SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 65kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2304

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
kreatyna jak bedzie dieta dopieta na ostatni guzik

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
ostatnio skończyłem cykl na kretce ale miałem dziury w diecie to tylko siła poszła do przodu, miałem vitalmax'a krecie to taka sobie. Następny cykl zrobię z kretką ze sci-tec'a dobrze nawadnia ( widziałem na własne oczy ) więc powinno być dobrze ;)

Mam jeszcze pytanie czy włączyć do swojej diety oliwe z oliwek ?

Chcesz być wielki jak dąb ?! - Wpierd*laj jakbyś nim był :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
tak zdrowe tłuszcze obowiązkowo przeczytaj o proporcjach jakie powinieneś miec w diecie
plus kreta to kreta jeśli mono to czy z treca czy z sciteca jeden...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
s.m.p.a. - dzięki za konkretne odpowiedzi ;)

Soga przyznam :) , jak mi coś przyjdzie do głowy to jeszcze zapytam :D

Chcesz być wielki jak dąb ?! - Wpierd*laj jakbyś nim był :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
Można powiedzieć że wziąłem się porządnie za miche, na dzień dzisiejszy masa to 81 kg, poszły długo oczekiwane centymetry, oczywiście brzuszek troszkę urósł,ale nie przejmuję się tym ponieważ robie masę, dieta oczywiście NIECO się zmieniła od tej powyżej, w międzyczasie oczywiście był cykl kreatynowy który radził zrobić s.m.p.a.

Nie odświeżam tematu, tylko tą wypowiedzią chce udowodnić że nawet najbardziej oporne materie są w stanie przybrać na masie ;)

Pozdrówki ;)

Rośnijcie w siłę ;D

Chcesz być wielki jak dąb ?! - Wpierd*laj jakbyś nim był :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Super ciesze się że mogłem pomóc

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc przy ustalaniu diety

Następny temat

DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA

Wiecej