p

hyhy Siwex musze Ci ezmartwic,bo moj lekarz powiedział mi 2 dni temu że soja to jest li tylko modyfikowana genetycznie i jesc sobie ją mozna dla smaku,ale zapomnij o tym zeby byla zdrowa i w ogole wartosciowa:P a co do kurczakow to ja pisalam o smaku - jak ktos zjadl raz takiego ze wsi to ten z marketu jest OBRZYDLIWY po prostu,pomijam kwestie [...]

Emmm... a powiedzcie mi coś takiego. Od kilku dni interesuję się tłuszczami i też kombinuję z tą oliwą, jak by ją tu przełknąć tymczasem z większości danych, które znalazłam na SFD i w innych tabelach wynika, że lepsze wartości od oliwy ma olej rzepakowy tłoczony na zimno. Ma więcej kwasów wielonienasyconych, lepszą proporcję kwasów jedno- do [...]

Jak wcześniej zuważyli koledzy wyzej sprawdź wszystkie aspekty: Dieta (czy jest?, jaka?) Trening (czy odpowiedni jesli chodzi o budowanie masy?) Suplementy (jak zażywane? czy odpowiednio wkomponowane do diety?) Tryb zycia (stresy, ilość snu ,czas regenaracji itp.) Przemyśl to - sprawdź, jesli znajdziesz błąd skoryguj a efekty napewno w niedługim [...]

co tam smak :P najwazniejsze zdrowie xD

jem duzo... jakis miesiac robilem pompy teraz jakies 2 tyg chodze na silke i efekty juz sa... ;p diete musze sobie dokladna ulozyc obliczyc kalorie itp bo jako taka mam ... codziennie ryz kurczak tunczyk twarog mleko itp i do tego chcem do snaidan dodac carbo

Pisza tam o metodzie grania na kolory i wg mnie to brzmi jak bzdura " 1. Jeśli stawiasz na jeden kolor I JEŚLI TEN KOLOR WYGRYWA, POWINIENEŚ POSTAWIĆ 1€ na DRUGI KOLOR. 2. Jeśli stawiasz na jeden kolor, a DRUGI KOLOR wygrywa, powinieneś postawić podwójną stawkę na ten sam kolor, na który postawiłeś, tak długo aż ten kolor wypadnie. [...]

czyli mowicie ze z rana?? mono i opcja 1 a co druga az taka do dupy jest:P

bralem kiedys po pol nawet i mnie kluło na treningach dusznosci wiec bylo gorzej niz lepiej, kofeina w formie czystych tabletek tudziez kawa mi nie siedza. pozatym lubie pic te energetyki :p, tylko zastanawia mnie czy jest taki produkt i bog daj bez kalori

mg i cynk w stałej suplementacji :P w sumie omega 3, tran i witaminy tez , no ale jakoś mi sie tam dopisały :)

Chłopaki, mi chodziło tylko o sam plan rozkładu ćwiczeń poszczególnych partii mięśni. Czy nie jest on czasem zbyt męczący (choć się tak nie czuje;) ) i czy powinny być większe przerwy? pozdrawiam p.s no trochę się wygłupiłem z tą klatą :D

ja mialem kilka razy juz skrecona to bolalo tak ze nie czulem konkretnie w ktorym miejscu;p idz do lekarza to powie czy masz skrecona czy nie jak zrobi zdj

Skoro jada indyka raz na miesiąc, to chyba jakimś wegetarianinem-skrytożercą :P A tak na poważnie, to jeśli z jakichś WAŻNYCH powodów faktycznie tego mięsa jeść nie możesz, to próbuj zastępować je jajkami, różnej maści serami i odżywkami białkowymi, ale licz się z tym, że proch to jest zawsze gorsza opcja.

hmm kurcze nie wiem co teraz zrobic i co zakupowac zeby wyszlo jak najlepiej bo tak jak mowie ostatnie dwa cykle byly spoko bo te wczesniejsze to porazka zero przemyslenia :P

Głupota !!!! P.S co masz z polskiego??

To chyba sobie coś wkręciłem albo po prostu nie znam smaku innych rzeczy, bo twaróg po dodaniu odpowiedniej ilości wpc to jedna z najlepszych rzeczy jakie jadłem :P Ale nie taki syfiasty Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 23:12:09

Ja dołączam się do pytania i mam jeszcze kilka wątpliwości: Ile godzin przed treningiem dawkować? W jaki sposób dawkować? Ssać czy połykać? P.S Słyszałem również, że nie powinno się łączyć l-karnityny z kofeiną, czy to prawda?

http://www.sfd.pl/temat129170/ - pierwszy temat o filmikach piłkarskich http://www.sfd.pl/temat145096/ - tu masz w kurve filmików, ponad 1000 . P.S TERAZ SOGA DAJ

Wybacz nocek ale tym postem pokazujesz, ze sam jestes pajacem. Taka reakcja, pokazuje, ze poczules sie jak by zwracal sie do Ciebie osobiscie, czemu? Czyzbys tez mial problemy z poprawna pisownia? Niestety, ale tak nas spora grupa ludzi postrzega. I w sumie czemu mamy sie, dziwic skoro ktos nie potrafi sie poslugiwac poprawnie wlasnym jezykiem? [...]

Chodzi mi o jednostki specjalne typu GROM ABW itp :P sorry za niedokładne pytanie

A mam jakieś szanse dostania się do komandosów z wojska? np po wykształceniu zawodowym? , a i słyszałem że po przejściu selekcji łatwiej dostać się do komandosów pozdrawiam i sorry za chaos ;p