p

Co do treningu aerobowego jeżdzę dziennie na rowerze:) (ew. co drugi dzień) Co do diety , to była tam surówka :P Jeszcze raz przeczytam arty o diecie :) Dzieki Panowie za odpowiedź.

No właśnie ciekawe ile dokładnie Tri Anabol ma tej kreatyny, bo szukam szukam i nie umiem znaleźć tej informacji ;p

meta 20mg ed i prop do tego co 3 dni 100mg;p

http://taniesuple.pl/gaspari-plasmajet-kaps-p-98.html tutaj plasma za 110 zł

deka :P

Podejrzewam, ze jest to kwestia osobnicza i uzależniona od wielu czynników co powoduje, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie :-P

a6w jest dobre ale tylko na gorne czesci. wiec odradzam nie potrzebnie sie meczyc stosujac. nie zakladaj kliku tematow. co do treningu na brzuch to zwykle spiecia brzuszki z obciazeniem unoszenia nog wystarcza, jesli masz 'diete' to nie ma mowy o lapaniu tluszczyku chyba ze do dieta na fast foodach;p

Hehe Pit Bull widze ze ironicznie zaczołeś :P Nie konsola nie jest przerobiona :) szkoda mi by było lasera, a tak to można program na karte pamieci wgrac i będzie to samo :). Jutro postaram się zdjecia wrzucić.

Staż treningowy to 4 miesiące, właśnie nie wiem kolego jak ćwiczyć te bicepsy i inne partie :P. Dlatego się pytam ;D

Trening : Pon>Klata+20 minut aeroby Wto>Biceps+Triceps+20 minut aeroby Śro>Wolne Czw>Plecy+aeorby 20min Pią>Uda,Łydki+Barki A jedzenie to wygląda tak wstaje rano do szkoly to zjem tylko ze 120g owsianki później w szkole batoniki białkowo węglowodanowe według przepisu Michała Karmowskiego :p no i jak wrócę do domu o 15 to jem 100g ryżu brązowego [...]

Trening : Pon>Klata+20 minut aeroby Wto>Biceps+Triceps+20 minut aeroby Śro>Wolne Czw>Plecy+aeorby 20min Pią>Uda,Łydki+Barki A jedzenie to wygląda tak wstaje rano do szkoly to zjem tylko ze 120g owsianki później w szkole batoniki białkowo węglowodanowe według przepisu Michała Karmowskiego :p no i jak wrócę do domu o 15 to jem 100g ryżu brązowego [...]

Ja nie mam tego problemu...Po porostu mniej Pij :P

masz 50% szans, albo urośniesz, albo nie :-D zdrowo się odżywiaj i czekaj, a za 5 lat daj znać czy się udało :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-10 07:50:33

przy 43,5 i 45 tak tego nie widac :P wiec pakuj z czasem Ci sie wyrowna. ja jak mialem takie obwody jak Ty to mialem 2 cm roznicy teraz mam 0,5cm Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2009-02-22 19:47:44

ok dzieki ;p DT rano mono 5g i przed treningiem Nitro DNT Rano mono 5g i o tej samej poze co trening nitro ?? Moze tak byc czy zostawic tak jak napisal Sevillista

ok spoko to usun jego posta a nie mojego ;p co niemoge sobie tematow pozakladac :/

Nexium w starej szacie też mi zabiło estrogen. Nawet 100ml.x2 w tygodniu. no to grubo leciałes %-) Gruba bomba :P pomyliłem mg z ml.

Gruba bomba :P pomyliłem mg z ml.

co do tego priorytetu to podejrzewam że robisz go na końcu swojego treningowego tygodnia. Tak na przyszłość to priorytety robi się zawsze na początku plany treningowego kiedy jesteś dobrze zregenerowany np po weekendzie w pon:P

A w czym niby to połączenie miałoby przeszkodzić? Wstajesz, bierz spalacz, bierzesz kreatynę i idziesz na trening Nie wiemy czy się opłaca bo nie wiemy na jakim etapie redukcji jesteś Sam nie wiem na jakim etapie jestem, normalnie ćwiczę sobie na siłowni od 3 tygodni :P Ten cykl, bo kiedyś też ćwiczeyłem, a od dwóch biorę kreatynę, po raz [...]