygląd [...]

[...] wpisują się,że będą Nie ma żadnych limitów ilościowych,wiekowych ograniczeń wagowych. Zapraszamy panie panów,całe rodziny z dziećmi w każdym wieku. Dzieciaki jeżeli same nie dadzą rady-poniosą je muskularni tatusiowie i mamy-każdy dotrze na szczyt. Można także zabrać swoje psy,które już zaliczyły takie wycieczki i nie stresują się innymi [...]