p

"ja tylko powiem ze nawet boldenon nie jest dla ludzi bo jest juz za bardzo z kosmosu" bez urazy, ale p*erdolisz, boldenon był swego czasu na rynku dostępny dla ludzi(lata 60-70 bodajże), został wycofany nie dlatego, że szkodzi ale dlatego że nie wytrzymał konkurencji na rynku, nie produkował go żaden potężny koncern, więc nie miał [...]

a to ze ma etykietke zwierzecego saa jest dlatego ze tzw zwierzece saa sa mniej restrykcyjnie kontrolowane i traktowane przez prawo i latwiej jest je wprowadzic na rynek bez problemow p.s. a to ze spora czesc ludzi boi sie tego boldka ze wzgledu na to iz jest "zwierzecym saa" to co moge powiedziec - ulegli reklamie ktora bardzo dobrze [...]

Na rowerku też będę latał, ale musi się troszkę cieplej zrobić ;). Biegam od 6 dni: Dzień: 1) 10min truchtem 2 - 4) 20min 5) 35min 6) 15min Dzisiaj też idę. Wiem, że nie daję odpoczynku nogom, ale zbyt mi się biegać chce... Mógłby napisać ktoś jakiś trening bez marszu? Bo nie nawidzę chodzić :P. Z góry dzięki.

Idiotyzm z tym nasladowaniem. To co wszystkie drzewa które rosną na swiecie nasladuja "wielka" firme Nature Best ? pozatym popatrzcie jakie to drzewko na logo nature best jest niedorobione :P

push/pull/legs klatka/bok/przód barki/triceps plecy/tył barków/biceps nogi Gdzie tu widzisz partie 2x week? :p Plecy/nogi daj 16 serii, klatka barki 12, ramiona 9 i będzie ok, po co kombinować z takimi podziałami? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-20 23:05:06

Chcialem po prostu za pomoca tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wyliczyc moje dziennie zapotrzebowanie kaloryczne, zeby ulozyc jakas konkretna diete, dlatego sie zapytalem :P

Kondziu tu nie tylko chodzi o wchlanianie ale i o wykorzystywanie. Jakbys dobrze policzyl to 10% wchlanialnosci ze 150mg cynku wychodzi 15mg.Nie wiem tylko czy jest to podane w jonach :P Mineraly z chelatow sa wchlaniane tak samo jak aminokwasy, a pozniej wykorzystywane w miare zapotrzebowan.Wiec prosty zwiazek bedzie spelnial swoje zadanie przy [...]

Byku w zma nie ma asparaginianu cynku :P Jest tam monometioninian cynku ze zwiazkiem asparaginianu cynkowo-magnezowego ;] hrhr Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-11 12:00:48

okej, wybralem PUSH/PULL zmienilem niektore cwiczenia tak troche pod siebie ze wzgledu na to ze nie daje rady sie podciagnac do drazka 4x8 dalbym rade 4x3 ale to i tak do klatki nie do karku no i tam wybralem cwiczenia z tych co byla mozliwosc wyboru no i wykroki zmienilem na podskoki wykroczne bo jestem koszykarzem wyskok sie przyda :D nawet [...]

tak sie zastanawialem ze pewnie masz mnie za troche wiekszego niz jestem wiec postanowilem wstawic link do mojego zdjecia powinno Ci to pomoc bo moim zdaniem powinienem zaczac od etapu 4 jest to tylko upewnienie zrozum mnie chce jak najlepiej dla siebie i sory ze caly czas cie mecze ale tak to juz jest :D Tu wprowadź tekst linku... to ja P.S. [...]

czyli zostac przy PUSH/PULL? dzieki wielkie leci SOG i ogromna wdziecznosc ktora niestety jest nie materialna ale mam nadzieje ze chociaz bedziesz mial jakas satysfakcje ze wprowadziles chudzielca aby stal sie bykiem :P :D DZIENA WIELKIE !

Rashad - Glover to walka która byłaby fajna parę lat temu, Glover dziś jest wolny, a Rashad po kontuzjach i bez motywacji. Machina - Hendi to miss match, Dragon przez KO Head kickiem :P ciekawe co Khabib pokaze UFC nie chce spełnić mojego marzenia i zestawić Machidy z Belfortem :-/ Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-04-13 13:18:00

Tecia nawet fajna, bo Namajunas to wygląda teraz jakby się wyrwała z jakiegoś poprawczaka :-P

FULL – CONTACT JU – JITSU EUROPEAN OPEN TOURNAMENT Organizers: Ju – Jutsu & Kobudo Federation Europe, Places: Judo Hall “Czarni Bytom” Bytom, Poland. Date: 8 december 2001. Program: Weights 9:00 – 10:00 Verifications and draw lots: 10:00 – 11:00 Opening: 12:00 Finals: [...]

No wiem, wszycy mi to mówią... Dieta, Dieta, Dieta.. Ja jednak wiem ze przy kucni mojej Babci nei ma ch** za przeproszeniem abym ją mógł stosować taką jaką potrzebuje. pytanie: Czy na samym starcie, ten X Pand by mi coś w ogóle dał ? Coś więcej jezeli bym poprostu ćwiczył bez odżywek ? widzisz, u mnie z dietą będzie ciężko, tata mnie zna, i [...]

edytować posta oczywiście się już nie da :P ciul, kupiłem to co kupiłem, nastepnym razem będę mądrzejszy :]

PODSUMOWANIE http://www.sfd.pl/TEST_BE_FIT_PROTEIN_-t1101038.html Przyszedł czas na podsumowanie testu białka Be Fit protein o smaku jogurtu malinowego. Białko spożywałem praktycznie codziennie w różnego rodzaju formach. To pozwoliło mi na wyciągnięcie takich oto wniosków. 1) SMAK - uwierzcie mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka [...]

Haha... Mam taki sam plan ;p

zapewniam ze glodowania to wcale nie przypomina :D a i jeszcze raono jablko wchodzi do skladu :P zapomnialo mi sie, nie gloduje... jestem glodny to jem...

a jaki by sie nadawał? mam jeszcze zamiar 1-2 miech na mase leciec;p