p

Ja sobie robie tak: 200g twarogu półtłustego + troche mleka. To sobie mieszam w misce (mleko żeby nie był taki gęsty). Do tego wkrajam szczypiorek, cebulke, rzodkiewkę. Przyprawy i wcinam ;) Tzw poznański "gzik" :P

wcześniaki zwykle zostają niscy - kolega był wcześniakiem ma 170, ja w Twoim wieku miałem 160, jak miałem 18 lat już 185 :P więc czekaj

whey protein complex 100% z olimpa kre-alkalyn 2500mega caps olimpa :P zmiescisz sie w cenie spokojnie

wiem :P za....***alem sie gownem hehe

diete mam. moze nie jakos wyjatkowa ale staram sie:P wciagam tez gainery...ale w bialeczko przydalo by sie dietke uzupelnic:) z gory dzieki za to co jest i bedzie!pozdro!!

Jak widać jest to możliwe :P I osobiście uważam, że nie tyle predyspozycje genetyczne co długotrwałe dążenie do celu - ci panowie ćwiczą w ten sposób już od kilkunastu lat, choć ten rodzaj treningu, zwany zwykle bartendaz, zaczął popularyzować się niedawno.

taka sylwetka byłaby moim marzeniem:P ale nie wiem czy uda mi się to osiągnąć

no to najlpesze !!:P pijemy chlopaki wiewiór juz zgona zaliczył

Oczywiscie ze jest...ale nie moge nic znalezc konkretnego. Gdybym znalazl to bym nie prosil o namiary. Poza tym to chyba po to jest ta stronka...wiec nie czepiaj sie gosciu. Jak chcesz pomoc to podeslij namiar :p

Niestety nie trafiłeś z działem:-P. Ale jak już pytasz to magnez+wit b6 oraz melatonina Więcej dowiesz się w dziale Odżywki i Suplementy

ej bo to jest taki klub hehehe i tam sa rozne sztuki walki, w poniedzialek masz kicka, we wtorek bjj, w srode judo czwartek kicka i w piatek bjj. no i kicka prowadzil R.Petertil wiec dzis moze akurat trafisz z tego co pamietam to o 20 sie zaczyna ale jakby co to nie ja mowilam hrhrhr p.s. a uliczka bardzo jest ciemna Zmieniony przez - [...]

Spróbuj uginania sztangielek chwytem młotkowym P.S a moze brałes synthol? <joke>

Ok dzięki ale najbardziej interesuja mnie inforamcje na temat klubu "Fight Club" w Dąbrowie Górniczej, a dokladnie czy sa sekcje Vale Tudo w jakich godzinach mozna tam przyjsc i czy nadal jest na ul. Rejtana ??? p.s Tylko nie podawajcie mi stronki :)

pewnie w wakacje bedzie z pawlem slowinskim :P

Seria laczona ok, ale to nie tak powinno wygladac :-P

Kwestia tego jaki pojętny uczeń z Ciebie. Jeden złapie w rok/dwa, a drugi całe życie się nie nauczy :-P

Fakt, też jestem językowym antytalenciem i o ile poziom do dogadania się na wakacjach jest do osiągnięcia dla mnie to jakaś luźna rozmowa już nie koniecznie :-P Chociaż może jak bym był zmuszony jechać za granicę i się posługiwać językiem, to było by inaczej.

s.m.p.a. zwierzęce to chyba normalne, że liczę;)

chyba nie produkuje ;P fake he

acha no to dzieki za odpowiedz,bo poprostu mam znajomego ktory po wakacjach zakonczyl cykl i do dnia dzisiejszego nawet o 1 kg nie przytyl pewnie slabo trzymal diete :P a to kiedys wezme tego scana z 50 tabsow jak mowicie ze potem bedzie mozliwosc jeszcze dalej sie rozwijac juz na naturalnych produktach to git