Remigio
okej , istnieja programy jakies specjalne macie moze jakies nazwy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
...
Napisał(a)
wisnia1892
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7890
Programy?
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
na komputerze do obliczania wszystkiego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7890
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Dziekuje za pomoc :P
...
Napisał(a)
kulturysta94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
nie sugeruj się tylko tymi kalkulatorami, musisz obserować jak reagujesz na dane ilości jedzenia oraz rozkłady makroskładników
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7890
No tak, ale od czegoś trzeba zacząć, dobry początek to kalorie z kalkulatora, następnie korygowanie ich.
Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-04-09 10:07:57
Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-04-09 10:08:36
Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-04-09 10:07:57
Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-04-09 10:08:36
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Jutro wrzuce wszystko zdjecia , wymiary i poradze sie was o diete,plan podemnie :P
