SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trenuj z mistrzem

  • Idziemy za ciosem-trening naszych forumowiczów z Adamem Adamskim już 9 marca ale już najwyższa pora zbierać kolejna ekipę trzech userów jako partnerów w treningu dla Emila... Info o Emilu Kaleńskim: http://www.sfd.pl/Emil_Kale%C5%84ski_i_Activlab_dla_Junior%C3%B3w__-t922467.html Kandydaci na trening z Emilem Kaleńskim: Userzy pragnacy wziąc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 3/1/2013 7:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ,przez lekkoatletów,sportowców gier zespołowych i sportów walki. Co ciekawe-i pewnie niejednego zadziwi-nawet w takim sporcie ,jak łucznictwo-jako ćwiczenie uzupełniające-trenuje się wyciskanie leżąc. Jeszcze ciekawsza sprawa-tak jest od ok lat 50' ubiegłego wieku,czyli ok 65 lat. Poprzednio inne ćwiczenia bywały na pierwszych miejscach [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2014 8:05:28 AM Liczba szacunów: 2
  • Link do zdjęć online-na żywo-obserwujcie juz od 12:00 w sobotę,12 kwietnia: https://www.dropbox.com/sh/vxs6l75wlaj9mod/KPs1YWWGDQ Szykujemy kolejny program z serii:Trenuj z Mistrzem... Tym razem zaprosimy specjalistę od wyciskania sztangi leżąc na maksymalny ciężar i wyciskanie wielokrotne-Konrada Fornalczyka-znanego na naszym forum pod nickiem [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 18748 Data: 2/12/2014 5:11:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejny ciekawy program z mistrzami oraz userami SFD. Link do zdjęć online z tego programu: https://www.dropbox.com/sh/9aih3likq1xf6ss/TdnKm6UcUu Kolejna porcja praktycznej wiedzy,doświadczenia-tym razem przekazywana przez dwoje mistrzów: Sylwia Klaczyńska-vice mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym 2013,obecnie przygotowuje sie do mistrzostw [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2/23/2014 11:44:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Runda III to brutalna siła eksponowana przy treningu pleców-wymaga nisamowitej siły i kondycji- szczególnie gdy trening jest z Karolem Małeckim.... Runda IV-interwały-wymaga troche innych cech motorycznych-szybkości i wytrzymałości-szczególnie gdy są robione z Dawidem Damasikiem finalista mistrzostw Europy i Polski oraz mistrzem Polski w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 5/5/2013 3:56:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Nie zapomnimy także o treningu łydek-mała grupa,proste ćwiczenia ale wielu trenujacych często pomija te ćwiczenia. Stare powiedzenie: "Powiedz ,jak trenujesz łydki a powiem jak dobrze trenujesz? cały czas się sprawdza: -nie trenuje łydek,bo dużo [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13023 Data: 12/10/2014 3:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzem-Tomasz Papaj Lech i Userzy -trening całych pleców

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wiedzy ,zdobycia doświadczenia oraz nawiązania sportowych kontaktów- już 13 grudnia-trening pleców z Papajem,czyli Tomaszem Lechem. Trening będzie typowo na masę-tak jak to trenuje sam Tomasz Lech-będzie dużo i ciężko. :) [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9216 Data: 11/13/2014 5:33:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzem-Adam Adamski i Userzy pakują Klatke i Triceps

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rozpoczynamy kolejną, nową serię filmów treningowych :Trenuj z Mistrzem-myślę ,że będzie się cieszyć nie mniejszym powodzeniem ,niż poprzednia: Trening z Karolem Małeckim Trenuj z Mistrzem-to program w zupełnie innej,wyjątkowej formule-udział we wspolnym treningu z Mistrzem wezmą wybrani Userzy z naszego forum. Niebywała okazja!-bedziecie mogli [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15160 Data: 1/30/2013 9:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Trenuj z Mistrzem SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gdzie zrobimy trening? Zastanówcie się gdzie możecie mnie zaprosić? Profesjonalna siłownia? Siłownia, którą sami stworzyliście z kumplami w piwnicy? Jakaś salka a może trenujecie na wolnym powietrzu na miejskich siłowniach? Dajcie znać czy macie takie miejsce! Zgłoszenia Na wasze zgłoszenia czekamy do 27.06.2017 r. Regulamin konkursu -> [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 6/13/2017 10:43:26 AM Liczba szacunów: 33
  • https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/l/t1.0-9/10521945_1575571849396711_8619648511034602590_n.jpg?oh=28c5228d7a99f9ea207ede21b0339956&oe=55B1399B https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11108946_864186100307505_1147428006439420408_n.jpg?oh=685a0c25a21a268008b0e62fbfbb68ec&oe=55A7CD59 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 4/1/2015 7:43:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] grup mięśniowych. Teoretycznie to dość proste- ale w praktyce wygląda to zupełnie inaczej...... By nie błądzić przez dwa, trzy lata albo i dłużej oraz tracić cenny czas trenując nieodpowiednio-specjalnie dla forumowiczów forum SFD: https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10433792_10203163492186336_4434031293605257447_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12913 Data: 8/21/2014 5:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10252100_10203467839994841_5723068591048086834_n.jpg?oh=089884338a1507ba1fa310226578c174&oe=556BCDAC&__gda__=1428638153_02809a02fee948cda7144bb2abcae349 https://www.youtube.com/watch?v=KhadVaxqFco Mistrz : Tomasz Słodkiewicz [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2015 12:22:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzem-Marcin Przyszlak- trening całego ciała

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    14 sierpnia bedziemy gościć w Poznaniu Marcina Przyszlaka-oczywiście nie obędzie sie bez treningu w siłowni Słodkiewicz Gym. Marcin jak miłośnik kulturystyki z lat 70'/80' ubiegłogo wieku prawdopodobnie zaprezentuje trening całego ciała na jednej sesji-metody,którą czesto się wtedy używało.... Marcin Przyszlak rozpoczął karierę sportową w piłce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 7/28/2014 12:04:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Już mamy za soba dwie edycje "Trenuj z Mistrzem",gdzie nasi userzy poznali sposób trenowania Adama Adamskiego i Emila Kareńskiego oraz specyfikę treningu miesni klatki piersiowej,barków,tricepsów i bicepsów z dokładnym wyjaśnieniem i pokazaniem. Kolejna trzecia runda zapowiada się bardzo cieżko,bo na mieśnie najszersze grzbietu,kaptury i miesnie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11838 Data: 4/15/2013 12:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 11:00 Miejsce : Słodkiewicz Gym & Fitness Poznań Os Piastowskie 25 Trening mieśni ramion wielu osobom nie daje oczekiwanych efektów. Poprzednie programy pokazały jak trenuja tą grupę mieśni Radek Słodkiewicz i Adam Adamski. Teraz będziemy mieli okazje zobaczyć jak to robi młode pokolenie-Sylwester Kaczmarek jest jeszcze 20 letnim [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 3/15/2016 9:06:07 AM Liczba szacunów: 12
  • /SFD/Images/2015/5/20/c6afae301074404e818780c205a823f7.jpg Wracamy do podstaw treningu siłowego-ostatnio był program z Marcinem Wlizło-strongmanem-trenujacych jak dawni siłacze-praktycznie jak trenowano w początkach powstania kulturystyki,i podnoszenia cieżarów. Teraz przyszła kolej na podnoszenie cieżarów -wyczynowy sport olimpijski w którym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12738 Data: 5/20/2015 9:57:01 PM Liczba szacunów: 15
  • Łukasza poznaliście w ostatnim programie http://www.sfd.pl/Pod_Okiem_Trenera%3AMarek_Wojciechowski_Podstawy_podnoszenia_ci%C4%99%C5%BCar%C3%B3w_z_SFD-t1083507.html Wyciskanie sztangi leząc kiedyś było obowiązkową konkurencja w ramach tzw wieloboju kulturystycznego i kulturysćie oprócz sylwetki i umieśnienia starali się także wyjść jak najlepiej do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 9/5/2015 8:02:40 PM Liczba szacunów: 10
  • Trenuj z Mistrzem :Kamil Jarota i forumowicze SFD -trójbój siłowy

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gościliśmy w programach z serii Trenuj z MIstrzem wielu bardzo silnych i potężnych atletów,byli także zawodnicy sportów olimpijskich,czyli podnoszenia ciężarów,byli wyciskacze i strongmani.... A kogo jeszcze nie było? Nie było jeszcze mistrza trójboju siłowego,czyli dyscypliny sportu siłowego : przysiady ze sztangą,wyciskanie sztangi leząc,martwy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 9/14/2015 10:14:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Runda V:Trenuj z Mistrzem:Jacek Momot i Userzy trenują crossfit

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] . Jednym z nich jest Jacek Momot,znany już uważnym forumowiczom z filmu z Emilem Kaleńskim. Termin treningu-początek lipca Wymagania co do kandydatów: -szukamy osobę już trenująca crossfit,może byc poczatkujący -kolejny kandydat-typowy kulturysta lub trójboista ,który jeszcze nie próbował tego typu treningu -trzeci-może byc poczatkujacy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 6/19/2013 7:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10423831_10203165688401240_6316959658042228683_n.jpg?oh=2bd6280c7a175e8aae24befc70f083ca&oe=55938459 Zapowiada się kolejny ciekawy program z legendarnym polskim kulturysta-Tomaszem Bobrowskim. Tomek przygotowuje się do mistrzostw Polski i potem Europy-jest troche czasu ,forma podnosi się z [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 3/3/2015 8:13:09 PM Liczba szacunów: 1