Węglowodany z kaszki dla dzieci

Witam proszę o udzielenie informacji czy faktycznie ten produkt moze zastapić odżywkę węglowodanowo-białkowo i czy moze stanowić ważny element diety na mase mieśniową??

To jej skład:


Witaminy i minerały:
w 100g

Witamina D mg
1,25 (25%)*

Witamina E mg
4,16 (41,6%)*

Witamina B6 mg
0,83 (41,6%)*

Witamina C mg
25 (41,6%)*

Cynk mg
6,25 (41,6%)*

Żelazo mg
5,83 (41,6%)*

Wapń mg
333, 3 (41,6%)*

Magnez mg
125 (41,6%)*





Wartości odżywcze
produktu:
w 100g

Energia
375,9 kcal 1590,6 kl

Białko
12,4 g

Węglowodany przyswajalne
68,8 g

Tłuszcz
5,6 g



* - Dzienne zapotrzebowanie 7 letniego dziecka XD

nie nie moze zastapic lepeij zjesc ryz/makaron/kasze+mieso/ryba/jaja/twarog

czy przyjmowanie jej sprzyja masie w pewny sposób??

masie sprzyja przyjmowanie nadwyzki kcal

Lepsza taka kaszka z weglami zlozonymi o wysokim ig i cukrem niz odzywka zawierajaca z wegli TYLKO cukry proste

No ja nie wiem, czy taka kaszka ma węgle złożone. Raczej obfituje w laktozę, która szczególnie złożona nie jest. Ja tam omijam takie wynalazki. Nie będę córci objadał

Same wegle proste, dzieci sa tuczone na tych kaszkach nie maja one nic wspolnego z naturalnymi produktami, nawet te z napisem (pelnoziarniste wegle) Na masie potrzebujesz duzych ilosci bialka, dzieciece produkty tego nie maja, za to kaszka, dziecieca ale tylko kaszka bez innych dodatkow, nadaje sie jako dodatek do "posilku potreningowego" jako dosypka do Whey`a, chociaz to droga sprawa

Zajmij sie konkretna dieta i treningiem a nie wymyslaniem cudownych srodkow.

Autor napisał o uzupełnieniu diety na mase tym srodkiem a nie jako główny środek recepty na mase.

myślę że ma to sens. jako np 5-6 posiłek... kaszki stosowane są już od dawna więc są pewniejsze od niektórych odżywek które zawierają magiczne składy bądz jakieś braki w swym składzie i o tym słychać coraz częściej. Chociarz poza wpiepszaniem tej kaszki no nie ma bata dieta musi składać sie z produktów zawierających sporą ilość białka naj lepiej zwierzęcego. podsumowując miecho, miecho jeszcze raz mięcho hehe