p

Fedor powinien to wygrać bez większych problemów, ale może być różnie Ej bez jaj.Ja rozumiem że fiedzia się ma odbudować,i już nic w wyższej półce nie zwojuje,ale wątpić że wygra z takim leszczem,co przegrał z emerytem Yoshidą,to przesada steven0 %-). Swoją drogą,patrząc na te filmiki,to już widzę z jaką chęcią skosy zobaczą fiedzie.Starzy [...]

hah waga jak w łazience :P

Kingeri dzięki , też się przeniosłem i - s ale jak narazie z braku czasu niedługo mam obronę to się zbytnio nie udzielam ani tu ani tam choć jak czytam niektóre posty to sie powstrzymać nie mogę . Bravo albo tak jak pisze Kingeri rób terningi P. Romka Szymkowiaka zresztą na forum jest troche róznych treningów. Co do planu metalixa jesli chodzi o [...]

sog dla ciebie glodcis,a dla twojej panienki dwa:-p baku tez dostanie bo lubie jego komentarze (no i dal link do durexa More sogs!!!

Wiadomo :D Mutant Mass stoi i czeka :P Tylko sie zastanawiam czy po cyklu warto obciac wegle?

UP: xD Nie, nie to miałem an mysli To tylko taka mała "METAFORA" :P No Panowie :) Sogacze poszly :) Jeszcze 1 pytanko :) Oczywiscie zdaje sobie sprawe, że po 2 oralach bedzie hardkor w organizmie :) Ale czy po tym wszystkim, zrobic miesiac przerwy i powtórzyc to samo??? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2009-01-31 14:07:32

ladny skok wzrostowy miałeś... i nie tylko wzrostowy :P 168 w 2 gim, teraz 190 ( jak sie domyslam masz 18 lat - 2 liceum )

Widze, że chyba nie otrzymam tej opinii... :P

za 100 zł bedziesz miał około 6kg cyca, a gainera moze z 3 kg słabego ;p wiec polecam ci kupić kuraka i bedziesz miał dużo wieksze efekty

Jak chcesz przybrać na masie mięśniowej to stosuj dietę masową , pewnie wiesz jaką jest tego tyle ile w suplach dawkowania kreatyny ;-P + trening masowy itd. A jak ci widać żebra i chcesz przybrać cokolwiek tłuszczyku to stołuj się w McDonaldach itd, itp. Zamiast coli bierz sheaki , do frytek majonezik i that's it , no a jak nie masz tyle [...]

dopoki beda "waly" na egzaminach dopoty beda takie jaja. dopiero w momencie kiedy do niektorych sensei dotrze ze osmieszaja sie "dajac" stopnie swoim ulubionym uczniom to sytuacja sie zmieni. znam kilkanascie przypadkow "rozdawnictwa" stopni(a zasady i sposob rozumowania iscie sredniowieczny-wasalizm). potem tak jak [...]

a jaki mial stopien?? bo myslisz pojecia - umiejetnosci w walce a znajomosc programu na odpowiedni stopien. wg tej teorii jedynie mistrz polski moze miec dana - no bo sie pierze se strach a ze nie zna kata....e ale sie pierze ze strach....:P i wtedy zamiast wymagan egzaminacyjnych robimy zawody - nadajemy stopnie..........

prze***ana sprawa :P mam trochę i średnio mi sie to podoba chyba będę musiał wydepilować/ogolić

o jeden pozytyw, to dobrze ;p Ile kg przybrales? Ze mna jest problem bariery psychologicznej. Od dziecka bylem otyly, w wieku 18 lat wazylem 104 kg i wlasnie wtedy zrozumialem ze musze sie wziasc za siebie. Od tego czasu czyli juz ponad rok schudlem 26 kg i trzymam wage. Boje sie tego slowa "masa" bo jak pomysle ze caly moj wysilek [...]

no tak o to mi chodzilo nie wiem jak sie nazywaja te cwiczenia :P staz 4miesiace jestem poczatkujacy

michalp24 - właśnie o ten tłuszczyk chodzi bo chce te gnaty trochę schować hehehe ;d ale wiadomo grubasem nie chce być, brzuszek płaski chce zachować jak do tej pory, po prostu za bardzo mi idzie rzeźba a nie masa :/ przekichane urodzić się ektomorfikiem.. Po kreatynie nawet nawodnienie mam małe, tylko siła idzie ;p

s.m.p.a. - dzięki za konkretne odpowiedzi ;) Soga przyznam :) , jak mi coś przyjdzie do głowy to jeszcze zapytam :D

Można powiedzieć że wziąłem się porządnie za miche, na dzień dzisiejszy masa to 81 kg, poszły długo oczekiwane centymetry, oczywiście brzuszek troszkę urósł,ale nie przejmuję się tym ponieważ robie masę, dieta oczywiście NIECO się zmieniła od tej powyżej, w międzyczasie oczywiście był cykl kreatynowy który radził zrobić s.m.p.a. Nie odświeżam [...]

Wazy i dzbanki cholera %-).... kreatywni prześmiewcy mi się trafili :-P