p

i jeszcze jedno pytanko jak dawkowac do tego glutamine? ile razyy dziennie tak zaby wyszło w miare oszczednie a dała dobre efekty? ps.powiedzcie czy warto dac glutamine do tego ;p

wyeliminuj w 1 kolejności owsiane i mleko dlaczego eliminować mleko?

Ponieważ może powodować wzdęcia? pewnie dlatego..... rozumiem, ale biorąc pod uwagę samą wartość odżywczą,przy diecie na masę, co z mlekiem? z umiarem? bo w większości przypadków widzę żeby wycinać mleko, czy można wiedzieć jaki jest powód?

jak łazi na crossa + Sw to chyba będzie jednak mały problem żeby wszystko nadrobić co nie ? :-P

Ja mam za miesiac 16 i powiem tyle oni sie poprostu boja ze w ich wieku bedziemy wieksi:P

moze tak: w dni treningowe porcja cp rano, porcja stacka przed treningiem w dzien bez treningu porcja cp rano, porcja cp w porze treningu Cubed to jest tcm ?? jesli tak, mozesz go stosowac jak skonczy sie cp (albo zostawic na nastepny cykl) detox'a chyba wedlug wskazan producenta (pewnie i tak nie dziala;p )

P/s kurczaka daj 150g w obu przypadkach.

ad 1 mam dostep tylko do maszyny na klatke i mam pytanko jak jestem w stanie wziasc tam 70 kg na serie to ile jsetem w stanie na plaskiej gdzies tak wycisnac :P

Napisz coś wiecej o sobie ;p ..powodzienia będe zaglądał oczywiscie .

jak nie chcesz kasy w błoto wyzucic to lepiej daj sobie spokój z niby z białkiem z mleczarni !!! p.s link mi się nie otworzył ale jak widze "hasło " mleczarnia tanio albo allegro białko to wiem co jest grane uwierz mi

to napisz do Pawła Pracownika lub zadzwoń do P. Naduka(609564030) nie bedzie problemu, tylko musisz mieć zgode z klubu poprzedniego klubu.

pamietaj ze w browarze tez sa weglowodany :D:Dwiec pij ile mozesz a napewno urosniesz:P pozdrawiam

akk0 nie znasz sie na zartach ???widocznie tak :D:D pewnie rzadko sie usmiechsz :D:Dpozdrawiam wszystkich sztywniakow:P

Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p

Czyli masz wiele...poszukaj cwiczen na poszczegolne partie,uloz plan i do dziela ! Nikt Ci planu i diety nie napisze ;p

hehe takiego tematu to jeszcze nie widzialem tutaj, ale wydaje mi sie ze jak sie odblokujesz o cyklu i odczekasz tyle czasu ile twoje saa trwaja w ciele,krwi to bedziesz mogl smialo . tak mi sie wydaje przynajmniej zara pewnie ktos ci bardziej doswiadczony da odpowiedz ;p

zależy jak się je, co się je i na co jest nastawiona dieta :P

to tylko powiedzonko :P wiadomo o co chodziło mam nadzieję :)

To srodki dopuszczone do normalnego uzytku... Nie zaszkodza dziecku bardziej niz papierosy czy wodka :-P

ehehe chcesz to ci moge dac!!!hehe duze tego mam zakupilem na rok gdzies mniej wiecej bo moja insulina podrozala 10krotnie:((((***ane zlodzieje:P(zatr z tym daniem,to nie dla zdrowych ludzi)ale powiem wam ze od kiedy cwicze na insulinie miesnie zrobily sie bardziej suche