p

no ja np. czuje anabolizm, czasami mam skoki głownie chodzi o nastawienie, tak pytam jestem ciekawy tych produktów na pewno coś sobie zamówię ;p :)

http://toya.net.pl/~zoneactive/licz/ a czy uważasz że ten przelicznik jest dobry??:)Czy na podstawie tego kalkulatora mogę zrobić dobrą dietę??:) Wpisuję tylko wiek wagę i wzrost i sam mi wszystko wylicza:P

dalabym po sogu ale nie wejdzie:( zastosuje to i poczekam na efekty:p

to zalezy od czowieka i oprganizmu jeden czuje drugi nie czuje :) tak samo z zakwasami jeden ma a drugi nie ma :) POZDRO !!!! P.S. a jak robisz inne partie to czujesz pieczenie ???

oki ;) to dobrze ;d bo pije dziennie z 2litry w treningowe nawet 3 a jestem na xp z cp 25dni ;p, macie sogi ;)(

Ok a jeszcze dozuce moj plan jakby co modlitewnik 3s uginanie ręki z linka wyciagu dolnego uginanie rąk z linką wyciagu dolnego (wyglieta rączka) :P

ok :) Dziekowka :P

Dopiero sie uczę dlatego pytam :) chce sie dowiedzieć jak co działa by miec wiedzę na pozniej, skoro mi przedstawiliście dlaczego nie wiem juz ze nie bede tak robic, tak samo z posiłkiem potreningowym, kto pyta nie błądzi :P

tak tak dokladnie:) pisalem to zaraz po treningu wiec moje mysli byly przy miesniach jeszcze. ale dzieki za wyrozumialosc:P

he he... mi sie wydje ze lepiej Z odzywaki niz BEZ... obojetnie na jakim etapie... no ale nieiwem... nie znam sie:P

Mysle ze znajdziesz to na odwrocie opakowania P.s jedz lepiej swieze Rybki Pozdrawiam

dzieki za odpowiedzi, kupie od sfd ;p

Witaj, wszystko jest kwestią bilansu kcal i rozkładu makro :-P Aczkolwiek jajka są dość ciężkostrawne i nie koniecznie muszą Ci podejść, ale jak spróbujesz to się przekonasz czy Tobie pasuja :-))

hm moze heh poprzegladamy sobie silki zpomorskiego kazdy by cos tam wrzucil gdzie hhe sie poci :p

hahahaha.... ja tu chcialem sie dowiedziec co o tym mysla osoby z forum, posrod ktorych jest na pewno paru znajacych sie w temacie... a tu jaja sobie robisz :P Pozdr

Jeśli się nie obrazisz trochę Cię pomęczę :P Mi wychodzi kalkulatorem 2530kcal

No ok powiem mu to.. A wrócmy do pytania :P Czy jest taka mozliwosć pogorszenia się kondycji poprzez eka. ?

sprzedany heh:P pozdro

Thx strogman masz soga :P !!

Moze kolega nie ma czasu na diete albo nie lubi jesc według planu... Najwazniejsze aby pamietac o paru zasadach... załozmy jedz 6-8 posiłkow dzienie bogatych w ww i białko no i oraz zdrowe tłuszcze... staraj sie unikac słodyczy hamburgerow i roznych swinstw.. na noc jedz posiłki bogate w białko .. a ranno w ww(weglowodany) dziennie [...]