patrykegs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest (ścisła)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 27.11.2020 (11:58)

Data rejestracji 25.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg proszę o ocenę mojej diety i ewentualną rozsądną korekte ;) 9:00 - dwie bułki z wędliną ( polędwica sopocka )/lub twarożkiem wiejskim, jedno jajko surowe oraz saszetka gainer'a 30 (vitalmax) 11:30 - saszetka ryżu białego z tartym jabłkiem,	16	2011-04-25 16:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	21 lat, siłownia + MMA, pare lat stażu	2011-10-15 14:08
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-10-15 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-07-27 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 65kg	2011-04-25 16:20