same

Mam jeszcze 1 pytanie co do creatine malate pro jak to dawkować ćwiczymy już miesiąc i po ile kapsułek mam brać normalnie jak na opakowaniu pisze 5 czy trochę mniej ? na razie biorę po 3 z rana i 3 po treningu i w dni nietreningowe 3 z rana . a co do diety to trochę nie rozumiem mam jeść same białko czyli na ryż ,makaron , mleko ...???

A po treningu już bez węgli? Same posiłki wysoko białkowo nie wystarczą, poza tym wysokie spożycie białka też zdrowe nie jest.

Jeśli chodzi o ALA, to lepszy jest olej, ponieważ są różne odmiany lnu i siemię może być niskolinolenowe, czyli nie zawierać tego ALA w pożądanej ilości, za to prawie same kwasy omega6. Chyba że na opakowaniu było zaznaczone, że jest to siemię z dużą zawartością omega3, to co innego. Większość siemienia lnianego w sklepach jest importowane [...]

[...] żołądki, odpowiednie szczepy bakterii, długi trakt pokarmowy itd. Te słoiki pełnią właśnie taką rolę naszych drugich, "zewnętrznych" żołądków. Zresztą o metodzie słoikowej w sieci można poczytać, choć tam akurat zwykle nie kładzie się nacisk na wyjaśnienie funkcji, a same przepisy. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-27 18:55:55

a chesz ciwczyc SAME łydki ? nie leeij cale cialo ? trenign reszty ciala wplynie tez dodatnio na rozwoj samych lydek

[...] z braku laku stestować na sobie, i gdy okazało się, iż jest ok, postanowiłem podzielić się swoimi spostrzeżeniami z innymi użytkownikami. Jako, że znalazłem dwa takie same tematy, to uznałem, że jeśli wyślę dwa razy tą samą odpowiedź, to w przyszłości jeśli znajdzie się osoba, która jej właśnie szuka, będzie miała większe szanse na [...]

Ten sam koks ,więc działanie powinno być takie same.

A jesli chodzi o policje?? Maja oni takie same kryteria?

Nie wiem nie interesowałem się tym, a jakie badania tam są? Jeżeli takie same to pewnie też będzie problem.

Trzymaj diete redukcyjna i rob aeroby, same tableteczki nic nie zdzialaja. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

aaa no i oczywiście dział trening... same suplementy jeszcze z nikogo nie zrobiły kulturysty

nie wiem, ale jesli storm dziala na podobnej zasadzie jak CP to nie potrzeba nic...ale jest sens rzucac sie od razu na mocniejszy stak? w sumie glupota chyba bylo by brac slabszy za takie same pieniadze...

Glany same w sobie nie. Poniewaz w nich sie raczej chodzi a nie biega ----->Patrz komu ufasz...<-----

[...] sala w kravce,kravka to system. Jak kolega wyżej napisał nie ma zadnej filozoficznej otoczki bo nie o to w systemach chodzi. Stąd nazwy jeśli sie pojawiają to są one takie same jak w SW(bo techniki sa po prostu z SW zapożyczone),a cos czego sie w SW nie spotyka ma normalne nazwy,np kop na jaja to kop na jaja,a tak na oczy to atak na oczy i [...]

Btw, kosci nie strzelaja same w sobie

staraj się odizolować bica i trica a zaangażować same plecy do ćwiczenia ...

Ale można go brać na masę? Przytyje troche? Bo mam na to receptę. Waze 75kg przy wzroście 184cm. Widac same mięśnie. Nie mam co spalac . Sam suchy mięsień został. Brać go czy odradzacie? Zmieniony przez - Wysiun w dniu 2015-03-28 10:45:59

[...] nim nie przybedzie , jest to srodek stosowany glownie przeciw alergiom roznego rodzaju , jak cie osa w dupe ugryzie i dostaniesz reakcji to ci to wbije siostra na pogotowiu , pozatym wyplukuje potas,wapn , zatrzymuje sod i wode - same rewelacje , nie wszystko co Jelfa i w strzalach to na mase, nastepnym razem wpisz w google a bedziesz oswiecony.

http://www.mmaoverload.com/clinch-gear-fedor-emelianenko-replica-vale-tudo-fight-shorts-.html - przykładowy link, może nie te same ale podobne (ps. jeśli link jest nie zgodny z reg - proszę usunąć mój post)

[...] w jakiejś części działanie staku ale by ilość kreatyny była wystarczająca to dodatkowo suplementuje się tańszym środkiem jakim jest mono- metoda dająca efekty dośc dobre- choc napewno nie takie same jakby brało się staka w zalecanej albo większej dawce, tak robi się gdy zmusza do tego konieczność/np. brak kasy na dwie puchy dobrego staka.../.