p

ale i Don Garcia p.i.e.r.d.o.l.n.e.ł.ś i jemu plan... jak mozna trenowac plecy po treningu bicepsa dzien przed ??!!

Jednak w rece wpadl mi ten propek, dil mowil ,ze dziala dobrze bral ktos z was? To nie rl foto tylko zgooglowane ,ale wyglad identyczny http://zdjecia1.static-sfd.pl/Image.ashx?w=600&p=1/images2010/20101011232750.jpg Firma good pharma

Jutro wrzuce wszystko zdjecia , wymiary i poradze sie was o diete,plan podemnie :P

Moze chodzi ci o trening HST ? uzyj wyszukiwarki ktoa znajdziesz w menu forum p[ozdrawiam i zycze owocnych wynikow :)

Jeśli to coś ma rzepy to myślę że to sie obwiązuje by chronić jaja :p

ale wyzszy ma wiekszy zasieg ramion :P

No masz ją, ledwo przyszla juz trudne pytania zadaje! Kratka niestety troche spadla, bo mialam wymagajacy semestr. Ale juz sa wakacje i mozolnie pracujemy nad przywroceniem wlasciwego wygladu A co do obwodu - no w planie treningowym mialam co ilestam tygodni dodawac jeden obwod. Jak doszlam do 3 obwodow to mnie z klubu wyganiali, bo sie nie [...]

dzieki to wlasnie chcialem uslyszec bede jadl tak jak ty kilka razy w tyg musze oszczedzac ;p SOG

jak masz pisać takie śmieci to wgl nie pisz ;p

1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z małymi przerwami 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x p plex 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

antek odpada napewno ;D a co do m drola to M14-ADD to jest własnie m drol tylko ze nie chce brac samego i mysle własnie zeby połaczyć z Pro-ERGO tylko czy to nie bendzie zaduzo dla watroby ;p co sadzicie ??

patrząc po ostatnim obstawiałem że będzie sztanga3 ale dużo się nie pomyliłem :p

dobra starczy już tych zarejestrowanych "ryji" bo znowu nic nie wygram ;p

Dzięki panowie :) http://rower-sport.pl/pl/p/product/915 a co powiecie na ten model ??

Jak Ci się kolorystycznie podoba to bierz. Choć ja nie chciałem hamulców hydraulicznych (jedni wolą V`kim, drudzy tarczówki a jeszcze inni hydrauliczne :P )

http://rower-sport.pl/pl/p/MERIDA-MATTS-TFS-100-D-2011-wysylka-gratis-/1080 Ja się nad tym zastanawiam..

Mi się wydaje że ABS 2 tak szybko nie skończysz, a jak skończysz to na pewno nie walisz w A6W bo to przestarzałe jest ;P

Mi się wydaje że do rzeźby trzeba diete + aeroby lekkie... pisze mi sie wydaje bo jestem pół zielony ;P

smakuje paskudnie? człowieku.. tu chodzi o efekt :P

polecam cie odżywke białkowo-węglowodanowe np. Hard Mass,Profi whey mass, Top mass nowa lub :P odżywke białkową+carbo