p

Tutaj poszukaj sobie filmikow o ktore ci chodzi jest tego pelno http://www.youtube.com/user/kwonkicker#p/c/3B4FCC98AAAF3182 Zmieniony przez - RoNs w dniu 2010-10-30 09:24:15

Dzieki za rade, ale najbardziej czekam na odpowiedź OzzyMG lub jakiegoś innego mądrego do tych spraw mózga ;p + chodzi o ABS i o to co wysłałem jak coś ;x ///////////////////////////// EDIT///////////// LEPIEJ TRENOWAĆ TO: http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html..... CZY TO http://www.youtube.com/watch?v=5FuQyB4Br9Y Zmieniony [...]

brak chetnych ? ;p

spokojnie ;P w 2h nie pójdą Ci odrazu :D

cena 45 zl nowa z metkami. tanio jak barszcz ja sam w takiej na imprezki chodze ;p koxpower dlugosc wkladki 24cm nowe buty z naklejkami i metkami. wraz z paragonem pozdro Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2011-02-02 23:13:02

No ok :D skoro tak to wszystko jasne już jest :P zobaczymy jak te AAKG zadziałą sfdowskie :D SOG Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-16 17:38:21

staz : 0,5 roku obwodow nei chce mi sie mierzyc :p gra w pilke na hali w zimie w lecie na dworze ,jogging raz na tydzien i cwiczenie na wf w szkole,z buta do szkoly ide brak ograniczenia zywnosciowego stan zdrowia normalny jestem aktywny fizyczne kiedys stosowalem PUMP MASS FIRE brak diety brak wrazliwosci mozilowsci finansowe bez [...]

No wlasnie w JJ i BJJ chyba tez walczy sie w stójce o.O? Potem sie sprowadza przeciwnika na ogol do parteru sam to kombinujac. Moze sie myle, ale wydaje mi sie ze sie pomyliles tutaj z czyms ;P

Racja. Ja wybralbym KK, chodz wczesniejsze zamilowania do TKD nadal czuje ;P nauczysz sie walczyc

hehe dokladnie jak wyżej mówi kolega :) jaram często lolki :D i na gastro potrafie opierdzielić pół lodówki :P hehe

Ja bym zwiększył o około 500 kcal z węglowodanów czyli jakieś 125g. Im masa wolniej idzie tym jest ona lepszej jakości. Nie chciałbys chyba zalać sie samym tłuszczem :) przy nieodpowiedniej diecie tak to bedzie wyglądać, conajmniej nieestetycznie. Bez pośpiechu a do celu, ja preferuje stopniowe kroki niż z jednego etapu na drugi przeskakiwać o [...]

moja dieta polega na tym ze jem jak najwiecej produktów z wysoka zawartoscia bialka nie mam scislej diety staram sie jesc jak najwiecej i pic jak najwiecej wody nie wiem czy dobrze robie:P

dzięki Wam wszystkim no, zdrowia trochę się przyda fajnie, że pamiętaliście... pozdrawiam p.s.Za parę lat już będziemy pewnie znać daty urodzin najpopularniejszych userów na pamięć

Dzięki za odpowiedź. Wyszło mi tak: Kalorie 3042.02 Węglowodany 418.28gram Białko 114.08gram Tluszcz 101.4gram Stworzyłem coś takiego: http://zapodaj.net/1d3c6083c0d8b.png.html Układałem to patrząc na w miarę niskokaloryczne jedzenie. Może się wydawać, że nie dam rady na tym cały dzień wytrzymać, ale wybierając produkty patrzyłem też na to czy to [...]

nandrolone anabolicum, hormonum sive analogum A14AB Działanie: Steroid anaboliczny i androgenny. Działanie anaboliczne nandrolonu znacznie przewyższa działanie androgenne, nie udało się jednak oddzielić obydwu typów działania. Lek powoduje dodatni bilans azotowy, pod warunkiem odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w kalorie i proteiny, stymuluje [...]

tutaj cale zdjecie :) sam robiłem :P http://img44.exs.cx/img44/640/kopiaskanuj9id.jpg

jak najbardziej mozliwe:) P.

Jeśli interesują cie sztuki walki w Łodzi, proponuję odwiedzić mój klub ;P http://www.siroccofc.pl/index.php

Pora potreningowa, to taka pora gdzie mozna sobie pozwolic na male conieco %-) Taka lista nie istnieje, bo nie ma podzialu na produkty dobre i zle. Jak sam zauwazyles zeli sa zle, a w okreslonych warunkach moga byc dobre :-P Poza tym jest masa produktow ktore sa ni takie ni takie :-)

Graty Krzyżu! Teraz czekamy na zapro na jakieś jedzonko %-) yhy.... ta jak po każdej wygranej Krzyża :-P obiecuje obiecuje żeby dostać poparcie a później zapomina - hmm wygląda to znajomo %-)